เมนูอาหารขับปัสสาวะเพื่อลดน้ำหนักใน 3 วัน

เมนูอาหารขับปัสสาวะจะขึ้นอยู่กับอาหารที่ต่อสู้ได้อย่างรวดเร็วต่อสู้กับของเหลวและสารพิษร่างกายส่งเสริมอาการบวมและมีน้ำหนักเกินในไม่กี่วัน

เมนูนี้สามารถใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการพูดเกินจริงในอาหารที่มีการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาลแป้งและไขมันและหลังจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

นี่คือตัวอย่างของเมนูอาหาร 3 วันสำหรับอาหารนี้:

อาหารขับปัสสาวะช่วยในการลดน้ำหนักโดยการทานแคลอรี่น้อยช่วยให้การทำงานของลำไส้ทำงานได้ดีขึ้นและส่งเสริมการล้างพิษในร่างกาย แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาหารนี้ไม่ควรทำมานานกว่า 7 วันติดต่อกัน

นอกจากนี้ผลของการลดน้ำหนักโดยใช้อาหารขับปัสสาวะจะเพิ่มขึ้นเมื่อการออกกำลังกายแอโรบิกจะทำพร้อมกับอาหารเช่นการเดินหรือการขี่จักรยานเป็นเวลา 30 นาที ดูอาหารขับปัสสาวะอื่น ๆ เพื่อเปลี่ยนแปลงอาหารใน: อาหารขับปัสสาวะ

สูตรข้าวกะหล่ำดอก

ข้าวกะหล่ำมีแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตต่ำและสามารถนำไปใช้ในมื้ออาหารกลางวันแทนข้าวขาวธรรมดา

ส่วนผสม:

• ½กะหล่ำดอก
• ½ถ้วยสับหัวหอม
• 2 กลีบกระเทียมบด
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
• 1 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสับ
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียม:
ล้างกะหล่ำดอกและแห้ง จากนั้นต้มกะหล่ำดอกไว้ในท่อระบายน้ำหนาหรือฉีกออกจากตัวประมวลผลหรือเครื่องปั่นโดยใช้ฟังก์ชันพัลส์ ในกระทะผัดหัวหอมและกระเทียมลงในน้ำมันมะกอกและใส่กะหล่ำดอกทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยและผักชีฝรั่งและเสิร์ฟแทนข้าว

สูตรน้ำซุปไลเปรสเพื่อรับประทานอาหารค่ำ

สูตรน้ำซุปที่ใช้ขับปัสสาวะเป็นสิ่งที่ดีที่จะใช้ทุกวันสำหรับมื้อค่ำสำหรับสัปดาห์

ส่วนผสม

• 4 มะเขือเทศขนาดใหญ่
• แครอทขนาดกลาง 4 แครอท
• 300 กรัมผักชีฝรั่ง
• พริกเขียวปานกลาง 1 ฟอง
• 6 หัวหอมขนาดกลาง
• 2 ลิตรน้ำ

โหมดเตรียมตัว

ตัดผักเป็นชิ้นหรือก้อนและปรุงอาหารในน้ำ 2 ลิตร

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการเตรียมน้ำซุปข้นสารพิษกับผักโปรดของคุณในวิดีโอนี้:

เพื่อช่วยให้อาหารมีความแตกต่างกันและมีผลต่อการสูญเสียน้ำหนักดู 7 Detox Juices เพื่อลดและทำความสะอาดร่างกาย