ในการใช้ห้องน้ำโดยไม่ต้องเจ็บป่วยเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดูแลอย่างง่ายๆโดยให้ล้างออกด้วยฝาปิดห้องน้ำหรือล้างมือให้สะอาดหลังจากนั้น
ข้อควรระวังเหล่านี้ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคร้ายแรงเช่นการติดเชื้อในลำไส้การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือโรคตับอักเสบเอตัวอย่างเช่นโดยเฉพาะในห้องสุขาสาธารณะเช่นร้านอาหารห้างสรรพสินค้าโรงยิมไนท์คลับโรงเรียนหรือมหาวิทยาลัยที่มีผู้คนจำนวนมากใช้
1. อย่านั่งในห้องน้ำ
อย่านั่งในห้องน้ำเนื่องจากเป็นเรื่องปกติที่จะมีร่องรอยของปัสสาวะและอุจจาระ อย่างไรก็ตามหากนั่งไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ควรทำความสะอาดชามห้องน้ำด้วยกระดาษชำระและแอลกอฮอล์ในเจลหรือเจลฆ่าเชื้อและยังซับไว้กับกระดาษชำระเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเรือด้วยบริเวณใกล้ชิดของร่างกาย
2. ใช้ช่องทางเดินเท้า
ช่องทางประเภทนี้ได้รับการพัฒนาเป็นพิเศษเพื่อช่วยให้หญิงสาวฉี่ยืนขึ้นลดความเสี่ยงในการจับความเจ็บป่วยในห้องน้ำสาธารณะ ดังนั้นคุณจึงสามารถปัสสาวะได้โดยไม่ต้องลดกางเกงและคลายออกจากห้องน้ำ
3. ปิดผนึกด้วยฝาปิด
เพื่อให้สามารถระบายน้ำได้อย่างถูกต้องต้องปิดฝาห้องสุขาก่อนที่จะเปิดใช้งานกลไกการปลดปล่อยเนื่องจากการปลดปล่อยทำให้จุลินทรีย์ที่มีอยู่ในปัสสาวะหรือในอุจจาระจะแพร่กระจายไปในอากาศและอาจสูดดมหรือถูกกลืนเข้าไปเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงของการติดเชื้อ
4. อย่าแตะต้องอะไร
พื้นที่ที่ปนเปื้อนมากที่สุดกับจุลินทรีย์ในห้องน้ำสาธารณะคือห้องสุขาและฝาครอบปุ่มล้างและที่จับประตูเนื่องจากเป็นสถานที่ที่ทุกคนสัมผัสขณะอยู่ในห้องน้ำและดังนั้นจึงมีความสำคัญดังนั้น ล้างมือทุกครั้งที่ใช้ห้องน้ำสาธารณะ
5. ล้างมือด้วยสบู่เหลว
คุณสามารถใช้สบู่ห้องน้ำสาธารณะเฉพาะในกรณีที่ของเหลวเป็นสบู่บาร์สะสมแบคทีเรียจำนวนมากบนพื้นผิวของตนเป็นอันตรายต่อผู้ที่ล้างมือ
6 เสมอแห้งมือของคุณอย่างถูกต้อง
วิธีที่ถูกสุขลักษณะที่สุดในการทำให้มือของคุณแห้งคือการใช้ผ้าเช็ดตัวเนื่องจากผ้าเช็ดตัวสะสมสิ่งสกปรกและช่วยในการงอกของจุลินทรีย์ นอกจากนี้เครื่องเป่ามือที่มีอยู่ในห้องสุขาสาธารณะจำนวนมากยังเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเนื่องจากสามารถแพร่กระจายสิ่งสกปรกรวมทั้งอุจจาระไปในอากาศและทำให้มืออีกครั้งสกปรก
การมีถุงกระดาษทิชชูไว้ในถุงถือเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการใช้เพื่อเช็ดมือของคุณในห้องน้ำสาธารณะในกรณีที่ไม่มีกระดาษชำระหรือกระดาษที่จะทำให้มือของคุณแห้ง
นี่คือวิธีล้างมือให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงโรค
ดังนั้นหากห้องน้ำอยู่ในสภาพที่ถูกสุขลักษณะและถ้าใช้อย่างถูกต้องความเสี่ยงในการเกิดโรคค่อนข้างเล็ก อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเช่นในระหว่างการรักษาโรคมะเร็งหรือการติดเชื้อเอดส์ร่างกายจะอ่อนแอต่อโรคติดต่อและต้องดูแลในสถานที่สาธารณะ
ดูอาการที่บ่งบอกถึงการติดเชื้อในลำไส้
