ในระหว่างตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนเช่นฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและฮอร์โมนเอสโตรเจนตลอดจนการเปลี่ยนแปลงภูมิต้านทานการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญของร่างกายซึ่งก่อให้เกิดสิวเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังหลายชนิดเช่นการอักเสบและ จุด
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติสำหรับสิวใหม่ที่จะปรากฏบนร่างกายซึ่งปรากฏบ่อยครั้งที่ใบหน้าคอและหลังเพราะเป็นที่ที่มีความเข้มข้นมากขึ้นของต่อมไขมันและเพื่อต่อสู้กับพวกเขาขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการสะสมของไขมันบนผิวด้วย สบู่อ่อนหรือสบู่อ่อน
อย่างไรก็ตามมีแนวโน้มที่จะลดลงหลังจากคลอดและในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมเนื่องจากความเข้มข้นของฮอร์โมนลดลงและควบคุมความมันของผิว
วิธีหลีกเลี่ยง
สิวสามารถปรากฏขึ้นในช่วงต้นของการตั้งครรภ์เมื่อ progesterone และฮอร์โมนหญิงเริ่มเพิ่มขึ้น เคล็ดลับบางอย่างที่ขัดขวางการปรากฏตัวของสิวและสามารถทำโดยหญิงตั้งครรภ์ได้:
- ทำความสะอาดผิวได้อย่างถูกต้อง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดความชุ่มชื้นจากการเกิดแผลเป็นคล้ายกับ comedo เช่น blackheads;
- ใช้ครีมกันแดดหรือครีมบำรุงผิวที่ ปราศจากน้ำมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนใบหน้าซึ่งช่วยลดความหยาบของผิว
- อย่าสวมแต่งหน้ามากเกินไป และควรถอดออกอย่างถูกวิธีเพราะสามารถสะสมและอุดตันรูขุมขนของผิวได้
- อย่าให้ตัวเองโดนแสงแดดมากเกินไป เนื่องจากรังสียูวีสามารถเร่งการเกิดสิว;
- หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่ทำให้เกิดอาการอักเสบ เช่นนมขนมคาร์โบไฮเดรตและอาหารทอด
- ชอบอาหารที่มีเมล็ดธัญพืชอุดมด้วยโอเมก้า 3 เช่นปลาแซลมอนและปลาซาร์ดีนเนื่องจากช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดการอักเสบของผิวหนังซึ่งเป็นสาเหตุของสิว
นอกจากนี้ยังมีสูตรธรรมชาติที่สามารถนำมาใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพผิวและลดสิวเช่นการดื่มน้ำผลไม้ราสเบอร์รี่สด 1 ถ้วยต่อวันเนื่องจากผลไม้นี้มีสังกะสีซึ่งเป็นแร่ธาตุที่ช่วยในการฆ่าเชื้อโรคผิวหนัง น้ำส้มคั้นด้วยแครอทโดยมีคุณสมบัติในการขับสารพิษ ตรวจสอบเคล็ดลับอาหารของเราที่จะช่วยให้สิวแห้งตามธรรมชาติ
วิธีการรักษา
การรักษาสิวสามารถแนะนำโดยสูติแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังและประกอบด้วยการรักษาผิวสะอาดเอาน้ำมันส่วนเกินและให้ความพึงพอใจกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ ปราศจากน้ำมัน บนใบหน้าและร่างกาย
การใช้สบู่และโลชั่นที่เป็นกลางและโลชั่นสำหรับการกำจัดน้ำมันอาจเป็นตัวเลือกที่ดีตราบเท่าที่ไม่มีกรดหรือยาดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีที่สุดในการผ่านการประเมินของแพทย์เพื่อยืนยันความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์
ไม่ควรใช้การรักษาใด
ห้ามใช้โลชั่นเจลหรือครีมด้วยยายกเว้นในคำแนะนำทางการแพทย์เนื่องจากสารบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อทารก
ดังนั้นการรักษาที่ไม่ได้รับการป้องกันคือ salicylates retinoids และ isotretinoin เนื่องจากความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์และสุขภาพของทารก อื่น ๆ เช่น benzoyl peroxide และ adapalene ไม่ได้รับการพิสูจน์ความปลอดภัยในการตั้งครรภ์ดังนั้นพวกเขาจึงควรหลีกเลี่ยง นอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้ทำเครื่องสำอางค์เช่นทำเปลือกเคมี
อย่างไรก็ตามเมื่อมีสถานการณ์รุนแรงสิวมีครีมบางอย่างที่กำหนดโดยสูติแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังที่สามารถใช้เช่น Azelaic Acid
ตรวจสอบเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยงและต่อสู้สิวในครรภ์
