วิธีควบคุมจังหวะ


ตัวเลือกของบรรณาธิการ
การรักษาอาการปวดขาหนีบ
การรักษาอาการปวดขาหนีบ
สามารถควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจได้อย่างรวดเร็วซึ่งอาจเกิดจากความเหนื่อยล้าและหายใจถี่ขอแนะนำให้หายใจลึก ๆ ประมาณ 3 ถึง 5 นาทีหรือใส่น้ำเย็นลงบนใบหน้าเพื่อให้สงบลง อย่างไรก็ตามเพื่อให้ปกติการเต้นของหัวใจเร่งตัวขึ้นพร้อมกับรู้สึกไม่สบายและรู้สึกอ่อนเพลียเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องนอนราบและเรียกรถพยาบาลโดยการเรียก 192 โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดอาการหายใจเร็วขึ้นเช่นในระหว่างนอนหลับ ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจที่ถือว่าเป็นปกติในแต่ละอายุ สิ่งที่ต้องทำเพื่อปรับอัตราการเต้นของหัวใจ เทคนิคบางอย่างที่อาจช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจของคุณเป็นปกติ: ยืนและงอลำตัวไปทางขา มีอาการไอรุนแรง 5 ครั้ง เป่าออกช้าๆด้วยปา