Dysthymia เป็นภาวะซึมเศร้าเรื้อรังที่มีอาการซึมเศร้าเช่นความหงุดหงิดความกังวลความวิตกกังวลหรือความกระวนกระวายใจอย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน รู้อาการทั้งหมดของโรคนี้ใน Dysthymia
โรคนี้สามารถวินิจฉัยและได้รับการรักษาผ่านช่วงของจิตบำบัดหรือจิตวิเคราะห์ แต่มีบางส่วนที่ช่วยในการวินิจฉัยโรค การทดสอบ dysthymia เป็นวิธีที่ง่ายและเป็นประโยชน์ซึ่งสามารถช่วยในการวินิจฉัยโรคนี้ได้โดยเฉพาะการตอบคำถามชุดเดียวเท่านั้น
ทดสอบเพื่อระบุว่าคุณมีภาวะ Dysthymia หรือไม่
ดังนั้นการคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณในช่วง 2 ปีที่ผ่านมาให้ตอบคำถามต่อไปนี้:
1. คุณ รู้สึกเศร้ามากกว่า 4 ครั้งต่อสัปดาห์หรือรู้สึกว่าไม่มีความสุขและไม่เศร้าในทุกๆวัน?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
2 คุณไม่พอใจแม้ในสถานการณ์ที่ทุกคนดูเหมือนจะมีความสุข?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
3. คุณมีความสำคัญมากหรือคุณมักจะมีความสำคัญมากที่สุดในช่วงเวลานี้?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
4 คุณ บ่นเกี่ยวกับทุกอย่างและทุกคนบนพื้นฐานคงที่?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
5. คุณพบทุกสิ่งทุกอย่างที่น่ารำคาญและน่าเบื่อหรือไม่?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
6. คุณ รู้สึกเหนื่อยล้าหรือไม่?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
7. ในแง่ร้ายหรือไม่?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
8 คุณนอนหลับมากหรือมีปัญหาในการนอนหลับ?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
9. คุณคิดว่าคุณถูกทำร้ายหรือไม่?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
10. คุณมี ปัญหาในการตัดสินใจหรือไม่?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
11. คุณมีแนวโน้มที่จะแยกตัวเองออกหรือไม่?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
12. คุณ โกรธง่ายไหม?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
13. คุณมีความสำคัญกับตัวคุณเองหรือ?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
14. คุณไม่พอใจกับสิ่งใดบ้างหรือ?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
15. มันแข็งหรือแข็ง?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
16. คุณมี ความนับถือตนเองต่ำหรือไม่?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
17. คุณเคยเห็นด้านที่ไม่ดีไหม?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
18. มันใช้เวลาทุกอย่างส่วนตัว?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
19. คุณมี ปัญหาในการรู้สึกมีความสุขและพอใจหรือไม่?
(0) ไม่เคย
(1) ใช่หลายครั้ง
(2) ใช่เกือบตลอดเวลา
หากคุณตอบว่าใช่ในคำถามส่วนใหญ่ที่คุณอาจประสบจากการเป็นโรคกระดูกพรุนดังนั้นขอแนะนำให้คุณปรึกษาจิตแพทย์นักจิตวิทยาหรือนักจิตวิเคราะห์เพื่อวิเคราะห์สถานการณ์
การรักษา Dysthymia ทำได้โดยใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าและการบำบัดด้วยจิตบำบัดหรือจิตวิเคราะห์
