เรียนรู้วิธีการระบุตัวบุคคลที่สมบูรณ์แบบ

คุณสมบัติหลัก

Perfectionists มักจะดูดีกับรายละเอียดมีการจัดการอย่างมากและเน้นพยายามที่จะบรรลุผลงานที่มีข้อผิดพลาดน้อยที่สุด ลักษณะเหล่านี้ถือเป็นเรื่องปกติและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของทุกคนเนื่องจากเป็นการรบกวนชีวิตส่วนตัวและวิชาชีพในเชิงบวก อย่างไรก็ตามเมื่อลักษณะเหล่านี้มาพร้อมกับมาตรฐานการเรียกเก็บเงินที่สูงและการวิจารณ์ตนเองที่โอ้อวดก็สามารถสร้างความรู้สึกของความหงุดหงิดและภาวะซึมเศร้า

ลักษณะอื่น ๆ ของ perfectionist คือ:

ความรับผิดชอบและความมุ่งมั่นมาก

ระดับความต้องการสูงกับและกับคนอื่น ๆ

พวกเขาไม่ยอมรับความผิดพลาดและความล้มเหลวมีปัญหาที่จะยอมรับว่าพวกเขาผิดพลาดและเรียนรู้จากสิ่งนี้นอกจากความรู้สึกผิดและความอัปยศ

พวกเขาพบว่ามันยากที่จะทำงานในกลุ่มเนื่องจากพวกเขาไม่สามารถเชื่อในความสามารถของคนอื่น ๆ ;

พวกเขารู้สึกว่าบางสิ่งบางอย่างหายไปไม่เคยพอใจกับผลลัพธ์

เธอไม่ยอมรับคำวิจารณ์ที่ดีนัก แต่เธอมักวิจารณ์คนอื่น ๆ เพื่อแสดงให้เห็นว่าเธอดีขึ้น

พวกที่รักความเก่งกลัวเกินไปที่จะล้มเหลวดังนั้นพวกเขาจึงต้องกังวลกับสิ่งต่างๆและตั้งรูปแบบการเรียกเก็บเงินที่สูงมากดังนั้นเมื่อมีข้อผิดพลาดหรือข้อผิดพลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ พวกเขาก็ผิดหวังและรู้สึกไม่สบาย .

ประเภทของ Perfectionism

นอกจากการจำแนกประเภทในด้านสุขภาพหรืออันตราย perfectionism ยังสามารถจำแนกตามปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการพัฒนา:

ความสมบูรณ์แบบส่วนบุคคล ซึ่งเป็นที่ที่ผู้คนเรียกเก็บเงินจำนวนมากแสดงพฤติกรรมที่กังวลมากจนทุกอย่างสมบูรณ์แบบ ประเภทของความสมบูรณ์แบบนี้เกี่ยวข้องกับวิธีการหนึ่งที่เห็นตัวเองหนึ่งเกินจริงการวิจารณ์ตนเอง;

ความสมบูรณ์แบบทางสังคม ซึ่งถูกกระตุ้นด้วยความกลัวว่าจะตีความและเป็นที่ยอมรับของผู้คนและความกลัวที่จะล้มเหลวและถูกปฏิเสธอย่างไรการเป็นแบบอย่างที่ดีเลิศนี้มักเกิดขึ้นในเด็กที่ถูกประหารชีวิตถูกยกย่องหรือปฏิเสธ ของเด็กที่จะได้รับการยอมรับจากพ่อแม่เช่น นอกจากนี้ในการทำให้เป็นอุดมการณ์ทางสังคมแล้วคนหนึ่งมีปัญหาในการพูดหรือโต้ตอบกับคนอื่น ๆ เกี่ยวกับความกลัวหรือความไม่ปลอดภัยของตนเองได้อย่างแม่นยำเพราะกลัวการตัดสิน

ความสมบูรณ์แบบแบบสั่งสอน ซึ่งบุคคลนั้นมีความคาดหวังไม่เพียง แต่เกี่ยวกับตัวเขา แต่ยังเกี่ยวกับคนอื่น ๆ ด้วยซึ่งทำให้ยากที่จะทำงานในทีมและปรับให้เข้ากับสถานการณ์อื่น ๆ ได้เช่นกัน

ความเพ้อฝันยังเป็นผลมาจากความผิดปกติทางจิตเช่นความวิตกกังวลและความผิดปกติของการบังคับครอบงำ (OCD) เป็นต้น

เมื่อลัทธินิยมวิทยากลายเป็นปัญหา?

ความสมบูรณ์แบบอาจกลายเป็นปัญหาเมื่อการปฏิบัติงานใด ๆ กลายเป็นความเครียดและเครียดเนื่องจากรูปแบบการรวบรวมสูงกังวลมากเกินไปกับรายละเอียดและความกลัวของความล้มเหลว นอกจากนี้การไม่พอใจกับผลลัพธ์ที่สามารถนำไปสู่ความรู้สึกของความทุกข์ความวิตกกังวลความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแม้กระทั่งซึ่งในบางกรณีสามารถนำไปสู่ความคิดฆ่าตัวตาย

Perfectionists มีแนวโน้มที่จะเป็นตัวเองที่สำคัญซึ่งอาจเป็นอันตรายมากเนื่องจากพวกเขาไม่สามารถประเมินผลบวกเฉพาะเชิงลบทำให้เกิดความผิดปกติของอารมณ์ นี้ไม่เพียง แต่สะท้อนให้เห็นถึงงานประจำวัน แต่ยังด้านกายภาพซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติของการรับประทานอาหารเช่นตั้งแต่คนคิดว่าพวกเขามักจะมีบางสิ่งบางอย่างในการปรับปรุงในร่างกายหรือลักษณะที่ปรากฏโดยไม่ต้อง ด้านบวก