ปัจจัยบางอย่างเช่นไซนัสอักเสบไมเกรนปวดศีรษะความเครียดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหรือสายตาอ่อนเพลียอาจทำให้เกิดอาการปวดหน้าผากที่อาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นปวดศีรษะปวดตาจมูกหรือคอ การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุที่เป็นที่มาของความเจ็บปวด แต่โดยปกติจะทำด้วยยาแก้ปวด
1. ไซนัสอักเสบ
ไซนัสอักเสบคือการอักเสบของรูจมูกที่ทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นอาการปวดศีรษะและความรู้สึกหนัก ๆ ในใบหน้าโดยเฉพาะบริเวณบริเวณหน้าผากและแก้มกระดูกที่มีรูจมูก นอกจากนี้อาจเกิดอาการเช่นเจ็บคอจมูกหายใจลำบากหายใจไม่ดีการสูญเสียกลิ่นและอาการน้ำมูกไหลอาจเกิดขึ้น
โดยทั่วไปโรคไซนัสอักเสบเป็นเรื่องปกติมากในช่วงที่มีไข้หวัดใหญ่หรือโรคภูมิแพ้เพราะในสถานการณ์เหล่านี้มีแนวโน้มว่าแบคทีเรียจะมีการพัฒนาในการหลั่งของจมูกซึ่งอาจติดอยู่ภายในรูจมูกได้ ดูชนิดของไซนัสอักเสบและวิธีการวินิจฉัยโรคได้ทำ
วิธีการรักษา
การรักษาประกอบด้วยการใช้สเปรย์ฉีดจมูกซึ่งช่วยบรรเทาความรู้สึกของอาการคัดจมูกยาแก้ไข้หวัดซึ่งช่วยลดความรู้สึกกดดันบนใบหน้าและอาการปวดหัวและในบางกรณีอาจใช้ยาปฏิชีวนะ
2 ไมเกรน
ไมเกรนทำให้เกิดอาการเช่นปวดศีรษะที่รุนแรงคงที่และกระเพื่อมที่สามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะทางด้านขวาหรือด้านซ้ายและแผ่กระจายไปที่หน้าผากและลำคอและสามารถมีอายุการใช้งานได้ประมาณ 3 ชั่วโมง แต่ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นสามารถอยู่ได้ 72 ชั่วโมง นอกจากนี้ยังอาจเกิดอาการอาเจียนเวียนศีรษะคลื่นไส้วิสัยทัศน์เบลอและความไวต่อแสงและเสียงความรู้สึกไวต่อกลิ่นและความยากลำบากในการให้ความสนใจยังคงเกิดขึ้นได้
วิธีการรักษา
โดยทั่วไปการรักษาไมเกรนประกอบด้วยการใช้ยาเช่น Zomig, Migretil หรือ Enxak เช่นช่วยบรรเทาอาการปวด หากคลื่นไส้และอาเจียนรุนแรงมาก metoclopramide หรือ droperidol อาจจำเป็นเพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษา
3. ปวดหัวตึงเครียด
อาการปวดศีรษะตึงเครียดมักเกิดจากกล้ามเนื้อแข็งคอ, หลังและหนังศีรษะซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆเช่นท่าทางไม่ดีความเครียดความวิตกกังวลหรือความเมื่อยล้า
โดยทั่วไปอาการที่เกิดจากความตึงเครียดคือปวดศีรษะปวดศีรษะปวดศีรษะหน้าผากและปวดศีรษะคอ
วิธีการรักษา
เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดแบบนี้คนควรพยายามผ่อนคลายด้วยการนวดบนหนังศีรษะหรืออาบน้ำอุ่น ๆ อย่างไรก็ตามหากอาการปวดหัวไม่ดีขึ้นอาจจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดหรือยาแก้อักเสบเช่น paracetamol, ibuprofen หรือแอสไพรินตัวอย่างเช่น ดูวิธีอื่น ๆ ในการลดอาการปวดหัวความตึงเครียด
4. ดูเบื่อ
การบังคับดวงตาของคุณเป็นจำนวนมากในระหว่างวันบนคอมพิวเตอร์บนโทรศัพท์มือถือหรือการอ่านหนังสือเป็นเวลาหลายชั่วโมงอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะและศีรษะซึ่งสามารถแผ่ลงบนหน้าผากเหนือดวงตาและทำให้กล้ามเนื้อตึงเครียด ในคอ
นอกจากอาการเหนื่อยล้าแล้วอาการอื่น ๆ เช่นโรคต้อหินหรือเซลลูไลติคอลตานอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้
วิธีการรักษา
เพื่อหลีกเลี่ยงการเหนื่อยคุณควรลดการใช้คอมพิวเตอร์โทรทัศน์และโทรศัพท์มือถือและชอบแสงสีเหลืองซึ่งเป็นเหมือนแสงแดดและไม่เจ็บตา สำหรับคนที่ทำงานเป็นเวลานานที่เครื่องคอมพิวเตอร์สามารถช่วยในการมองไปที่จุดที่ห่างไกลได้ทุกชั่วโมงและกระพริบตาหลายครั้งเนื่องจากเมื่อคุณอยู่หน้าคอมพิวเตอร์มีแนวโน้มที่จะกระพริบน้อยลง
นอกจากนี้การออกกำลังกายและการนวดสามารถทำได้เพื่อช่วยปรับปรุงอาการที่เกิดจากการเหนื่อยล้า นี่คือวิธีการนวดและการออกกำลังกายสำหรับสายตาที่เหนื่อยล้า
