เพื่อให้ผิวชุ่มชื่นและผิวแห้งเป็นพิเศษขอแนะนำให้กินอาหารทุกวันเช่นถั่วอินเดียนแม่มดสีแดงประกายไฟเอเชียหรือเมล็ดองุ่นเนื่องจากอาหารเหล่านี้มีคุณสมบัติที่ช่วยให้ผิวและเส้นผมชุ่มชื่น
เหล่านี้สามารถบริโภคในรูปแบบธรรมชาติของพวกเขาในรูปแบบของชาหรือผ่านผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ขายในร้านอาหารเพื่อสุขภาพหรือในร้านขายยาการจัดการ
เคล็ดลับสำคัญอื่น ๆ สำหรับผิวแห้งผิวแห้งและผิวผสมเพิ่มความชุ่มชื้น:
- ดื่มน้ำปริมาณมากในระหว่างวัน
- บริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำทุกวันเช่นผักหรือผลไม้
- หลีกเลี่ยงความหนาวเย็นและลม
- ทาครีมให้ความชุ่มชื้นเมื่อจำเป็นทุกเช้าและเย็น
ผิวแห้งเป็นพิเศษไม่เพียง แต่เป็นโรคผิวหนัง แต่ยังมีปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตและดังนั้นจึงควรลงทุนในการบริโภคอาหารที่กระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตเช่นที่กล่าวมาข้างต้น
นอกจากนี้คุณสามารถเสริมการรักษาด้วยการใช้ครีมบำรุงผิวที่ดีหลังจากอาบน้ำทุกวันและคุณยังสามารถหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้น
วิตามินสตรอเบอรี่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น
การรักษาธรรมชาติที่ดีในการชุ่มชื้นผิวคือสตรอเบอร์รี่และน้ำราสเบอร์รี่
ส่วนผสม:
- 3 สตรอเบอร์รี่
- 3 ราสเบอร์รี่
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- โยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ถ้วย (200 มล.)
วิธีการเตรียม:
เพียงแค่กดส่วนผสมในเครื่องปั่น วิธีนี้ควรจะเมาอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
ส่วนผสมที่ใช้ในการรักษาที่บ้านนี้เป็นการผสมผสานกันอย่างลงตัวเพื่อให้ผิวชุ่มชื่นแก่ผู้ที่ประสบปัญหาจากผิวที่บวมหรือเปราะลักษณะเฉพาะของผิวแห้ง ในขณะที่ราสเบอร์รี่อุดมไปด้วยวิตามินอีซึ่งถือว่าเป็น "วิตามินความงาม" สตรอเบอร์รี่เป็นแหล่งที่มาของโปรวิตามินเอที่ช่วยปกป้องผิวและขจัดสารพิษทั้งหมดออกจากร่างกาย
น้ำมะละกอช่วยให้ผิวชุ่มชื่น
สูตรสำหรับน้ำมะละกอเพื่อความชุ่มชื่นผิวเป็นสิ่งที่ดีเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้เนื่องจากมีส่วนผสมที่ช่วยในการชุ่มชื่นร่างกายและฟื้นฟูผิว
ส่วนผสม
- มะละกอ 1
- 1/2 แครอท
- 1/2 มะนาว
- 1 ช้อนโต๊ะ flaxseed
- 1 ช้อนโต๊ะจมูกข้าวสาลี
- 400 มล. น้ำ
โหมดเตรียมตัว
ตัดมะละกอครึ่งหนึ่งเอาเมล็ดออกและใส่ในเครื่องปั่นพร้อมกับส่วนผสมอื่น ๆ หลังจากที่ตีดีหวานตามความชอบของคุณและน้ำผลไม้พร้อมที่จะเมา
นอกเหนือจากการให้ความชุ่มชื้นแล้วการรักษาด้วยวิธีนี้ยังช่วยให้ผิวคุณได้รับประโยชน์อย่างอื่นเช่นการป้องกันรังสีความร้อนจากแสงแดดและป้องกันริ้วรอยก่อนวัย
