การกู้คืนหลังจากการกำจัดเต้านมรวมถึงการใช้การบรรเทาอาการปวด, การแต่งกายและการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้แขนด้านที่ดำเนินการเคลื่อนที่และเคลื่อนย้ายเนื่องจากเป็นเรื่องปกติที่จะถอดเต้านมและรักแร้ออก .
โดยทั่วไปผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ได้รับการผ่าตัดตัดเต้านมซึ่งเป็นการผ่าตัดเอาเต้านมหรือส่วนหนึ่งส่วนนั้นออกจากมะเร็งฟื้นตัวดีขึ้นหลังขั้นตอนและไม่เกิดภาวะแทรกซ้อนและโดยปกติการกู้คืนจะใช้เวลาระหว่าง 1 เดือนถึง 2 เดือน
อย่างไรก็ตามสตรีอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาอื่น ๆ เช่นการฉายรังสีและเคมีบำบัดตลอดจนการได้รับการสนับสนุนทางจิตวิทยาจากครอบครัวและเข้าร่วมการประชุมจิตบำบัดเพื่อเรียนรู้วิธีจัดการกับการขาดหน้าอก เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Mastectomy
การกู้คืนหลังการผ่าตัด
หลังผ่าตัดการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจะใช้เวลาประมาณ 2 ถึง 5 วันและการผ่าตัดทำศัลยกรรมหลังผ่าตัดอาจทำให้หน้าอกและแขนปวดเมื่อยและรู้สึกไม่สบาย ดังนั้นจึงจำเป็นต้อง:
1. ทำอย่างไรให้บรรเทาอาการปวด
หลังจากถอดเต้านมแล้วผู้หญิงอาจรู้สึกเจ็บหน้าอกและแขนพร้อมกับความรู้สึกชาซึ่งสามารถลดลงได้ด้วยการใช้ยาแก้ปวด
นอกจากนี้ผู้หญิงอาจมีอาการปวดหลัวหลังจากการผ่าตัดและยังคงอยู่ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าทำให้เกิดอาการคันความดันและไม่สบายและในกรณีที่คนต้องปรับตัวให้เข้ากับความเจ็บปวดและบางครั้งใช้เวลาต้านการอักเสบ
2. เมื่อถอดท่อระบายน้ำ
หลังจากผ่าตัดผู้หญิงได้รับการระบายน้ำในเต้านมหรือรักแร้ซึ่งเป็นภาชนะสำหรับการถ่ายเลือดและของเหลวที่สะสมอยู่ในร่างกายและมักถูกนำออกก่อนที่จะปล่อย
อย่างไรก็ตามผู้หญิงอาจต้องอยู่กับเธอเป็นเวลาถึง 2 สัปดาห์แม้ว่าจะอยู่ที่บ้านและในกรณีดังกล่าวจำเป็นที่จะต้องระบายน้ำทิ้งและลงทะเบียนปริมาณของเหลวทุกวัน อ่านข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับท่อระบายน้ำ
3. วิธีรักษาแผลเป็น
หลังจากผ่าตัดถุงน่องแล้วผู้หญิงปกติจะมีแผลเป็นที่หน้าอกและใต้วงแขนซึ่งจะขึ้นอยู่กับตำแหน่งและขนาดของเนื้องอก
การแต่งกายควรเปลี่ยนโดยการแสดงของแพทย์หรือพยาบาลและโดยปกติจะเกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 1 ซึ่งในช่วงเวลานั้นน้ำสลัดไม่ควรเปียกหรือบาดเจ็บเพื่อป้องกันการติดเชื้อเช่นความแดง, ความร้อนหรือการไหลของของเหลวสีเหลือง, ตัวอย่างเช่นการรักษาให้แห้งและปกคลุมจนกว่าผิวจะหายสนิท
ในกรณีส่วนใหญ่เย็บเป็นเย็บที่ถูกดูดซึมโดยร่างกาย แต่ในกรณีของเย็บเล่มเหล่านี้ควรจะลบออกหลังจาก 7 ถึง 10 วันในโรงพยาบาลและเมื่อผิวได้รับการเยียวยาอย่างเต็มที่ผิวต้องชุ่มชื้น ทุกวันด้วยครีมเช่น Nivea หรือนกพิราบ แต่หลังจากคำแนะนำของแพทย์แล้ว
4. เมื่อสวมชุดชั้นใน
ชุดชั้นในควรวางเฉพาะเมื่อแผลเป็นหายสนิทและอาจเกิดขึ้นเมื่อครบ 1 เดือน
นอกจากนี้หากผู้หญิงยังไม่ได้ทำการฟื้นฟูเต้านมมียกทรงที่มีการกรอกข้อมูลหรือเทียมซึ่งให้รูปทรงธรรมชาติที่เต้านม
5. การออกกำลังกายเพื่อเคลื่อนแขนไปทางด้านที่ได้รับผลกระทบ
การกู้คืนจาก mastectomy รวมถึงการออกกำลังกายทุกวันเพื่อระดมแขนที่ด้านข้างของเต้านมที่ได้รับการลบเพื่อป้องกันไม่ให้แขนและไหล่จากการแข็งตัว
ตอนแรกแบบฝึกหัดนั้นง่ายมากและสามารถทำได้บนเตียงอย่างไรก็ตามหลังจากถอดเย็บแผลและท่อระบายน้ำเหล่านี้ใช้งานได้มากขึ้นและควรระบุโดยแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดตามความรุนแรงของการผ่าตัด การออกกำลังกายที่ดีบางอย่างรวมถึง:
- ยกแขนขึ้น: ผู้หญิงควรถือศีรษะพร้อมกับกางแขนยาว 5 วินาที;
- การเปิดและปิดข้อศอก: ควรวางมือไว้ด้านหลังศีรษะและควรเปิดและปิดแขนข้อชี้ไปที่เพดานและพาดไปที่ที่นอน
- ลากแขนขึ้นบนผนัง: ผู้หญิงควรหันหน้าเข้าหากำแพงและวางมือบนนั้นลากแขนไปบนกำแพงจนกระทั่งมันลอยขึ้นเหนือศีรษะ
การออกกำลังกายเหล่านี้ควรทำทุกวันและควรทำซ้ำ 5 ถึง 7 ครั้งช่วยรักษาความคล่องตัวของแขนและไหล่ของผู้หญิง
การฟื้นตัวในช่วงหลายเดือนหลังการผ่าตัด
หลังจากการผ่าตัดผู้หญิงจะต้องให้คำแนะนำทางการแพทย์บางอย่างเพื่อให้สามารถฟื้นตัวได้เต็มที่
สถานที่ปฏิบัติงานและเต้านมอื่น ๆ ควรสังเกตทุกเดือนและเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องระวังการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังและการปรากฏตัวของก้อนซึ่งควรแจ้งให้แพทย์ทราบ ดังนั้นควรระวังอาการของมะเร็งเต้านม
6. ดูแลแขนที่ด้านข้างของการถอดเต้านม
หลังจากการผ่าตัดผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่ต้องใช้การเคลื่อนไหวของแขนที่ด้านข้างที่เต้านมถูกถอดออกเช่นการขับรถ นอกจากนี้อย่าทำซ้ำการเคลื่อนไหวเช่นการดูดฝุ่นรีดผ้าหรือว่ายน้ำ
ดังนั้นในระหว่างการกู้คืนผู้หญิงต้องการความช่วยเหลือจากครอบครัวในการทำงานบ้านและสุขอนามัยส่วนบุคคล
นอกจากนี้ผู้หญิงที่ได้มีเต้านมของเธอออกไม่ควรฉีด, ใช้วัคซีนหรือทำแขนรักษาด้านการกำจัดและระมัดระวังอย่างมากที่จะไม่ทำร้ายแขนของเธอเป็นเหงือกที่ด้านข้างมีประสิทธิภาพน้อยลง
7. ให้การสนับสนุนทางอารมณ์
การกู้คืนจากการผ่าตัดทำศัลยกรรมอาจทำได้ยากและมีความเปราะบางทางอารมณ์และเพื่อที่จะเอาชนะมันเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องรับฟังประสบการณ์ของคนอื่นที่ได้รับการผ่าตัดแบบเดียวกันเพื่อให้ได้รับความแข็งแรง
8. เมื่อทำาการฟื้นฟูเต้านม
การทำซ้ำของเต้านมสามารถทำได้พร้อมกันกับการผ่าตัด mastectomy หรือไม่กี่เดือนต่อมาและสามารถทำได้ด้วยการใส่ซิลิโคนเทียมหรือการใส่ไขมันในร่างกายหรือพนังของกล้ามเนื้ออย่างไรก็ตามวันที่ที่ระบุมากที่สุดขึ้นอยู่กับชนิดของมะเร็งและ ต้องตัดสินใจด้วยศัลยแพทย์
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฟื้นฟูเต้านมได้อย่างไร
