ประโยชน์ของชา 30 สมุนไพรในอาหาร

เตรียมตัวอย่างไร

30 ชาสมุนไพรควรเตรียมตามสัดส่วนของสมุนไพร 1 ช้อนชาสำหรับแต่ละถ้วยชา น้ำควรเทบนด้านบนของใบของสมุนไพรและภาชนะควรจะครอบคลุม 5 ถึง 10 นาที หลังจากนั้นคุณควรเตรียมอาหารและเครื่องดื่มให้ร้อนหรือเย็นโดยไม่เพิ่มน้ำตาล

นอกเหนือจากการดื่มชาสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเพื่อเร่งการลดน้ำหนักคุณควรทำกิจกรรมทางกายบ่อยๆและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยผลไม้ผักไขมันดีและอาหารทั้งรวมทั้งขนมและไขมันที่ไม่ดี นี่คือตัวอย่างของการลดน้ำหนักที่รวดเร็วและมีสุขภาพดี

ผลประโยชน์

30 ชาสมุนไพรนำประโยชน์ต่อสุขภาพตามพืชสมุนไพรขององค์ประกอบของมันมักจะดำเนินการในร่างกายเป็น:

ป้องกันการรั่วไหลของของเหลว;

ปรับปรุงการขนส่งในลำไส้

เร่งการเผาผลาญอาหาร

ลดความอยากอาหารและปรับปรุงการย่อยอาหาร

ลดอาการบวมและก๊าซในลำไส้

ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน

ล้างพิษร่างกาย

ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

ส่วนประกอบของชาสมุนไพร 30 ชนิดแตกต่างกันไปตามผู้ผลิต แต่มักประกอบด้วยพืชสมุนไพรต่อไปนี้คือชาเขียวกิมจิ carqueja guarana คู่เขียวและผลไม้เช่นแอปเปิ้ลสตรอเบอร์รี่องุ่นมะม่วงและมะละกอ

ข้อห้าม

มีการใช้สมุนไพรทรีตาล 30 ในกรณีที่มีความดันโลหิตต่ำการรักษาโรคมะเร็งภาวะซึมเศร้าโรคกระเพาะการติดเชื้อในลำไส้การตั้งครรภ์การให้นมบุตรและการใช้ยารักษาความดันโลหิตสูงและปรับแต่งเลือด

นอกจากนี้ชานี้ยังไม่ควรใช้เป็นเวลานานและแนะนำให้ใช้เป็นเวลาไม่เกิน 2 เดือน เนื่องจากสมุนไพรส่วนเกินอาจทำให้เกิดปัญหาเช่น malabsorption ในลำไส้ปัญหาเกี่ยวกับตับการนอนไม่หลับชิงช้าอารมณ์และความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

ดูวิธีการใช้มะเขือยาวเพื่อลดน้ำหนักและลดคอเลสเตอรอล