ในกรณีที่มีแสงแดดควรนำคนไปยังที่ที่มีอากาศถ่ายเทและร่มรื่นเพื่อให้น้ำและน้ำผลไม้มีน้ำปริมาณมากและน้ำผลไม้อาบน้ำเย็น ๆ แต่ไม่เย็นและใช้ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าเปียก ร่างกายเพื่อช่วยลดอุณหภูมิ
นอกจากนี้ครีมให้ความชุ่มชื่นควรผ่านทั่วร่างกายทำให้อาหารย่อยง่ายและหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนเนื่องจากพวกเขาเพิ่มการคายน้ำของร่างกาย
การนอนกรนเป็นอุณหภูมิร่างกายที่ไม่สามารถควบคุมได้เนื่องจากการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและแห้งเป็นเวลานานทำให้ร่างกายขาดน้ำและมีอาการต่างๆเช่นไข้ผื่นแดงผิวหนังอาเจียนและท้องร่วง ดูสัญญาณทั้งหมดที่อาจบ่งบอกถึงแสงแดด
การปฐมพยาบาลสำหรับแสงแดด
การปฐมพยาบาลสำหรับแสงแดดควรทำเพื่อลดผลกระทบจากการสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปเช่น:
- พาคนไปยังที่ที่อากาศถ่ายเทและร่มรื่นถ้าเป็นไปได้ด้วยพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศ
- วางคนที่นอนหรือนั่ง
- ใช้การบีบอัดที่เย็นลงบนร่างกาย แต่หลีกเลี่ยงการใช้น้ำเย็น
- เสนอของเหลวที่จะดื่มในความอุดมสมบูรณ์หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เครื่องดื่มกาแฟและโคล่า;
- ตรวจสอบความรู้สึกของบุคคลโดยการถามชื่อชื่ออายุวันปัจจุบันของสัปดาห์เช่น
ในกรณีอาเจียนรุนแรงหรือการสูญเสียสติผู้ป่วยควรหันไปทางซ้ายเพื่อไม่ให้หอบหากเขาอาเจียนและเรียกรถพยาบาลหรือพาเธอไปที่โรงพยาบาล
วิธีหลีกเลี่ยงการถูกแดด
วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการถูกแดดคือการหลีกเลี่ยงสถานที่ที่ร้อนจัดและห้ามสัมผัสกับแสงแดดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีแว่นตากันแดดหมวกหมวกและครีมกันแดดทั่วร่างกาย
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเด็กและผู้สูงอายุมีความไวต่อความร้อนมากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะมีอาการคันตอกแดดและการคายน้ำซึ่งต้องได้รับการเอาใจใส่เป็นพิเศษ
ความแตกต่างระหว่างอาการคันตอกแดดและการมีส่วนร่วม
ปฏิกิริยามีความคล้ายคลึงกับแสงแดด แต่มีอาการรุนแรงขึ้นจากอุณหภูมิของร่างกายสูงซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตได้ ในระหว่างการพูดคุยอุณหภูมิของร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียสและเหยื่อมีอาการหายใจไม่ดีควรรีบพาไปที่โรงพยาบาลเพื่อเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุด ดูว่าอะไรที่เป็นอันตรายหลักของการถูกแดดลงเนื่องจากมีแดดทำให้เกิดการไหม้อย่างรุนแรง
