การนวดคือการแลกเปลี่ยนพลังงานโดยใช้วิธีการเลื่อนการเสียดสีและการนวดถ้าคุณทำงานระบบไหลเวียนโลหิตระบบน้ำเหลืองระบบประสาทและความกระปรี้กระเปร่าทำให้ร่างกายและจิตใจอ่อนล้าต่อสู้กับความเมื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ
ประโยชน์ของมันยังคงสามารถสังเกตได้ในระหว่างการนวด แต่เมื่อคนสร้างนิสัยของการได้รับการนวดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งก็เป็นไปได้ที่จะแสดงผลประโยชน์ทั้งหมดที่การรักษาแบบนี้นำมาสู่สุขภาพ
ประโยชน์หลักของการนวด
ประโยชน์ของการนวดนอกเหนือจากการผ่อนคลายร่างกายและความรู้สึกของความเป็นอยู่รวมถึง:
- การควบคุมความเครียด;
- ลดความกังวล;
- บรรเทาความตึงเครียดและความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตความยืดหยุ่นของผิวและระบบภูมิคุ้มกัน
- ลดความดันโลหิตในผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
- บรรเทาอาการปวดหัว;
- ลดความเมื่อยล้า
- การกระตุ้นและความสมดุลของระบบลำไส้
- การกำจัดสารพิษและของเสียจากการเผาผลาญ
- ลดอาการนอนไม่หลับ
คลินิกหลายแห่งศูนย์ความงามและสปามีการรักษาแบบนี้ แต่ความรู้ของเทคนิคโดยมืออาชีพที่จะใช้การนวดเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สมดุลพลังงานและความมีชีวิตชีวาของร่างกายและดังนั้นจึงควรพยายามที่จะดำเนินการ นวดในสถานที่ที่เหมาะสมกับนักบำบัดโรคที่ดี
