โรคไขข้ออักเสบ: สาเหตุการรักษาและการหลีกเลี่ยง - การออกกำลังกาย

อาการไขสันหลังอักกระดูกคืออะไรและบรรเทาอาการที่สำคัญอย่างไร



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
เมื่อน้ำผึ้งไม่ควรใช้
เมื่อน้ำผึ้งไม่ควรใช้
โรคไขข้ออักเสบคือการอักเสบในกระดูกของอบเชย, กระดูกแข้ง, หรือของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่ถูกแทรกลงในกระดูกนั้น อาการหลักของโรคไขข้ออักเสบคือความเจ็บปวดที่รุนแรงในอบเชยรู้สึกว่าเมื่อทำแบบฝึกหัดที่มีผลกระทบสูงเช่นการวิ่ง แม้ว่าจะพบได้บ่อยในนักวิ่ง แต่โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบยังสามารถเกิดขึ้นได้ในนักกีฬาจากฟุตบอลเทนนิสการขี่จักรยานยิมนาสติกโอลิมปิคเป็นต้น สาเหตุหลักของโรคไขข้ออักเสบเป็นจริงการออกกำลังกายที่มีผลกระทบซ้ำ แต่ยังสามารถเป็นผลจากการออกกำลังกายบนพื้นผิวที่ไม่สม่ำเสมอขาดการยืดและแม้กระทั่งเงื่อนไขทางพันธุกรรม ดังนั้นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคเน่าเปื่อยคือการยืดก่อนการออกกำลังกายเพ