โรคฤดูหนาวที่พบบ่อยที่สุดและวิธีหลีกเลี่ยง

โรคหลักของฤดูหนาวคือโรคระบบทางเดินหายใจที่ส่งผ่านได้เช่นโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่นอกเหนือจากอาการรุนแรงขึ้นของโรคอื่นเช่นโรคจมูกอักเสบโรคหอบหืดไซนัสอักเสบหูชั้นกลางอักเสบและโรคปอดบวมเนื่องจากระยะเวลาดังกล่าวช่วยในการไหลเวียนของไวรัสและแบคทีเรียเนื่องจากอุณหภูมิลดลง อากาศจะแห้งและมีแนวโน้มที่จะอยู่ในบ้านมากขึ้น

คนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเหล่านี้มักเป็นเด็กและผู้สูงอายุเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอมากขึ้น ระยะเวลาการขยายตัวที่ใหญ่ที่สุดของจุลินทรีย์อาจแตกต่างกันตามภูมิภาคของบราซิลเนื่องจากในภาคใต้และตะวันออกเฉียงใต้เดือนที่หนาวเย็นอาจแตกต่างกันไปตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงเดือนตุลาคมในขณะที่ภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือเดือนระหว่างเดือนเมษายนถึงเดือนมิถุนายนมีความยาวมากขึ้น โอกาสเกิดฝนตกและอุณหภูมิลดลง

1. หวัดและไข้หวัดใหญ่

ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนเช่นจมูกและคอที่เกิดจากเชื้อไวรัส Influenza และทำให้เกิดอาการเช่นไข้ประมาณ 37.8 องศาเซลเซียสการไหลเวียนของจมูกน้ำมูกไหลเจ็บคอและปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อเป็นเวลานาน ประมาณ 5 ถึง 7 วัน

โรคหวัดเป็นชนิดเดียวกันของการติดเชื้อ แต่อ่อนโยนเกิดจากไวรัสเช่นไวรัส adenovirus, rhinovirus และไวรัสทางเดินหายใจในระบบทางเดินหายใจและทำให้เกิดอาการเช่นโครีซ่า, จาม, เจ็บคอและโรคตาแดงซึ่งมีอายุการใช้งานโดยเฉลี่ยประมาณ 3 ถึง 5 วัน

วิธีการรักษา : ไม่มีการรักษาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับโรคหวัดและไข้หวัดต้องพักผ่อนใช้ยาบรรเทาอาการปวดเพื่อลดอาการปวดและ decongestants และจมูกล้างเพื่อ fluidize และลบสารคัดหลั่ง

2. โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้คือการอักเสบของเยื่อเมือกของจมูกซึ่งเกิดจากปฏิกิริยาภูมิแพ้ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการเช่นจามอาการน้ำมูกไหลและอาการคันจมูกอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้ในไม่กี่นาทีหรือหลายวัน สารที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้แตกต่างกันไปสำหรับแต่ละบุคคลโดยทั่วไปคือเกสรของพืชฝุ่นไรหรือขนสัตว์

วิธีการรักษา : โรคนี้เป็นเรื้อรังและไม่มีการรักษา แต่มีวิธีการรักษาที่สามารถช่วยในการรักษาและควบคุมอาการต่างๆเช่นยาทาผิวหนัง, corticosteroids ทางจมูกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารแพ้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาที่สำคัญสำหรับโรคจมูกอักเสบภูมิแพ้

3. ไซนัสอักเสบ

ไซนัสอักเสบคือการอักเสบของเยื่อบุไซนัสของใบหน้าซึ่งเป็นโครงสร้างที่อยู่รอบ ๆ จมูกทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นอาการปวดใบหน้าการคลายและการปวดศีรษะและผู้ที่เคยเป็นโรคภูมิแพ้ริดสีดวงจมูกมาแล้ว มีแนวโน้มที่จะพัฒนาการอักเสบนี้

โรคนี้เป็นสาเหตุหลักจากการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดและโรคหวัดและโดยโรคภูมิแพ้เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรีย ตรวจดูวิธีระบุอาการของโรคไซนัสอักเสบแต่ละชนิด

วิธีการรักษา : ควรใช้ antihistamines, anti-inflammatories, decongestants และน้ำยาล้างจมูกด้วยน้ำเกลือโดยปกติแพทย์จะแนะนำและการใช้ยาปฏิชีวนะจะแสดงเฉพาะเมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการติดเชื้อแบคทีเรีย

4. โรคปอดบวม

โรคปอดบวมเกิดขึ้นเมื่อการอักเสบและการติดเชื้อทางเดินหายใจไปถึงปอดโดยปกติจะเกิดจากเชื้อแบคทีเรียไวรัสหรือไม่ค่อยมีเชื้อรา อาการของโรคปอดบวม ได้แก่ ไอมีเสมหะสีเหลืองหรือสีเขียวมีไข้ประมาณ 38 องศาเซลเซียสหรือมากกว่าและหนาวสั่นและหากการติดเชื้อรุนแรงก็อาจทำให้หายใจถี่หายใจลำบากและหายใจถี่ได้

วิธีการรักษา : การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุส่วนใหญ่มักจะทำด้วยยาปฏิชีวนะและยาแก้ปวดที่บ้านโดยมีคำแนะนำทางการแพทย์ ในกรณีที่รุนแรงขึ้นซึ่งอาจมีสัญญาณเตือนเช่นการออกซิเจนในเลือดความสับสนทางจิตใจหรือความล้มเหลวของไตเช่นการรักษาตัวในโรงพยาบาลเพื่อแก้ไขหลอดเลือดดำหรือการใช้ออกซิเจนอาจจำเป็นต้องใช้

5. โรคกระเพาะ

เป็นเชื้อที่มักเกิดจากเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียที่ติดเชื้อคอและโยกย้ายไปที่หู การติดเชื้อนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องไข้และหลั่งได้ดีในเด็ก

วิธีการรักษา : แพทย์มักแนะนำการใช้ยาแก้ปวดเช่น Paracetamol หรือ Ibuprofen และยาปฏิชีวนะจะใช้เฉพาะเมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการติดเชื้อของแบคทีเรีย

6. หอบหืด

การโจมตีของโรคหอบหืดเกิดขึ้นกับคนที่มักกินอาหารที่มีอาการอักเสบจากปอดและอาจถูกกระตุ้นด้วยปัจจัยต่างๆเช่นโรคหวัดและฝุ่นละออง วิกฤตเหล่านี้พบบ่อยในเด็กแม้ว่าจะเกิดขึ้นในผู้ใหญ่และทำให้เกิดอาการเช่นหายใจถี่, หายใจถี่และไอ

วิธีการรักษา : การรักษาทำได้ด้วยคำแนะนำจาก pulmonologist ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการใช้ bronchodilators และ steroids เช่น เข้าใจวิธีการระบุและรักษาโรคหอบหืดได้ดีขึ้น

7. อาการไขสันหลังอักเสบ

เยื่อหุ้มสมองอักเสบคือการติดเชื้อของเยื่อหุ้มสมองที่มีไวรัสแบคทีเรียเชื้อราและปรสิตและทำให้เกิดอาการที่อาจเกิดขึ้นอย่างกระทันหันด้วยอาการไข้สูงปวดศีรษะรุนแรงปวดเมื่อยตามร่างกายและอาเจียน

พบได้บ่อยในเด็ก ๆ แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้ในผู้ใหญ่ซึ่งถูกส่งผ่านการสัมผัสกับละอองน้ำลายของบุคคลที่ปนเปื้อนผ่านการไอจามหรือคำพูด ทำความเข้าใจกับอาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบและวิธีการป้องกันตัวเอง

วิธีการรักษา : การรักษาขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดและอาจใช้ยาปฏิชีวนะที่ฉีดได้เช่น penicillin ยาแก้ปวดและต้านการอักเสบแพทย์กำกับ

วิธีการหลีกเลี่ยงโรคฤดูหนาวทั่วไป

เพื่อป้องกันและป้องกันโรคเหล่านี้ขอแนะนำ:

• หลีกเลี่ยงสถานที่ที่ใกล้และแออัด;
• ปล่อยให้สภาพแวดล้อมเป็นอากาศถ่ายเทได้สะดวกและโปร่งสบายที่สุด
• ล้างหรือทำความสะอาดมือของคุณหลายครั้งต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากอยู่ในสถานที่สาธารณะ
• ปิดปากและจมูกเมื่อจามหรือไอโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเนื้อเยื่อที่ใช้แล้วทิ้ง;
• กินได้ดีและมีสุขภาพดีด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้เนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุที่ช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน
• ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร
• หลีกเลี่ยงการเข้ารับการตรวจที่ห้องฉุกเฉินไม่บ่อยเพราะเป็นสภาพแวดล้อมที่มีโอกาสเกิดการปนเปื้อนสูง
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับคนอื่นเมื่อมีอาการหวัดโดยเฉพาะผู้สูงอายุและทารกแรกเกิด

นอกจากนี้ควรมีการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปีเพื่อป้องกันไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่สำคัญในช่วงนี้ การฉีดวัคซีนนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคไข้หวัดใหญ่และโรคปอดบวมที่รุนแรงขึ้นเช่นผู้สูงอายุเด็กหญิงตั้งครรภ์ผู้ป่วยโรคเบาหวานและผู้ป่วยโรคปอด, โรคหัวใจหรือโรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อ