วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาเหงื่อหรือที่รู้จักกันในทางวิทยาศาสตร์ว่า bromidrose คือการลดปริมาณแบคทีเรียที่พัฒนาในบริเวณที่มีเหงื่อมากขึ้นเช่น armpits เท้าหรือมือเนื่องจากส่วนใหญ่เป็นผู้รับผิดชอบในการผลิตสารที่พวกเขาผลิต กลิ่นเหม็นที่รู้สึก
เคล็ดลับเหล่านี้ควรจะปรับตัวตามแต่ละเพราะมักจะเปลี่ยนสบู่เพื่อการใช้ชีวิตประจำวันเพียงพอที่จะลดกลิ่นของเหงื่อ
ดังนั้น 7 เคล็ดลับในการรักษากลิ่นเหงื่อที่สามารถทำที่บ้านรวมถึง:
- ใช้สบู่น้ำยาฆ่าเชื้อ เช่น Protex หรือ Dettol;
- ทาให้ทั่วผิวแห้ง โดยใช้ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ
- หลีกเลี่ยงการรับประทานหัวหอม กระเทียมและอาหารเผ็ดหรือเผ็ด;
- สวมเสื้อผ้าฝ้าย และเปลี่ยนทุกวัน
- สวมรองเท้าแบบเปิด เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้และวางไว้ในดวงอาทิตย์หลังใช้
- เปลี่ยนรองเท้าทุกวัน และวางบนอากาศ
- โกน ขน ใต้วงแขน หรือเก็บขนสั้น
- ใช้ดับกลิ่นทุกวัน นี่คือวิธีการเตรียมกลิ่นธรรมชาติที่ทำจากธรรมชาติโฮมเมดในวิธีการทำ Deodorants โฮมเมด
เคล็ดลับสำคัญอีกประการหนึ่งสำหรับผู้ที่มีกลิ่นเหม็นจากเหงื่อในบริเวณรักแร้คือการล้างส่วนที่เป็นเสื้อผ้าที่สัมผัสกับรักแร้ด้วยสบู่มะพร้าวก่อนใส่ลงในเครื่องซักผ้าจึงช่วยขจัดแบคทีเรียที่ยังคงอยู่ในเนื้อผ้า
ดูวิดีโอต่อไปนี้และเรียนรู้วิธีหยุดกลิ่นใต้วงแขน:
น้ำกะหล่ำปลีเพื่อขจัดกลิ่นเหงื่อ
น้ำผลไม้กะหล่ำปลีและผักชีฝรั่งเป็นทางเลือกที่ดีและสามารถจัดเตรียมได้ดังต่อไปนี้
ส่วนผสม:
- 1 แครอท;
- 1 แอปเปิ้ล;
- 1 ใบกะหล่ำปลี;
- 1 กำมือผักชีฝรั่ง
วิธีการเตรียม:
- ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นหรือผ่านเครื่องปั่นแยกและดื่มไม่นานหลังจากนั้น
น้ำผลไม้นี้ควรดื่มทุกวัน 2 ครั้งต่อวัน
การรับประทานอาหารที่สมดุลโดยหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงเช่นเนื้อแดงเนยแข็งและไข่และอาหารที่มีกลิ่นแรงเช่นกระเทียมหรือหัวหอมช่วยลดกลิ่นเหงื่อ
เมื่อไปพบแพทย์
ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเมื่อเหงื่อออกมากหรือมีกลิ่นแรงมาก ในกรณีนี้แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงเหงื่อเช่นยาแก้เหงื่อ Vichy หรือ Dove Pure ยาแก้อักเสบเฉพาะที่เช่น Erythromycin การฉีด Botox หรือการผ่าตัด
