น้ำมัน Perilla เป็นแหล่งธรรมชาติของกรด alpha-linoleic (ALA) และ omega-3 ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายโดยยาญี่ปุ่น, จีนและอายุรเวชในฐานะที่เป็นสารต้านการอักเสบและต่อต้านโรคภูมิแพ้ที่แข็งแกร่งรวมทั้งช่วยลดการไหลเวียนเลือดและลด ความเสี่ยงต่อโรคอักเสบเช่นโรคไขข้อและโรคหลอดเลือดหัวใจเช่นหัวใจวาย
น้ำมันสมุนไพรนี้สกัดจากพืช Perilla frutescens แต่ยังสามารถพบได้ในแคปซูลที่จำหน่ายในร้านขายผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหรือร้านขายยา
ราคาน้ำมัน Perilla ในแคปซูล
ราคาน้ำมัน Perilla ในแคปซูลมีตั้งแต่ 60 ถึง 100 ไร่ขึ้นอยู่กับแบรนด์และสถานที่ที่จำหน่าย
ประโยชน์หลัก
น้ำมัน Perilla ในแคปซูลช่วยในการ:
- ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่นโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองและการโจมตีของโรคมะเร็งเพราะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
- รักษาอาการอักเสบเช่น โรคหอบหืด, โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้, โรคหวัด, ไข้หวัดและโรคหลอดลมอักเสบ
- ป้องกันการเกิดโรคข้ออักเสบ และโรคอักเสบเรื้อรังอื่น ๆ โรค Crohn และโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้
- ลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน โดยการป้องกันการแข็งตัวของเลือดมากเกินไป
- ป้องกันโรคสมองเช่นโรคอัลไซเมอร์ เนื่องจากช่วยฟื้นฟูระบบประสาท
- ช่วยลดน้ำหนัก เพราะช่วยป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อไขมันโตมากเกินไป
นอกจากนี้น้ำมัน Perilla สกัดจากพืชเป็นอาหารเสริมที่ดีเนื่องจากอุดมไปด้วยโปรตีนใยอาหารแคลเซียมวิตามิน B1 B2 และไนอาซิน
วิธีการใช้
โหมดการใช้น้ำมัน Perilla ในแคปซูลประกอบด้วยการรับประทาน 2 แคปซูลขนาด 1000 มิลลิกรัมต่อวันซึ่งจำเป็นต้องใช้โอเมก้า 3 สำหรับคนที่มีสุขภาพดีโดยเฉลี่ย 1 ถึง 2 กรัมต่อวัน
อย่างไรก็ตามควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการเนื่องจากบางคนอาจมีความต้องการโอเมก้า 3 มากกว่าคนอื่น
ใครไม่ควรใช้
ไม่ควรใช้น้ำมัน Perilla กับคนที่แพ้ส่วนประกอบของแคปซูล นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์เลี้ยงลูกด้วยนมหรือใช้สารกันเลือดแข็งและควรใช้หลังจากคำแนะนำทางการแพทย์เท่านั้น
เป็นผลข้างเคียงน้ำมันนี้อาจมีผลยาระบายในคนบางคน
