การใช้ชาขิงหรือแม้แต่การเคี้ยวขิงสามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้อย่างมาก ขิงเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียน
อีกเหตุผลหนึ่งก็คือการกินรากขิงเล็ก ๆ ในขณะที่คุณรู้สึกคลื่นไส้ คลื่นไส้อาจเกิดจากปัญหาทางอารมณ์เช่นความวิตกกังวล แต่ก็อาจเกี่ยวข้องกับโรคบางอย่างเช่นการติดเชื้อในลำไส้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะสังเกตข้อ จำกัด ของร่างกายและหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารยากที่จะแยกแยะและดื่มขนาดเล็ก น้ำเย็นเพื่อบรรเทาอาการไม่สบาย ตัวเลือกการเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อต่อสู้กับอาการคลื่นไส้โดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์คือน้ำสับปะรดและมะนาวไส้กรอก ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเยียวยาในครรภ์ในบ้านสำหรับอาการคลื่นไส้
1. ชาขิง
ชาขิงเป็นเรื่องง่ายในการเตรียมและมีประโยชน์มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงการต่อสู้กับอาการคลื่นไส้
ส่วนผสม
- รากขิง 1 กรัม
- น้ำ 1 ถ้วยตวง
โหมดเตรียมตัว
ใส่ส่วนผสมในกระทะและต้มประมาณ 5 ถึง 10 นาทีแล้วใส่ลงในซอง สายพันธุ์และใช้เวลาในการอุ่น ดื่มชาขิง 1 ถ้วย 3 ครั้งต่อวัน
2. ชาขิงกับมะนาว
ขิงและชามะนาวนอกจากบรรเทาอาการคลื่นไส้แล้วยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ส่วนผสม
- ขิง 1 ชิ้น
- 1 มะนาว
- น้ำ 1 ถ้วยตวง
โหมดเตรียมตัว
ใส่ขิงในกระทะด้วยน้ำเดือดและทิ้งไว้ 5 นาที สายพันธุ์บีบน้ำออกจากมะนาวและดื่มเมื่ออุ่น
ยาที่บ้านที่ดีและมีประสิทธิภาพสำหรับอาการคลื่นไส้ที่ไม่ได้มีข้อห้ามอาจเป็นน้ำแตงโมที่มีขิงที่ตกแต่งอย่างดี อาหารที่เย็นหรือเย็นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาอาการคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องและในระหว่างตั้งครรภ์
3. น้ำมะพร้าวขิง
ส่วนผสม
- แตงโม 1/2
- ขิง 2 นิ้ว
โหมดเตรียมตัว
เพื่อเตรียมน้ำแตงโมนี้ด้วยขิงสำหรับอาการคลื่นไส้ให้ถอดเปลือกออกครึ่งแตงและผ่านเครื่องปั่นแยกขิงเสริม หากคุณต้องการเครื่องดื่มเจือจางมากขึ้นให้เพิ่มน้ำที่มีแก๊สเย็นมาก
การผสมผสานนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ท้อง
4. น้ำส้มคั้นขิง
น้ำส้มคั้นขิงยังเป็นทางเลือกที่ดีและมีวิตามินเอและซีมีแร่ธาตุเช่นแคลเซียมโพแทสเซียมเหล็กไอโอดีนและหญ้าหวานมีคุณสมบัติทางเดินอาหารที่ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้
ส่วนผสม
- 1 สีส้ม
- 100 มล. ของน้ำ
- 1 ขิงผงขิง
- 2 หยดหญ้าหวานหวานธรรมชาติ
โหมดเตรียมตัว
บีบสีส้มเพิ่มน้ำและขิงและคนด้วยช้อน จากนั้นใส่หญ้าหวานลงไปผัดให้เข้ากัน
5. น้ำแครอทขิง
ส่วนผสม
- แครอท 4 อัน
- ½ถ้วยชาขิง
- น้ำ 2 ถ้วย
โหมดเตรียมตัว
การเตรียมการรักษาที่บ้านนี้เป็นเรื่องง่ายเพียงแค่ล้าง, ลอกและตัดแครอทเป็นก้อนขนาดเล็กและเพิ่มพวกเขาพร้อมกับขิงและน้ำในเครื่องปั่น หลังจากที่ตีดีน้ำก็พร้อมที่จะเมา บุคคลที่มีอาการคลื่นไส้ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1 แก้วต่อวัน
อีกวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาการคลื่นไส้คืออาหารเย็นดังนั้นไอศกรีมผลไม้ที่เก็บรักษาไว้พุดดิ้ง milkshake เจลาตินและแม้แต่น้ำมะนาวน้ำแข็งเป็นทางเลือกที่ดีในการระงับอาการคลื่นไส้ แต่อาจไม่ดี ทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือไม่เพราะโดยทั่วไปอาหารเหล่านี้มีความหวานมากยกเว้นเจลาตินและน้ำมะนาว
