ช่วงหลังคลอดเป็นช่วงหลังคลอดซึ่งมีตั้งแต่วันเกิดของทารกจนถึงช่วงการมีประจำเดือนของผู้หญิงหลังจากตั้งครรภ์ซึ่งสามารถมีอายุ 45 วันขึ้นอยู่กับวิธีทำจากการเลี้ยงลูกด้วยนม
พันธ์พฤกษศาสตร์แบ่งออกเป็น 3 ระยะคือ
- ช่วงก่อนคลอด: ตั้งแต่วันที่ 1 ถึง 10 วันหลังคลอด
- ช่วงหลังคลอด: ตั้งแต่วันที่ 11 ถึงวันที่ 42 หลังคลอด
- Puerperium ระยะไกล: ตั้งแต่วันที่ 43 หลังจากวันเกิด
puerperium เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นที่พักพิงหรือระยะกักกันเพราะมันกินเวลาประมาณ 40 วัน
ในช่วงที่เกิด puerperium ผู้หญิงจะได้รับการเปลี่ยนแปลงทางด้านฮอร์โมนร่างกายและอารมณ์ ในเวลานี้เธอควรจะมี "การมีประจำเดือน" ซึ่งเป็นช่วงที่มีเลือดออกมากหลังจากเริ่มคลอดและมีจำนวน จำกัด โดยเฉลี่ย 15 วันและค่อยๆลดลง ในขั้นแรกเลือดเป็นสีแดงที่มีชีวิตอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมและเมื่อผ่านไปวันปริมาณจะลดลงและสีของมันจะมืดไปถึงโทนสีน้ำตาลหรือสีเหลืองจนกว่าจะหายไปอย่างสมบูรณ์
การดูแลที่จำเป็นในช่วงหลังคลอด
ในช่วงหลังคลอดเป็นสิ่งสำคัญที่ควรลุกขึ้นและเดินในสองสามชั่วโมงแรกหลังคลอด
- ลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดอุดตัน
- ปรับปรุงการขนส่งในลำไส้
- มีส่วนร่วมในการเป็นอยู่ที่ดีของสตรี
นอกจากนี้ผู้หญิงควรนัดกับสูติแพทย์หรือนรีแพทย์ที่ 6 หรือ 8 สัปดาห์หลังคลอดเพื่อตรวจสอบว่ามดลูกสามารถรักษาได้อย่างถูกต้องและไม่มีการติดเชื้อ
สิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงที่เกิด puerperium
1. Mamas
ทรวงอกว่าในระหว่างตั้งครรภ์มีอาการอ่อนและไม่รู้สึกไม่สบายใด ๆ มักจะแข็งเพราะเต็มไปด้วยนม หากผู้หญิงไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมหมอก็สามารถบ่งบอกถึงยาที่จะทำให้นมแห้งและทารกจะต้องใช้สูตรสำหรับเด็กทารกซึ่งหมายถึงกุมารแพทย์
- สิ่งที่ต้องทำ: เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายของเต้านมเต็มคุณสามารถใส่บีบอัดที่หน้าอกและให้นมลูกได้ทุก 3 ชั่วโมงหรือเมื่อลูกต้องการ ดูคู่มือแนะนำการเลี้ยงลูกด้วยนมที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้น
2. ท้อง
ท้องยังคงบวมอยู่เนื่องจากมดลูกยังไม่ถึงขนาดปกติซึ่งลดลงทุกวันและค่อนข้างอ่อนแอ ผู้หญิงบางคนได้รับการแยกของกล้ามเนื้อของผนังช่องท้องสถานการณ์ที่เรียกว่า diastasis ในช่องท้อง
- สิ่งที่ต้องทำ: การ ให้นมบุตรและการใช้รั้งในช่องท้องช่วยให้มดลูกกลับมามีขนาดปกติและการออกกำลังกายหน้าท้องที่ถูกต้องจะช่วยเสริมสร้างช่องท้องได้โดยการต่อสู้กับท้องลดลง เรียนรู้การออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่จะทำหลังจากคลอดเพื่อให้ท้องของคุณยากขึ้นอีกครั้งในวิดีโอนี้:
3. มีเลือดออกทางช่องคลอด
การหลั่งของมดลูกออกมาทีละน้อยและมีเลือดออกที่มีประจำเดือนเหมือนที่เรียกว่าlóquidosซึ่งรุนแรงขึ้นในวันแรก แต่จะลดน้อยลงทุกวันจนกระทั่งหายไปอย่างสมบูรณ์
- สิ่งที่ต้องทำ: ขอแนะนำให้ใช้วัสดุดูดซับที่มีขนาดใหญ่และความสามารถในการดูดซับมากขึ้นและสังเกตเห็นกลิ่นและสีของเลือดได้อย่างรวดเร็วเพื่อตรวจหาสัญญาณของการติดเชื้อเช่นกลิ่นเหม็นและสีแดงสดใสนานกว่า 4 วัน . หากมีอาการเหล่านี้คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
4. อาการจุกเสียด
เมื่อให้นมบุตรทารกเป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะรู้สึกปวดหรือรู้สึกไม่สบายท้องเนื่องจากการหดตัวทำให้มดลูกกลับสู่สภาพปกติ มดลูกลดลงประมาณ 1 เซนติเมตร / วันดังนั้นอาการไม่สบายนี้ควรมีอายุไม่เกิน 20 วัน
- สิ่งที่ต้องทำ: การบีบอัดที่อบอุ่นในช่องท้องสามารถทำให้สบายขึ้นขณะที่ผู้หญิงให้นมลูก ถ้ามันเป็นที่สนใจมากเกินไปผู้หญิงสามารถนำทารกจากเต้านมไม่กี่นาทีและจากนั้นกลับไปเลี้ยงลูกด้วยนมเมื่อความรู้สึกไม่สบายลดน้อย
5. ความรู้สึกไม่สบาย
มันเกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีอาการ Episiotomy ปกติจำเป็นต้องปิดด้วยเย็บ แต่ผู้หญิงทุกคนที่ผ่านการคลอดบุตรมีการเปลี่ยนแปลงในช่องคลอดซึ่งจะขยายตัวและบวมมากขึ้นในช่วง 2-3 วันแรกหลังคลอด
- สิ่งที่ต้องทำ: ล้างบริเวณด้วยสบู่และน้ำ 3 ครั้งต่อวันไม่ควรอาบน้ำก่อน 1 เดือน โดยปกติพื้นที่จะหายเร็วและภายใน 2 สัปดาห์อาการไม่สบายจะหายไปอย่างสมบูรณ์
6. ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้
เป็นปกติในช่วงหลังคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงมีการคลอดตามปกติ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีการผ่าตัดคลอด มันเป็นเรื่องฉับพลันกระตุ้นให้ปัสสาวะเป็นเรื่องยากที่จะควบคุมปัสสาวะที่มีการสูญเสียของปัสสาวะยังอยู่ในกางเกงชั้นใน
- สิ่งที่ต้องทำ: การออกกำลังกาย Kegel เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการควบคุมปัสสาวะตามปกติ ดูวิธีการออกกำลังกายเหล่านี้จะดำเนินการต่อภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้
7. แผลเป็นส่วนผ่าตัดคลอด
ควรตรวจเช็ครอยแผลเป็นจากการผ่าตัดคลอดทุกๆวันโดยทั่วไปเย็บแผลจะหายไปภายใน 8 วันและผู้หญิงสามารถอาบน้ำได้ตามปกติ
- สิ่งที่ต้องทำ: การใช้หมัดหน้าท้องช่วยลดความรู้สึกไม่สบายในบริเวณแผลเป็นนอกจากนี้ควรใช้ครีมรักษา 2-3 ครั้งต่อวันเพื่อช่วยให้แผลเป็นมีความรอบคอบมากที่สุด ในบางกรณีการสะสมของของเหลวอาจเกิดขึ้นเพียงด้านล่างแผลเป็นที่เป็นเซรุ่มซึ่งจะต้องมีการลบออกด้วยเข็มฉีดยาหรือท่อระบายน้ำที่วางไว้โดยพยาบาล เรียนรู้เกี่ยวกับ seroma
8. Menstructure / มีประจำเดือน
การกลับมามีประจำเดือนขึ้นอยู่กับว่าหญิงให้นมลูกหรือไม่ เมื่อคุณให้นมบุตรแก่คุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณจะกลับมาในช่วงเวลาประมาณ 6 เดือน แต่คุณต้องใช้วิธีการคุมกำเนิดเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ในช่วงเวลานี้ หากผู้หญิงไม่ได้มีประจำเดือนคุณจะกลับมาในอีกประมาณ 1 หรือ 2 เดือน
- ควรทำอย่างไร: ตรวจดูให้แน่ใจว่าเลือดออกหลังคลอดเป็นปกติและเริ่มใช้วิธีคุมกำเนิดเมื่อคุณหมอหรือพยาบาลแจ้งให้คุณทราบ วันที่มีประจำเดือนกลับมาควรสังเกตเพื่อแจ้งให้แพทย์ทราบในการนัดหมายครั้งต่อไป เรียนรู้เมื่อต้องกังวลเกี่ยวกับเลือดออกหลังคลอด
9. วิธีการคุมกำเนิด
ควรใช้วิธีการคุมกำเนิดกับแพทย์
- สิ่งที่ต้องทำ: หญิงอาจกลับไปที่ยาคุมกำเนิดในวันที่ 15 หลังจากคลอดหรือตามคำแนะนำทางการแพทย์
10. ความสัมพันธ์ทางเพศ
ขอแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังจากคลอด 40 วันเมื่อมดลูกหายแล้วผู้หญิงรู้สึกดีขึ้นและไม่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
- สิ่งที่ต้องทำ: แม้ว่าจะมีการเจาะสามารถรักษาความสนิทสนมของคู่สามีภรรยาได้ในช่วงเวลานี้ การออกกำลังกายแบบเดียวกันเพื่อต่อสู้กับความมักมากในกามในปัสสาวะยังช่วยเพิ่มความใคร่และปรับปรุงการติดต่อที่สนิทสนม
