การรักษาโรคกระดูกพรุนมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างกระดูก แพทย์อาจระบุการใช้ยา แต่การออกกำลังกายเป็นประจำและการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและวิตามินดีจะเป็นคำแนะนำที่ควรปฏิบัติตาม
โรคกระดูกพรุนไม่สามารถรักษาให้หายขาด แต่ก็เป็นไปได้ที่จะปรับปรุงมวลกระดูกโดยการทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้นและหักด้วยการรับประทานยารับประทานและออกกำลังกายตลอดชีวิต
1. การแก้ไขปัญหาโรคกระดูกพรุน
การรักษาด้วยโรคกระดูกพรุนควรได้รับการรักษาเป็นประจำทุกวันโดยแพทย์แผนปัจจุบันนรีแพทย์หรือผู้สูงอายุและสามารถ:
- Calcitonin ในรูปแบบการฉีดหรือสูดดม : ป้องกันระดับแคลเซียมจากการที่สูงเกินไปในกระแสเลือด;
- Strontium ranelate : ช่วยเพิ่มการสร้างกระดูก
- Teriparatide ในรูปแบบที่ฉีดได้ : ลดความเสี่ยงของกระดูกหัก
- เสริมแคลเซียมและวิตามินดี เช่นนี้เช่นแคลเซียมและวิตามินดีเสริม
การใช้การเยียวยาเหล่านี้มีไว้เพื่อการรักษาโรคกระดูกพรุนในสตรีวัยหมดประจำเดือนหรือหลังเลิกสูบหรือในผู้ชายที่มีภาวะกระดูกเสื่อมสูง ทำความรู้จักกับตัวอย่างอื่น ๆ และวิธีการแก้ไขปัญหาโรคกระดูกพรุน
ในการควบคุมการสูญเสียมวลกระดูกแพทย์อาจต้องใช้ densitometry กระดูกทุกๆ 1 หรือ 2 ปีเพื่อที่จะปรับปริมาณของยา
2. การออกกำลังกายสำหรับโรคกระดูกพรุน
การออกกำลังกายเป็นพันธมิตรที่ดีในการเสริมสร้างกระดูกเนื่องจากมีการส่งเสริมการเข้าแคลเซียมเข้าสู่กระดูกและการออกกำลังกายที่ระบุไว้มากที่สุดคือการเพาะกายแม้ว่าการบำบัดด้วยโรคกระดูกพรุนเป็นกลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากช่วยกระตุ้นการสร้างกระดูกและเสริมสร้างกล้ามเนื้อและข้อต่อโดยการปรับปรุงกระดูก สมดุลและการประสานงานมอเตอร์
การประชุมสามารถจัดขึ้น 2 หรือ 3 ครั้งต่อสัปดาห์และอุปกรณ์ต่างๆสามารถใช้เพื่อปรับปรุงการรักษาและบรรลุเป้าหมายที่คาดหวัง
การออกกำลังกายเป็นบรรทัดแรกของการรักษาโรคกระดูกพรุนก่อนโรคกระดูกพรุนในเพราะเมื่อเป็นโรคขั้นสูงมีความจำเป็นต้องใช้ยา
3. ให้อาหารโรคกระดูกพรุน
การรักษาทางโภชนาการสำหรับโรคกระดูกพรุนสามารถทำได้ผ่านทางอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม เคล็ดลับที่ดีคือการเพิ่มเนยแข็งอัลมอนด์หรือครีมลงไปในมื้ออาหารของคุณหากคุณสามารถทำได้และอาหารว่างให้ความสำคัญกับโยเกิร์ตที่อุดมด้วยวิตามินดีเช่น อย่างไรก็ตามอาหารที่เป็นโรคกระดูกพรุนไม่ได้รวมถึงความจำเป็นในการกินยาตามที่แพทย์และกายภาพบำบัดกำหนดไว้ คำแนะนำเกี่ยวกับแคลเซียมสำหรับสตรีวัยหมดประจำเดือนคือ 1, 200 mg แคลเซียมต่อวัน
ดูว่าอาหารที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งของกระดูกที่นี่และเรียนรู้เคล็ดลับในการรับกระดูกที่แข็งแรงโดยการเฝ้าดูวิดีโอนี้จากนักโภชนาการและนักกายภาพบำบัดของเรา:
การรักษาโรคกระดูกพรุนในผู้ชาย
การรักษาโรคกระดูกพรุนของผู้ชายสามารถทำได้โดยการรับประทานแคลเซียมและวิตามินดี แต่ในบางกรณีแพทย์อาจระบุการใช้ยาเช่น bisphosphonates (Alendronate) หรือ Teriparatide
ในผู้ชายที่มีภาวะ hypogonadism การใช้ฮอร์โมนเพศชายอาจเป็นประโยชน์เพราะนี่เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนที่สามารถควบคุมได้
ดูวิธีการรักษาโรคกระดูกพรุนในกระดูกสันหลังใน: วิธีการรักษาโรคกระดูกพรุนในกระดูกสันหลัง
เมื่อทำกระดูก desintometry
การ desintometry กระดูกคือการทดสอบที่ประเมินมวลกระดูกและควรจะทำหลังจาก 40 ปีของอายุ หลังจากค้นพบโรคกระดูกพรุนควรทบทวนซ้ำทุกๆ 2 ปีเพื่อปรับการรักษาตามความจำเป็น
