การรักษาไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงในอาหารและการใช้ยาเช่นพาราเซตามอลซึ่งควรใช้เฉพาะตามคำแนะนำทางการแพทย์
ในช่วงตั้งครรภ์แรกของการตั้งครรภ์ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการปวดหัวไมเกรนมากขึ้นกว่าปกติซึ่งเป็นสาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่รุนแรงในช่วงเวลาดังกล่าว นี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในระดับฮอร์โมนหญิงอาจก่อให้เกิดอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นในสตรีในระหว่างตั้งครรภ์ใช้ฮอร์โมนหรือ PMS เช่น เข้าใจดีขึ้นว่าทำไมไมเกรนเป็นเรื่องปกติธรรมดาในสตรีมากกว่าผู้ชาย
การโจมตีไมเกรนมักจะลดลงในความถี่หรือหายไปในไตรมาสที่ 2 และ 3 และในผู้หญิงที่เคยมีปัญหานี้อยู่ใกล้กับช่วงมีประจำเดือน อย่างไรก็ตามการปรับปรุงนี้อาจไม่เกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีรัศมีน้อยลงหรือในกรณีที่หายากอาจเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งในผู้ที่ไม่มีอาการไมเกรนในอดีต
วิธีการรักษา
การรักษาไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์สามารถทำได้ด้วยการใช้ยาธรรมชาติหรือเทคนิคที่ช่วยบรรเทาอาการดังที่แสดงด้านล่าง:
1. วิธีแก้อาการไมเกรน
ยาแก้ปวดที่ปลอดภัยที่สุดที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์คือพาราเซตามอลและยา Sumatriptan และเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าควรใช้ยาเหล่านี้ตามคำแนะนำของสูติแพทย์เท่านั้น
2. การรักษาธรรมชาติ
เพื่อช่วยในการรักษาผู้ป่วยสามารถใช้เทคนิคการฝังเข็มและการผ่อนคลายและการควบคุมการหายใจเช่นโยคะและการทำสมาธินอกจากจะให้ความสำคัญกับการพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ทำให้ช่วงเวลาที่เหลือน้อยลงตลอดทั้งวัน
เคล็ดลับอื่น ๆ ที่ช่วยให้คุณดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรทำอาหารกลางวันขนาดเล็กระหว่างวันละ 5 ถึง 7 มื้อและออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อช่วยในการย่อยอาหารและติดตามความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือด
นี่คือวิธีการนวดผ่อนคลายเพื่อบรรเทาอาการปวดหัว:
วิธีป้องกันวิกฤตการณ์ใหม่ ๆ
แม้ว่าอาการไมเกรนมักจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในการตั้งครรภ์ของตัวเอง แต่อย่างใดอย่างหนึ่งควรพยายามหาปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการชักแบบใหม่เช่น:
- ความเครียดและความวิตกกังวล: เพิ่มความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและโอกาสของอาการไมเกรนและพยายามผ่อนคลายและพักผ่อนให้มากที่สุด
- อาหาร: ควรให้ความระมัดระวังหากวิกฤติเกิดขึ้นได้ถึง 6 ชั่วโมงหลังการบริโภคอาหารบางอย่างเช่นเครื่องดื่มน้ำอัดลมกาแฟและอาหารทอด เรียนรู้ว่าอาหารไมเกรนควรเป็นอย่างไร
- สถานที่ที่มีเสียงดังและสว่างมาก: พวกเขา เพิ่มความเครียดเป็นสิ่งสำคัญที่จะมองหาสถานที่สงบและความสว่างที่ไม่ทำให้ตาระคายเคือง
- การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายที่แข็งแรงช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นไมเกรน แต่การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเบาเช่นการเดินและแอโรบิคในน้ำลดความเสี่ยงต่อปัญหาใหม่
นอกจากนี้การจดบันทึกประจำวันเกี่ยวกับขั้นตอนและลักษณะอาการปวดหัวสามารถช่วยในการระบุสาเหตุของปัญหาได้นอกจากนี้ยังต้องระวังอาการที่เกิดขึ้นเช่นความดันที่เพิ่มขึ้นและอาการปวดท้องซึ่งอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
ตรวจสอบเคล็ดลับที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นในการรักษาและหลีกเลี่ยงไมเกรนในครรภ์
ไมเกรนในครรภ์เป็นอันตรายหรือไม่?
ไมเกรนในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ก่อให้เกิดอันตรายโดยตรงต่อทารก แต่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าอาการปวดศีรษะไม่ได้เกิดจากปัญหาอื่น ๆ เช่นภาวะครรภ์เป็นโลหิตครรภ์ ดูอาการอื่น ๆ ที่เกิดจากโรคก่อนคลอด
