เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดวิกฤตการณ์เกี่ยวกับโรคประจำตัวคุณสามารถใช้การเยียวยาบางอย่างเช่นการกินข้าวสาลีในชีวิตประจำวันการดื่มน้ำผลไม้สีเขียววันละ 1 แก้วและทำชาขิง
Diverticulitis เป็นโรคลำไส้อักเสบซึ่งเป็นสาเหตุของการสลับระหว่างอาการท้องร่วงและท้องผูก ไม่ทราบว่าสาเหตุคืออะไร แต่อาหารที่มีเส้นใยสูงยังช่วยหลีกเลี่ยงปัญหา เรียนรู้เพิ่มเติมที่: อาหารสำหรับ Diverticulitis
1. รำข้าวสาลี
รำข้าวสาลีเป็นยาที่บ้านที่ดีในการเสริมการรักษายาเสพติดของ diverticulitis เนื่องจากนอกเหนือไปจากการอุดมไปด้วยเส้นใยมันเป็นยาชูกำลังเสริมสร้างกระตุ้นและฟื้นฟูเพื่อช่วยบรรเทาเยื่อเมือกในลำไส้อักเสบ
ขอแนะนำให้ใส่ 1 ช้อนโต๊ะรำข้าวสาลีต่อวันซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นหลายมื้อและค่อยๆใส่ลงในซุปน้ำซุปถั่วน้ำผลไม้หรือวิตามิน
2. ชาขิงกับ Carqueja
Carqueja มีสรรพคุณที่ช่วยปรับปรุงการขนส่งในลำไส้และลดการผลิตก๊าซช่วยอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหารและหลีกเลี่ยงการอักเสบของ diverticula ในทางกลับกันขิงช่วยเพิ่มการไหลเวียนช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียนและบรรเทาลำไส้เป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมในการรักษาและป้องกันโรคถุงลมอัมพาต
เพื่อให้ชาเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะราด carqueja บวก 1 ช้อนชาขิงกับถ้วยน้ำเดือดแต่ละปล่อยส่วนผสมที่เหลือเป็นเวลา 10 นาทีก่อนที่จะรัดและดื่ม
3. น้ำสีเขียวขิง
การดื่มแก้วน้ำเขียวทุกวันจะช่วยเพิ่มการบริโภคเส้นใยได้ตลอดทั้งวันและช่วยให้การลำเลียงลำไส้มีความสะดวกสบายหลีกเลี่ยงความจำเป็นที่จะต้องพยายามขจัดอุจจาระและช่วยป้องกันโรคถุงลมอัมพาต
ส่วนผสม:
- 1 ใบกะหล่ำปลี
- ใบสะระแหน่ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผลไม้ 1 มะนาว
- 1/2 แอปเปิ้ล
- แตงกวา 1/2
- ขิง 1 ชิ้น
- 1 แก้วน้ำ
- 2 ก้อนหินก้อนน้ำแข็ง
วิธีการเตรียม: ตีในเครื่องปั่นส่วนผสมทั้งหมดและดื่มไอศกรีม
4. ชาดอกคาโมไมล์กับวาเลเรีย
ดอกคาโมไมล์ช่วยบรรเทาลำไส้และลดก๊าซในขณะที่วาลเลียนช่วยผ่อนคลายลำไส้และต่อสู้กับอาการชักที่ทำให้เกิดอาการปวด
ส่วนผสม:
- 1 ช้อนโต๊ะใบดอกคาโมไมล์แห้ง
- 1 ช้อนโต๊ะใบแห้งของวาเลียน
- ½ลิตรน้ำ
วิธีการจัดเตรียม: ใส่ใบแห้งของสมุนไพรในกระทะและเติมน้ำ เมื่อฝาปิดให้เคี่ยวประมาณ 10 นาที ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2 แก้ว
ดูคำแนะนำด้านโภชนาการอื่น ๆ สำหรับการรักษาโรคประสาทอักเสบ:
