การรักษาอาการปวดหัวอาจรวมถึงยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลหรือการใช้เทคนิคที่เรียบง่ายและเป็นธรรมชาติเช่นการใช้การบีบอัดเย็นไปที่หน้าผากการพักผ่อนหรือการบริโภคชาและอาจแตกต่างกันไปตามความเข้มหรือแม้แต่กับความถี่ของอาการปวด พบ 3 ชาที่ดีที่สุดเพื่อยุติอาการปวดหัว
อาการปวดศีรษะหรือที่เรียกว่าอาการปวดศีรษะอาจเกี่ยวข้องกับโรคเช่นโรคไซนัสอักเสบหรือไข้หวัดใหญ่เนื่องจากความแน่นในกล้ามเนื้อเมื่อคนเห็นไม่ดีใช้เวลามากมายโดยไม่กินอาหารไม่นอนหลับดีเครียดหรือสัมผัสกับความร้อน ตัวอย่างเช่น
ด้วยเหตุนี้การรักษาอาการปวดศีรษะอย่างถูกต้องจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องตระหนักถึงสาเหตุของโรคและเลือกวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตรวจสอบขั้นตอนที่ 5 เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวโดยไม่มีการแก้ไข
การบำบัดตามธรรมชาติ
อาการปวดหัวสามารถรักษาได้ด้วยตัวเลือกที่เป็นธรรมชาติบางอย่างและไม่จำเป็นต้องใช้ยาชนิดใด วิธีธรรมชาติในการบรรเทาอาการปวดหัวคือ
- เย็นบีบหน้าผากหรือต้นคอคอ เนื่องจากการหดตัวของหลอดเลือดในหัวช่วยลดอาการปวดศีรษะ
- ดื่มชา เช่นชาดอกคาโมไมล์ชาเมล็ดมะนาวหรือชา Boldo เช่นช่วยผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดดูชาที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดหัว
- ทำให้เท้าเกล็ด ช่วยในการผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดศีรษะปวดศีรษะ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาธรรมชาติสำหรับอาการปวดหัว;
- มี อาหารที่อุดมไปด้วยอาหารที่สงบ เช่นกล้วยปลาแซลมอนหรือปลาซาร์ดีนเช่นเนื่องจากพวกเขาช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดอาการปวดหัว หาสิ่งที่เป็นอาหารที่ดีที่สุดในการรักษาอาการปวดหัว;
- การแช่น้ำมันดอกโรสแมรี่ เนื่องจากน้ำมันนี้สามารถลดการผลิตและการปลดปล่อยคอร์ติซอลบรรเทาอาการปวดหัวได้หากเกิดจากความเครียดตัวอย่างเช่น นี่คือวิธีการใช้น้ำมันโรสแมรี่เพื่อลดอาการปวดศีรษะ
นอกจากนี้เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวสิ่งสำคัญคือควรอยู่ในที่เงียบสงบโดยไม่มีแสงหรือเสียงรบกวนหายใจช้าๆเพื่ออาบน้ำผ่อนคลายเพื่อหลีกเลี่ยงความคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เครียดหรือความเจ็บปวดและการนวดศีรษะ นี่คือวิธีการนวดปวดศีรษะ
การรักษาด้วยยา
ถ้าปวดศีรษะไม่ได้รับการแก้ไขตามเทคนิคธรรมชาติอาจจำเป็นต้องใช้ยาบางอย่างซึ่งแพทย์ควรระบุไว้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การรักษาที่ระบุแตกต่างกันไปตามระยะเวลาและความรุนแรงของอาการปวดที่สามารถ:
- การรักษาอาการปวดศีรษะเป็นระยะ ๆ ซึ่งเกิดขึ้นทุกๆเดือนหรือน้อยกว่าและมีความรุนแรงน้อยหรือปานกลางและอาจได้รับการรักษาโดยใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ในร้านขายยาหากการรักษาตามธรรมชาติไม่มีผลเช่น ตัวอย่างเช่น Paracetamol, Tylenol และ Naldecon;
- การรักษาอาการปวดศีรษะเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าปวดหัวอย่างต่อเนื่องการรักษาสามารถทำได้ด้วยการใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบเช่น Zomig, Migraliv และ Nortriptyline ซึ่งควรแจ้งโดยแพทย์ของคุณ ค้นหาว่าสาเหตุหลักของอาการปวดศีรษะอย่างต่อเนื่องคืออะไร
- การรักษาอาการปวดหัวไมเกรน ซึ่งเป็นอาการปวดหัวที่รุนแรงมากโดยเฉลี่ย 3 วันและการรักษาด้วยยาเพื่อลดอาการปวดเสริมด้วยวิตามินบีและกรดโฟลิคประมาณ 6 เดือนติดต่อกันซึ่งควรจะเป็น แนะนำโดยแพทย์ของคุณ
ในทุกกรณีการเชื่อมโยงการรักษาตามธรรมชาติกับยาจะมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวด ดูวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับอาการปวดหัว
การรักษาในครรภ์
การรักษาอาการปวดศีรษะในครรภ์ควรทำภายใต้การแนะนำทางการแพทย์อย่างไรก็ตามยังมีวิธีการรักษาธรรมชาติที่ผู้หญิงท้องสามารถทำเพื่อบรรเทาอาการปวดเช่นชาดอกคาโมไมล์, เครื่องชั่งน้ำหนักเท้าด้วยลูกปิงปอง, นวด ศีรษะและพักผ่อนในสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบ เรียนรู้วิธีการรักษาอาการปวดหัวในครรภ์
เมื่อไปพบแพทย์
คนที่รู้สึกปวดหัวควรไปพบแพทย์เมื่ออาการปวด:
- ไม่ผ่านหลังจาก 4 วัน;
- มันแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป
- ปวดป้องกันคุณจากการทำงานการทำกิจกรรมสันทนาการและกิจกรรมประจำวัน
- ไม่ผ่านกับยาแก้ปวดที่ระบุโดยแพทย์;
- มันเกี่ยวข้องกับความยากลำบากในการมองเห็น;
- หลังจากเกิดอุบัติเหตุจากการจราจรโดยมีหรือไม่มีการระเบิดที่ศีรษะ
ในกรณีเหล่านี้แพทย์ประเมินความต้องการที่จะกำหนดให้ยาเสพติดหรือแม้แต่การทดสอบสำหรับผู้ป่วยที่จะเริ่มต้นการรักษาที่เหมาะสมที่สุดเพื่อยุติอาการปวดหัว
ถ้าอาการปวดหัวเกิดจากวัยหมดประจำเดือนตัวอย่างเช่นแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาบางชนิดเมื่อการรักษาด้วยฮอร์โมนหรือการรักษาตามธรรมชาติไม่มีผลใด ๆ นี่คือวิธีการต่อสู้กับอาการปวดหัววัยหมดประจำเดือน
สำหรับเคล็ดลับบางประการให้ดูที่วิดีโอ:
