ใช้ดัชนีมวลกายของทารก (BMI) เพื่อประเมินว่าเด็กหรือวัยรุ่นมีน้ำหนักที่เหมาะสมหรือไม่และสามารถทำได้โดยการปรึกษากับกุมารแพทย์หรือที่บ้านโดยพ่อแม่
BMI ทารกเป็นความสัมพันธ์ระหว่างน้ำหนักและความสูงของเด็กระหว่าง 6 เดือนถึง 18 ปีซึ่งระบุว่าน้ำหนักปัจจุบันอยู่เหนือ, ด้านล่างหรือภายในปกติช่วยในการระบุภาวะทุพโภชนาการหรือโรคอ้วนในวัยเด็ก
ในการคำนวณค่าดัชนีมวลกายของเด็กและวัยรุ่นให้ใช้เครื่องคิดเลขต่อไปนี้:
ผลของความสัมพันธ์ระหว่างค่าดัชนีมวลกายกับอายุระบุว่าร้อยละของเด็กหรือวัยรุ่นซึ่งแตกต่างกันไปตามช่วงพัฒนาการ เมื่อใดก็ตามที่ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่าเด็กหรือวัยรุ่นมีน้ำหนักต่ำกว่าหรือสูงกว่าน้ำหนักกุมารแพทย์หรือ hebiatra พร้อมกับนักโภชนาการควรปรึกษาเพื่อปรับอาหาร
วิธีทำให้เด็กหรือวัยรุ่นเสียน้ำหนัก
ในการต่อสู้กับน้ำหนักตัวมากเกินในวัยเด็กและวัยชราในอุดมคติคือการนำอาหาร hypocaloric ที่แนะนำโดย nutriconist และลงทะเบียนเรียนในเด็กในการออกกำลังกายบางประเภทเพื่อที่จะใช้เงินสะสมซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
นี่คือสิ่งที่ต้องทำในวิดีโอต่อไปนี้:
วิธีทำให้ลูกถึงน้ำหนักที่เหมาะ
เพื่อให้เด็กโตถึงน้ำหนักที่เหมาะที่สุดเธอต้องมีชีวิตชีวาด้วยการทำกิจกรรมทางกายบางอย่างอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เด็กสามารถว่ายน้ำยูโดบัลเล่ต์หรือลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนฟุตบอลได้ตราบเท่าที่เธอชอบและสนุกในช่วงเวลานี้
นอกจากนี้อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้สารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตแข็งแรง แต่แคลอรี่น้ำตาลและไขมันควรจะลดลงเนื่องจากเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
หากบุตรของท่านไม่ต้องการทานอาหารให้ลองดูวิธีปฏิบัติ
ในการปรับปรุงอาหารของบุตรของท่านเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องถอดโซดาออกจากอาหารของท่านเพื่อดูเหตุผล 5 ประการที่ท่านไม่ควรให้โซดาแก่บุตรของท่าน
