Candidiasis เป็นเชื้อราที่เกิดจาก เชื้อ Candida albicans ซึ่งมีผลต่อปากและอวัยวะเพศส่วนใหญ่ทำให้เกิดอาการคันอาการไหม้แผลและการไหลเวียนของเลือดออกเป็นก้อนด้วยครีมหรือนม
โรคนี้เป็นที่ประจักษ์เมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอหรือเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงค่า pH ของบริเวณอวัยวะเพศเกิดขึ้นและสามารถรักษาด้วยยาหรือยาต้านเชื้อราตามคำแนะนำของแพทย์
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่ช่วยในการรักษาและป้องกันไม่ให้ candidiasis ใหม่:
1. ถ้าคุณล้างเพียงวันละครั้ง
พื้นที่ใกล้ชิดควรล้างเฉพาะในระหว่างการอาบน้ำและหลีกเลี่ยงการอาบน้ำขณะใช้ห้องสุขาเนื่องจากการเปลี่ยนแปลง pH ในท้องถิ่นและส่งเสริมการงอกของเชื้อราที่เป็นสาเหตุของ candidiasis ผู้หญิงควรทำความสะอาดบริเวณนี้จากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนในอุจจาระโดยใช้สบู่ที่เป็นกลางและหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าอนามัย
2. สวมชุดหลวม
เสื้อผ้าที่มีแสงและฝ้ายช่วยให้ผิวหนังหายใจได้และทำให้เชื้อรา candidiasis ไม่พัฒนาเท่าที่ควรขณะสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดรูปเพราะความร้อนของบริเวณนี้เหมาะกับการงอกของเชื้อรา
3. อย่าเปียกน้ำ
หลังจากที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำคุณควรอบแห้งบริเวณที่ใกล้ชิดและเปลี่ยนเสื้อผ้าให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เนื่องจากความชื้นจะช่วยให้เชื้อราพัฒนาต่อไป
4. ใช้ถุงยางอนามัยเสมอ
ควรใช้ถุงยางอนามัยในระหว่างความสัมพันธ์ระหว่างผู้ที่เป็นโรค candidiasis หรือผู้ที่มีอาการเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนของคู่นอน
5. อย่ากินน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต
อาหารเช่นขนมปังเนยแข็งช็อกโกแลตเค้กและขนมหวานจะเพิ่มปริมาณน้ำตาลในเลือดและช่วยในการพัฒนาเชื้อรา ควรให้อาหารที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเช่นผักผลไม้ปลาและถั่ว ดูวิดีโอต่อไปนี้สำหรับสิ่งที่ควรกิน:
6. ดื่มชา Echinacea
ชา Echinacea ควรเมาอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์เนื่องจากช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและลดการเกิด candidiasis ดูเพิ่มเติมใน Echinacea
