LORDOSIS: สิ่งที่เป็นและวิธีการระบุ

รู้ได้อย่างไรว่าเป็น Hyperlordosis

เครื่องหมายหลักของ hyperlordosis ในกระดูกสันหลังส่วนเอวเป็นความโค้งที่ดีในด้านหลังที่สามารถสังเกตได้เมื่อคนยืนกัน อาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่

ปวดหลัง

นอนคว่ำอยู่บนพื้นพร้อมกับท้องและไม่สามารถเกาะติดกับพื้นได้

บริเวณหน้าท้องอ่อนและเป็นก้อนกลม

Cellulitis บนก้นและด้านหลังของขาเนื่องจากการลดลงของผลข้างเคียงของหลอดเลือดดำและน้ำเหลือง

โดยปกติคนจะเกิดมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของความโค้งในกระดูกสันหลัง แต่มันไม่ได้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในการเจริญเติบโตของเด็ก อย่างไรก็ตามยังสามารถเกิดขึ้นได้ในกรณีที่มีท่าทางไม่ดีการตั้งครรภ์โรคอ้วนหรือแผ่นดิสก์ที่ผุกร่อน

hyperlordosis สามารถระบุได้ด้วยการสังเกตการณ์ทางกายภาพของบุคคลด้านข้าง แต่เช่นรังสีเอกซ์พาโนรามาที่มุม lumbosacral สูงกว่า 68 °และการทดสอบเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกอาจเป็นประโยชน์ในการระบุถึงความรุนแรงของ hyperlordosis และความจำเป็นในการรักษา

วิธีการรักษา Hyperlordosis เพื่อต่อสู้กับอาการปวดหลัง

การรักษาเพื่อรักษา hyperlordosis เอวควรจะทำกับช่วงกายภาพบำบัดและการออกกำลังกายของการออกกำลังกายเช่นว่ายน้ำเช่น

ในการบำบัดทางกายภาพคุณควรออกกำลังกายหลาย ๆ อย่างเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่อ่อนแอโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องและเหยียดกล้ามเนื้อที่ "atrophied" ยืดกระดูกสันหลัง

การออกกำลังกายที่สามารถทำได้บนดินเช่นในพิลาเทสหรือน้ำในกรณีของวารีบำบัดหรือไฮดราพิลาทิสเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงท่าทางโดยรวมและแก้ไขความโค้งของกระดูกสันหลัง การเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังและการออกกำลังกายของการฟื้นฟูสมรรถภาพทางปัญญาทั่วโลก - RPG - ควรเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา

RPG ประกอบด้วยการออกกำลังกายแบบโพสท่าซึ่งนักกายภาพบำบัดจะวางตำแหน่งบุคคลไว้ในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งและต้องอยู่ภายในไม่กี่นาทีโดยไม่ต้องเคลื่อนที่ การออกกำลังกายชนิดนี้ทำให้หยุดนิ่งและส่งเสริมความเจ็บปวด แต่จำเป็นสำหรับการปรับตำแหน่งกระดูกสันหลังและข้อต่ออื่น ๆ