ขอแนะนำให้ทารกอาบแดดทุกเช้าเวลาเช้าเพื่อเพิ่มการผลิตวิตามินดีและต่อสู้กับโรคดีซ่านซึ่งเมื่อทารกมีผิวเหลืองมาก อย่างไรก็ตามควรระมัดระวังเป็นอย่างมากเพราะแม้ว่าทารกจะอยู่ในช่วงเช้าของดวงอาทิตย์ในเวลา 15 นาทีทารกที่อายุต่ำกว่า 6 เดือนไม่ควรอยู่ในหาดทรายหรือเดินทะเล
หลังจากช่วงเวลานี้การดูแลลูกน้อยบนชายหาดต้องเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเนื่องจากดวงอาทิตย์เสื้อผ้าอาหารและอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นได้เช่นการไหม้ไหม้การจมน้ำหรือการหายตัวไปของทารก
การดูแลทารกแรกเกิด
ทารกอายุ 6 เดือนขึ้นไปไม่ควรไปที่ชายหาด แต่สามารถนั่งรถเข็นได้ในตอนท้ายของวันเพื่อป้องกันไม่ให้แดด เด็กอายุ 6 เดือนสามารถอยู่บนชายหาดกับพ่อแม่ตักหรือบนรถเข็นได้นานถึง 1 ชั่วโมง แต่พ่อแม่ควรดูแลลูกน้อยบนชายหาดเช่น:
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับทรายและน้ำทะเลเป็นเวลานาน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดกับทารกในช่วงเวลา 10:00 - 16:00 น.
- หลีกเลี่ยงการให้ทารกสัมผัสแสงแดดได้นานกว่า 30 นาที
- การถือร่มสิ่งที่ดีที่สุดคือเต็นท์เพื่อปกป้องลูกน้อยจากดวงอาทิตย์หรือเก็บไว้ในที่ร่ม
- เลือกชายหาดที่ไม่มีทรายหรือน้ำสกปรกที่ไม่เหมาะสำหรับการอาบน้ำ
- ใช้ครีมกันแดดที่มีการป้องกันเด็ก 30-50 ตัวเฉพาะหลังจาก 6 เดือนของชีวิต
- ทาครีมกันแดด 30 นาทีก่อนแสงแดดและนำไปใช้ใหม่ทุกๆ 2 ชั่วโมงหรือหลังจากที่ทารกเข้าสู่น้ำ
- ใช้เฉพาะเท้าของทารกเท่านั้นหากอุณหภูมิของน้ำอุ่น
- ใส่หมวกสำหรับทารกที่มีปีกกว้าง
- พกผ้าอ้อมและผ้าเช็ดทำความสะอาดเพิ่ม
- นำถุงความร้อนด้วยอาหารเช่นแคร็กเกอร์แครกเกอร์หรือผลไม้และเครื่องดื่มมันฝรั่งเช่นน้ำผลไม้น้ำผลไม้หรือน้ำมะพร้าว
- ใช้ของเล่นเช่นพลั่วถังหรือพองสระว่ายน้ำระมัดระวังในการเติมน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ทารกเล่น
- ใช้ผ้าเช็ดตัวอย่างน้อย 2 ชุดสำหรับทารก
- ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้ตัวแลกเปลี่ยนพลาสติกที่กันน้ำเพื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็กทารก
พ่อแม่ผู้ปกครองที่สำคัญอย่างหนึ่งต้องมีลูกน้อยคือไม่เคยได้รับครีมกันแดดก่อนอายุทารก 6 เดือนเนื่องจากส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ประเภทนี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงและผิวของทารกจะเปลี่ยนเป็นสีแดงและเต็มไปด้วยจุดต่างๆ . นี้สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายๆโดยผ่านการป้องกันและไม่ได้ออกไปในดวงอาทิตย์ดังนั้นก่อนที่จะใช้ครีมกันแดดพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณและขอความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับแบรนด์ที่เหมาะสมที่สุด