สารต้านการอักเสบจากธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมคือขิงเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบซึ่งสามารถนำมาใช้ในการรักษาอาการปวดหรือการอักเสบของลำคอและกระเพาะอาหารได้เช่น
มีฤทธิ์ต้านการอักเสบตามธรรมชาติอีกชนิดหนึ่งคือขมิ้นหรือที่เรียกว่าขมิ้นเนื่องจากพืชสมุนไพรชนิดนี้มีสารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพและสามารถนำมาใช้ในปัญหาร่วมกันเช่นข้ออักเสบข้อต่อที่พบ ที่ยั่วเย้า
ควรใช้ทั้งขิงและขมิ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรภายใต้การดูแลของแพทย์ นอกจากนี้ขมิ้นห้ามใช้ในผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือยาเม็ดหินในถุงน้ำดี
1. คออักเสบต้านการอักเสบตามธรรมชาติ
สารต้านการอักเสบที่ดีเยี่ยมสำหรับลำคอคือกานพลูกับขิงเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านการอักเสบลดอาการปวดและฆ่าเชื้อช่วยรักษาอาการอักเสบและเจ็บคอ
ส่วนผสม
- 1 ถ้วยน้ำเดือด;
- 1 กานพลู;
- ขิง 1 ซม.
โหมดเตรียมตัว
ใส่น้ำเดือดลงในถ้วยแล้วใส่กานพลูและขิง ให้ยืนเป็นเวลา 10 นาทีความเครียดและดื่มต่อไปนี้หลายครั้งต่อวัน
ดูสูตรต้านการอักเสบตามธรรมชาติอื่น ๆ สำหรับอาการเจ็บคอ
2. ธรรมชาติต้านการอักเสบสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ
ในกรณีของความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายหรือความพยายามทางร่างกายตัวอย่างเช่นการต่อต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่ดีคือการบีบอัดของ Arnica เนื่องจากพืชสมุนไพรชนิดนี้มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่แข็งแรงซึ่งจะช่วยลดอาการบวมของกล้ามเนื้อบรรเทาอาการปวด .
ส่วนผสม
- 2 ช้อนชาดอกไม้ arnica;
- 500 มล. ของน้ำ
โหมดเตรียมตัว
ใส่น้ำเดือดแล้วต้มใส่ดอกไม้ Arnica ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีขีดข่วนบีบอัดและใช้ความร้อนยังคงอยู่เหนือบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
ดูตัวเลือกของชาสำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อ
3. ธรรมชาติต้านการอักเสบสำหรับ tendonitis
ดีต้านการอักเสบที่เป็นธรรมชาติสำหรับ tendinitis คือขิงและชามะนาวเนื่องจากการดำเนินการต้านการอักเสบที่จะช่วยลด tendon บวมโดยช่วยในการรักษา tendinitis
ส่วนผสม
- 1 ลิตรน้ำ;
- 1 มะนาว;
- ขิง 5 ซม. ปอกเปลือก
โหมดเตรียมตัว
ใส่น้ำและขิงในกระทะเดือดประมาณ 10 นาที ใส่ไฟเพิ่มน้ำมะนาวและปล่อยให้มันกลมกลืน Coar, sweeten กับน้ำผึ้งและเครื่องดื่มหลายครั้งต่อวัน
ดูตัวเลือกการรักษาทั้งหมดสำหรับ tendinitis และปฏิบัติตามคำแนะนำของวิดีโอนี้เพื่อยุติความรู้สึกไม่สบายอย่างรวดเร็ว:
