อาการท้องผูกเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในเด็กที่ได้รับนมแม่ทั้ง 2 คนและเด็กที่ทานนมผงด้วยอาการหลักคือการไอของท้องทารกการปรากฏตัวของอุจจาระแห้งอุจจาระและความรู้สึกไม่สบายที่ลูกรู้สึกจนสามารถทำได้ คนเซ่อ
นอกเหนือจากการระมัดระวังเรื่องการให้นมเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะให้น้ำเพียงพอสำหรับทารกเพื่อให้ลำไส้ของเขาเป็น hydrated ดีและช่วยให้การไหลของอุจจาระที่ดีขึ้น ดูปริมาณน้ำที่ลูกน้อยต้องการตามอายุ
1. ชาหวาน
ชายี่หร่าควรทำโดยใช้น้ำเพียง 100 มิลลิลิตรต่อ 1 ช้อนโต๊ะกับยี่หร่าหวาน คุณควรจะให้ความร้อนน้ำจนกว่าฟองอากาศอากาศจะเริ่มขึ้นจากนั้นดับไฟและเพิ่มวัชพืช ปล่อยให้ส่วนผสมเหลือ 5 ถึง 10 นาทีสายพันธุ์และให้ทารกหลังจากเย็นโดยไม่ต้องเพิ่มน้ำตาล
สำหรับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนให้ปรึกษากุมารแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ชานี้
2. มะละกอมะละกอกับข้าวโอ๊ต
สำหรับทารกที่มีอายุมากกว่า 6 เดือนตัวเลือกที่ดีคือการให้มะม่วงสับ 2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะผสมกับแป้งข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ การผสมผสานนี้อุดมไปด้วยเส้นใยที่จะช่วยให้ลำไส้ของทารกทำงานได้และสามารถให้บริการได้ 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ตามการปรับปรุงความถี่และความสอดคล้องของเซ็ทของทารก
3. อะโวคาโดมะละกอกับกล้วยนานิกา
ไขมันอะโวคาโดดีทำให้ง่ายขึ้นสำหรับอุจจาระผ่านลำไส้ของทารกและเส้นใยกล้วยเร่งลำไส้ขนส่ง อาหารทารกนี้ควรทำด้วยช้อนโต๊ะอะโวคาโด 2 ช้อนโต๊ะและกล้วยนามิก้าที่สุกดี 1/2 กลีบผสมผลไม้บดสองชิ้นเพื่อให้ลูกน้อย
4. ฟักทองและผักชนิดหนึ่ง
มันฝรั่งเค็มนี้สามารถใช้ในมื้อกลางวันของทารกได้ คุณควรปรุงฟักทองและนวดไว้บนจานทารกด้วยส้อมเพิ่มดอกไม้สับ 1 ฟองของผักชนิดหนึ่งนึ่ง ความช่วยเหลือเพิ่มเติมจะได้รับโดยการวาง 1 ช้อนชาน้ำมันมะกอกพิเศษในอาหารกลางวันทั้งหมดของทารก
เพื่อช่วยให้อาหารมีความแตกต่างกันไปให้ดูที่รายการอาหารที่เก็บและคลายลำไส้ของทารก
