ยารักษาโรคในบ้านที่ดีสำหรับลำไส้ที่ติดอยู่คือน้ำนม flaxseed และมะละกอเช่นเดียวกับโยเกิร์ตพลัมสีดำธรรมชาติเพราะส่วนผสมเหล่านี้มีจำนวนมากของเส้นใยที่ช่วยคลายลำไส้โดยการขจัดอุจจาระสะสม
อย่างไรก็ตามกลยุทธ์ที่ดีที่สุดในการควบคุมลำไส้คือการกินเส้นใยอาหารทุกมื้อและดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อทำให้อุจจาระอ่อนลงทำให้ง่ายต่อการออกจากธรรมชาติ
น้ำมะละกอกับลำไส้เพื่อคลายลำไส้
ยารักษาโรคภายในบ้านที่ดีสำหรับคนที่ติดอยู่ในลำไส้เป็นน้ำมะละกอที่มี flaxseed เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีเส้นใยสูงจึงช่วยในการต่อสู้กับลำไส้หรือท้องผูกซึ่งนอกจากจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพแล้ว ปูด
ส่วนผสม
- มะละกอไม่มีเมล็ด 1/2
- 1 แก้วน้ำหรือโยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ขวด
- 1 ช้อนโต๊ะเต็มไปด้วยเมล็ดแฟลกซ์เซ่
- น้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
โหมดเตรียมตัว
ตีผสมมะละกอและน้ำ (หรือโยเกิร์ต) แล้วเพิ่ม flaxseed และ sweeten เพื่อลิ้มรส
ยาที่บ้านนี้สามารถใช้งานได้แม้กระทั่งโดยทารกและเด็กเล็กที่มีลำไส้ติดอยู่ อย่างไรก็ตามในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำอย่าให้หวาน
โยเกิร์ตกับพลัมสีดำเพื่อคลายลำไส้
ยาที่บ้านสำหรับลำไส้ติดกับพลัมสีดำเป็นสิ่งที่ดีมากที่จะช่วยในการต่อสู้กับอาการท้องผูกเนื่องจากพลัมสีดำมีคุณสมบัติในการระบายและการขับถ่ายซึ่งจะช่วยคลายลำไส้
ส่วนผสม
- 1 โยเกิร์ตธรรมชาติ
- 3 พลัมสีดำแห้ง
โหมดเตรียมตัว
ตัดพลัมผสมกับโยเกิร์ตธรรมชาติและกินอาหารเช้าหรือของว่างทุกวัน
นอกเหนือจากการแก้ไขที่บ้านแล้วเราขอแนะนำให้แต่ละคนบริโภคอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นส้มองุ่นถั่วฟักทองหรือถั่วเช่นดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรและออกกำลังกายเป็นประจำ ต่อไปนี้เป็นผลไม้ช่วยระบายสีที่ช่วยในการต่อสู้กับอาการท้องผูก
ดูเคล็ดลับการปล่อยลำไส้เพิ่มเติมได้ที่:
ตัวเลือกอื่น ๆ ในบ้านเพื่อคลายลำไส้:
- น้ำยาระบายน้ำ
- น้ำกับมะนาวไปยังลำไส้ที่ติดอยู่
