การรักษาโรคประจำเดือนครั้งแรกสามารถทำได้ด้วยยาแก้ปวดนอกเหนือจากยาคุมกำเนิด แต่ในกรณีของประจำเดือนรองผ่าตัดอาจมีความจำเป็น
ไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะมีกลยุทธ์ทางธรรมชาติตามบ้านและทางเลือกที่ช่วยควบคุมความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายทำให้ผู้หญิงสามารถออกกำลังกายได้ง่ายขึ้นใช้ถุงน้ำอุ่นเหนือท้องและชอบหรือหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด
ต่อไปนี้เป็นวิธีที่เป็นไปได้ในการรักษาอาการปวดประจำเดือนที่รุนแรงนี้
วิธีแก้อาการประจำเดือน
การเยียวยาที่นักนรีแพทย์สามารถระบุเพื่อต่อสู้กับอาการปวดประจำเดือนที่รุนแรงหลังจากได้รับการวินิจฉัยการเปลี่ยนแปลงนี้สามารถ:
- ยาแก้ปวดเช่น ยาพาราเซตามอลและ ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่ steroidal เช่นกรด mefenamic, ketoprofen, piroxicam, ibuprofen, naproxen ซึ่งทำหน้าที่โดยการปิดกั้นการผลิต prostaglandins ที่มีผลต่อความเจ็บปวดและการอักเสบ
- การรักษาด้วยยาแก้ ไข้เช่น Atroveran หรือ Buscopan ตัวอย่างเช่นเพื่อลดอาการปวดประจำเดือน
- วิธีแก้ปัญหาที่ลดการไหลเวียนโลหิต เช่น Meloxicam, Celecoxib, Rofecoxib
- ยาคุมกำเนิด
ควรใช้เวลาสองสามชั่วโมงก่อนหรือในไม่ช้าในช่วงเริ่มต้นของอาการปวดประจำเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คาดหวังควรใช้ทั้งยาแก้ปวดยาแก้อักเสบหรือยาแก้ไข้กระสับกระส่าย ในกรณีของยาจะต้องนำไปตามข้อบ่งชี้ของการบรรจุภัณฑ์เนื่องจากมีความแตกต่างกันระหว่าง 21 ถึง 24 วันโดยจะมีระยะเวลาหยุดพักระหว่างแต่ละกล่องเป็น 4 หรือ 7 วัน
เมื่อประจำเดือนเป็นครั้งที่สองและเกิดขึ้นเนื่องจากมีโรคในบริเวณอุ้งเชิงกรานนรีแพทย์อาจระบุยาอื่น ๆ ที่ระบุไว้ ในกรณีที่มี endomentriosis การผ่าตัดเอาเยื่อบุโพรงมดลูกส่วนเกินออกจากมดลูกอาจจำเป็นต้องมีการผ่าตัดและในกรณีที่ใช้ IUD ควรทำเช่นนี้ให้เร็วที่สุด
กายภาพบำบัดสำหรับประจำเดือน
กายภาพบำบัดอาจเป็นตัวเลือกที่ดีในการควบคุมอาการปวดประจำเดือนที่รุนแรงที่เกิดจากการประจำเดือนหลักด้วยทรัพยากรต่างๆเช่น:
- ใช้ความร้อนซึ่งจะช่วยกระตุ้นการชลประทานในเลือดผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดผลกระทบจากการหดตัวของมดลูก
- การนวดบำบัดในช่องท้องและด้านหลังโดยใช้เทคนิคการนวดหรือการเสียดสีที่บรรเทาช่วยเพิ่มการไหลเวียนและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
- การออกกำลังกายเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานที่ยืดกล้ามเนื้อส่งเสริมการผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวด
- กระตุ้นด้วยประสาทผ่านทางผิวหนังซึ่งเป็นระบบ TENS ซึ่งเป็นขั้วไฟฟ้าที่อยู่ในบริเวณเอวและกระดูกเชิงกรานกระแสไฟฟ้าที่ไม่ก่อให้เกิดอาการปวดและกระตุ้นประสาทส่วนปลายช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการจุกเสียด
การรักษาแบบนี้อาจเป็นประโยชน์ในการชะลอหรือแม้แต่หยุดปวดประจำเดือนแรกและเป็นวิธีที่ดีในการเสริมการรักษาตามที่แพทย์สั่งในกรณีประจำเดือนรอง หากต้องการทราบความแตกต่างระหว่างโรคทั้งสองประเภทนี้ให้ดูที่: ประจำเดือนคืออะไรและควรหยุดอย่างไร
การรักษาธรรมชาติสำหรับประจำเดือน
การรักษาธรรมชาติสามารถทำได้ด้วยมาตรการภายในบ้านเช่น:
- ใส่ถุงน้ำอุ่นที่ท้อง;
- ส่วนที่เหลือวางพุงของคุณลงบนหมอนเพื่อบีบอัด;
- ลดการบริโภคเกลือและอาหารที่อุดมด้วยโซเดียมเช่นไส้กรอกและอาหารกระป๋อง
- กินผลิตภัณฑ์จากนมผักที่มีสีเข้มถั่วเหลืองกล้วยบีทรูทข้าวโอ๊ตคะน้าบวบปลาแซลมอนหรือปลาทูน่า
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟช็อกโกแลตชาดำและโซดาเช่นโค้ก;
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ยาแก้ปวดประจำบ้านที่ดีสำหรับการประจำเดือนคือการดื่มชาออริกาโนโดยการใส่ออริกาโน 2 ช้อนชาลงในถ้วยน้ำเดือดหนึ่งถ้วยตวงและวางทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีดื่มประมาณ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
การรักษาทางเลือกสำหรับประจำเดือน
ในฐานะที่เป็นวิธีการรักษาแบบอื่นเพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือนที่รุนแรงคุณสามารถใช้การนวดแบบสะท้อนการนวดอายุรเวทหรือแบบ Shiatsu แต่การฝังเข็มซึ่งประกอบด้วยการใส่เข็มที่จุดสำคัญในร่างกายอาจเป็นไปได้ที่จะลดอาการปวดประจำเดือนและควบคุมรอบประจำเดือนเพื่ออำนวยความสะดวกในชีวิตประจำวันของผู้หญิง
กลยุทธ์การรักษาทางเลือกเหล่านี้สามารถดำเนินการได้ในทุกช่วงของรอบการมีประจำเดือน แต่พวกเขายังช่วยบรรเทาอาการปวดในช่วงมีประจำเดือน แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะทดแทนการรักษาที่ระบุโดยนรีแพทย์เสมอไป
สามารถตั้งครรภ์เป็นประจำเดือนได้หรือไม่?
ประจำเดือนประถมไม่มีสาเหตุแน่ชัดและไม่รบกวนการตั้งครรภ์และเพื่อให้ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้ตามธรรมชาติหากมีเซ็กส์ แต่ในกรณีประจำเดือนรองอาจมีการเปลี่ยนแปลงบริเวณอุ้งเชิงกรานที่สำคัญและอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิง ตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ ไม่ว่าในกรณีใดอาการปวดประจำเดือนจะลดลงหลังจากตั้งครรภ์นาน แต่เนื่องจากสิ่งนี้เกิดขึ้นไม่ได้กำหนดไว้อย่างชัดเจน
