ผลไม้ชนิดหนึ่งเป็นผลไม้ป่าหม่อนป่าหรือพืชผักใบเตยซึ่งเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ใบของมันสามารถใช้เป็นยาในบ้านสำหรับรักษาโรคกระดูกพรุนและปวดประจำเดือนได้
Blackberry สามารถบริโภคสดในขนมหวานหรือน้ำผลไม้ที่สามารถใช้เพื่อช่วยรักษาอาการท้องร่วงและการอักเสบในสายเสียง สามารถซื้อได้ตามปกติในตลาดตลาดเสรีและในร้านขายผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ
ชื่อทางวิทยาศาสตร์ใน Wildberry คือ Rubus fruticosus
คุณสมบัติ Amora
ผลไม้ชนิดหนึ่งมีสารขับปัสสาวะ, ยาขับปัสสาวะ, สารต้านอนุมูลอิสระ, การควบคุมลำไส้, การรักษา, คุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อจุลินทรีย์ นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุและธาตุเหล็กที่จำเป็นต่อการไหลเวียนโลหิต
ประโยชน์ของ Blackberry
เนื่องจากคุณสมบัติของหม่อนมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างเช่น
- การลดน้ำหนักเนื่องจากความสามารถในการควบคุมยาขับปัสสาวะและลำไส้ แต่เพื่อประโยชน์ที่จะยั่งยืนเป็นสิ่งสำคัญที่การบริโภคผลไม้ชนิดหนึ่งมีความสัมพันธ์กับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่สมดุล
- ช่วยเพิ่มการอักเสบของคอร์ดเสียงเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
- ป้องกันริ้วรอยและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- บรรเทาอาการปวดประจำเดือนเป็นสิ่งจำเป็นที่จะบริโภคชา 2 ถ้วยต่อวัน;
- ช่วยในการรักษาเยื่อเมือกของปากการอักเสบของลำคอและผิวหนัง
- ช่วยในการรักษาโรคติดเชื้อเนื่องจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย
นอกจากนี้หม่อนสามารถปรับความดันโลหิตและปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจการควบคุมน้ำตาลกลูโคสป้องกันโรคกระดูกพรุนโรคกระดูกพรุนและโรคอ้วนและกระตุ้นความจำ
วิธีใช้ Amora
ส่วนที่ใช้ของสมุนไพรนี้ ได้แก่ ใบดอกผลไม้และราก
- ชาโลฟฟองเอฟเฟค: ใช้ช้อนชาใบหม่อน 1 ช้อนชากับน้ำเดือด 1 ถ้วย เพิ่มใบ blackberry และน้ำต้มและปล่อยให้ยืน 10 นาที แล้วเครียดและใช้เวลา 2 ถ้วยต่อวันเพื่อรักษาอาการท้องร่วงและปวดประจำเดือนหรือใช้ชานี้โดยตรงกับแผลเพื่อช่วยในการรักษา นี่เป็นวิธีแก้ไขบ้านที่ดีสำหรับโรคเริมหรืองูสวัด
- น้ำหม่อน: ใช้ 100 กรัมของผลไม้ชนิดหนึ่งไป 1 ถ้วยน้ำ หลังจากที่ล้างผลไม้แล้วให้คนตีด้วยเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำ จากนั้นใช้เวลาไม่เครียด
- ทิงเจอร์ BlackBerry: ใส่ในขวดมืดวอดก้า 500 มล. และใบหม่อนแห้ง 150 กรัม ให้ยืนเป็นเวลา 14 วันกวนส่วนผสม 2 ครั้งต่อวัน หลังจากพักผ่อน 14 วันแล้วผสมส่วนผสมและปิดฝาให้แน่นสนิทในภาชนะแก้วสีดำป้องกันไม่ให้ถูกแสงและความร้อน ใช้เวลาเพียง 1 ช้อนโต๊ะของ tincture นี้ในน้ำเล็กน้อยและเครื่องดื่มต่อไป ขอแนะนำให้รับประทานวันละ 2 ครั้งตอนเช้าและตอนเย็น
น้ำหม่อนนี้ถูกระบุเพื่อช่วยในการรักษาโรคกระดูกพรุน แต่เมื่อให้ความร้อนและหวานกับน้ำผึ้งสามารถใช้ในการรักษาเสียงแหบการอักเสบในคอร์ดเสียงหรือต่อมทอนซิลอักเสบ
ข้อมูลโภชนาการ
| ส่วนประกอบ | จำนวนต่อ 100 กรัมของ blackberry |
| อำนาจ | 61 แคลอรี่ |
| คาร์โบไฮเดรต | 12.6 กรัม |
| โปรตีน | 1.20 กรัม |
| ไขมัน | 0.6 กรัม |
| เรตินอล (วิตามินเอ) | 10 mcg |
| วิตามินซี | 18 มิลลิกรัม |
| แคลเซียม | 36 มก |
| การแข่งขัน | 48 มก |
| เหล็ก | 1.57 mg |
ผลข้างเคียงและข้อห้าม
หม่อนต้องบริโภคในทางที่ควบคุมได้เนื่องจากปริมาณมากสามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงชา blackberry ในระหว่างตั้งครรภ์
