อาการของโรคอาหารเป็นพิษอาจ ได้แก่ อาเจียนคลื่นไส้ปวดศีรษะและท้องร่วงและอาจใช้เวลาไม่เกิน 8 วัน นอกจากนี้การเป็นโรคอาหารเป็นพิษอาจทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าอ่อนเพลียและการคายน้ำได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากในการรักษาอาหารที่ปราศจากไขมันและบริโภคน้ำหรือเวย์โฮมเมดในระหว่างวันเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำ
อาหารเป็นพิษเกิดจากการกินอาหารที่เน่าเปื่อยหรือปนเปื้อนเชื้อราแบคทีเรียหรือจุลินทรีย์อื่น ๆ ที่เข้าไปก้าวก่ายร่างกายและก่อให้เกิดอาการเหล่านี้ นี่เป็นรายการอาหาร 10 ชนิดที่ทำให้เกิดอาการปวดท้องมากที่สุด
อาการหลัก ๆ คืออะไร
เหล่านี้เป็นสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดในกรณีของโรคอาหารเป็นพิษ ดังนั้นถ้าคุณคิดว่าคุณอาจเป็นมึนเมาชี้ให้เห็นอาการของคุณ:
- 1. คลื่นไส้อาเจียนใช่ไม่ใช่
- 2. อุจจาระเหลวมากกว่า 3 ครั้งต่อวันใช่ไม่ใช่
- 3. ปวดท้องอย่างรุนแรงใช่ไม่ใช่
- 4. ปวดท้องอย่างรุนแรงใช่ไม่ใช่
- 5. ไข้ต่ำกว่า 38 องศาเซลเซียสใช่ไม่ใช่
- 6. ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าด้วยเหตุผลไม่ชัดเจนใช่ไม่ใช่
อาการโดยทั่วไปเริ่มมีการปรับปรุงภายใน 2 ถึง 3 วันหลังจากที่ปรากฏดังนั้นหากอาการไม่ดีขึ้นหรือเลวลงเมื่อสิ้นสุดวันที่สามขอแนะนำให้ไปหา gastroenterologist เพื่อระบุสาเหตุของอาการเหล่านี้และเริ่มการรักษา
เมื่อไปพบแพทย์
นอกจากจะเป็นเรื่องสำคัญในการพบแพทย์หากอาการแย่ลงในช่วงสามวันแรกก็ยังแนะนำให้ไปพบแพทย์ของคุณหาก:
- อาเจียนเป็นสีแดงหรือท้องร่วง
- ไข้ผ่าน 38 องศาเซลเซียส;
- มีสัญญาณของการคายน้ำอย่างรุนแรงเช่นปากแห้งมากความกระหายน้ำมากเกินไปอ่อนแอปวดศีรษะและเวียนศีรษะ
นอกจากนี้สตรีตั้งครรภ์ผู้สูงอายุคนที่มีฐานะอ่อนแอและเด็กควรปรึกษาแพทย์ทันทีที่อาการมึนงงครั้งแรกเกิดขึ้นเนื่องจากมีความรู้สึกไวและมักมีอาการรุนแรงขึ้น
วิธีการรักษาควรทำ
การรักษาโรคพิษอาหารเป็นส่วนใหญ่เป็นการรักษาที่บ้านเช่นทำโดยการดื่มของเหลวปริมาณมากและใช้อาหารที่มีน้ำหนักเบาและมีความสมดุลต่ำจนกระทั่งไม่กี่วันหลังจากการหายตัวไปของอาการ ร่างกายฟื้นตัวและมีอาการคลื่นไส้และคลื่นไส้
นอกจากนี้ในการรักษาโรคอาหารเป็นพิษเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเติมเต็มปริมาณของของเหลวที่หายไปโดยการดื่มน้ำปริมาณมากชาและน้ำผลไม้ธรรมชาติและก็ยังแนะนำให้ดื่มซีรั่มสำหรับความชุ่มชื้นที่สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือเตรียมในบ้านโฮมที่บ้าน นี่คือวิธีที่คุณสามารถเตรียมเวย์โฮมเมดดูวิดีโอ:
อาการอาหารเป็นพิษมักจะผ่านมาตรการเหล่านี้และไม่จำเป็นต้องใช้ยาที่เฉพาะเจาะจง แต่ถ้าอาการแย่ลงควรปรึกษาแพทย์ ในกรณีที่รุนแรงกว่านี้ยาที่ใช้ในการรักษาอาการคลื่นไส้อาเจียนเช่น Metaclopramide และ Domperidone อาจจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อหยุดอาการท้องร่วงเช่น Loperamide หรือ Imosec และอาจควบคุมไข้เช่น Tylenol หรือ Ibuprofen
อาหารควรเป็นอย่างไร
เมื่อกินอาหารเป็นพิษเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะปฏิบัติตามอาหารที่ช่วยลดอาการ ดังนั้นอาหารที่แนะนำมากที่สุด ได้แก่ :
- ชาที่มีน้ำตาล แต่ไม่มีคาเฟอีนหลีกเลี่ยงชาดำชาmatéหรือชาเขียว
- Masa โจ๊ก;
- สุกลูกแพร์และแอปเปิ้ลที่ไม่มีเปลือก
- กล้วย;
- แครอทสุก;
- ข้าวขาวหรือพาสต้าที่ไม่มีซอสปรุงรสหรือไขมัน
- มันฝรั่งอบ;
- ไก่ย่างหรือไก่งวงหรือไก่ย่าง;
- ขนมปังขาวกับวุ้นผลไม้
สิ่งที่สำคัญคือหลีกเลี่ยงอาหารที่หนักและย่อยยากเช่นมะเขือเทศกะหล่ำปลีไข่ถั่วเนื้อแดงใบเช่นผักกาดหอมและผักคะน้าเนยนมผงเนยเมล็ดและเครื่องเทศที่แข็งแรงรวมทั้งหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและไขมัน
ในวันแรกยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้ความสำคัญกับผลไม้ที่ปรุงสุกและเปลือกผลไม้และน้ำผลไม้และเฉพาะหลังจากที่อาการท้องร่วงจะแนะนำให้เริ่มกินผักก็ควรที่จะกินผักที่ปรุงสุกหรือในน้ำซุปที่พวกเขาช่วยในการเติมเต็มสารอาหาร และวิตามินในร่างกาย นี่คือบางส่วนแก้ไขบ้านเพื่อรักษาอาหารเป็นพิษ
