อาหารประเภทเลือด

อาหารประเภทเลือดเป็นอาหารที่บุคคลทำอาหารตามชนิดของเลือดและได้รับการพัฒนาโดยแพทย์ Naturopathic Peter d'Adamo และตีพิมพ์ในหนังสือ "Eatright for your type" ซึ่งหมายความว่า "ให้อาหารอย่างเหมาะสม ตามประเภทเลือดของพวกเขา "ตีพิมพ์ในปีพ. ศ. 2539 ในสหรัฐอเมริกา

สำหรับอาหารประเภทเลือด (ชนิด A, B, O และ AB) พิจารณา:

• ประโยชน์ - อาหารที่ป้องกันและรักษาโรค
• เป็นอันตราย - อาหารที่สามารถทำให้รุนแรงขึ้นเจ็บป่วย,
• Neutrals - ไม่นำและไม่รักษาโรค

ตามข้อมูลนี้ประเภทของเลือดมีอิทธิพลอย่างมากต่อร่างกาย พวกเขาตรวจสอบประสิทธิภาพของการเผาผลาญอาหารระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอารมณ์และแม้แต่บุคลิกภาพของแต่ละบุคคลการส่งเสริมความเป็นอยู่การลดน้ำหนักและการสร้างเสริมสุขภาพจากการเปลี่ยนนิสัยการกิน

อาหารที่ได้รับอนุญาตสำหรับแต่ละประเภทของเลือด

กลุ่มเลือดแต่ละกลุ่มมีลักษณะเฉพาะและต้องให้อาหารที่เฉพาะเจาะจงดังนั้นสำหรับผู้ที่มี:

• กรุ๊ปเลือด O - คุณต้องกินโปรตีนจากสัตว์ทุกวันมิฉะนั้นอาจเป็นโรคกระเพาะเช่นแผลพุพองและกระเพาะอาหารเนื่องจากมีการผลิตน้ำย่อยในปริมาณมาก สัตว์กินคาร์เวียร์จะพิจารณาด้วยอุปกรณ์ลำไส้ที่แข็งแกร่งถือเป็นกลุ่มที่เก่าแก่ที่สุดโดยทั่วไปคือเธ่อ
• ควรหลีกเลี่ยงโปรตีนจากแหล่งกำเนิดสัตว์เนื่องจากมีปัญหาในการย่อยอาหารเหล่านี้เนื่องจากการผลิตน้ำย่อยมากขึ้น มังสวิรัติที่มีลำไส้ที่บอบบาง
• กรุ๊ปเลือด B - ทนต่ออาหารที่หลากหลายมากขึ้นและเป็นชนิดเดียวของเลือดที่สามารถทนต่อผลิตภัณฑ์นมได้ดีโดยทั่วไป
• กรุ๊ปเลือด AB - คุณต้องการอาหารที่สมดุลที่มีทุกอย่างเล็กน้อย มันเป็นวิวัฒนาการของกลุ่ม A และ B และอาหารของกลุ่มนี้จะขึ้นอยู่กับอาหารของกลุ่มเลือด A และ B.

แม้ว่าจะมีอาหารที่เฉพาะเจาะจงสำหรับแต่ละชนิดของ Sengue มี 6 อาหารที่ให้ผลดีควรหลีกเลี่ยงเช่น: นมหอมหัวใหญ่มะเขือเทศส้มมันฝรั่งและเนื้อแดง

เมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการทำอาหารเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเช่นโภชนากรเพื่อตรวจสอบว่าอาหารนี้สามารถทำได้โดยแต่ละคน

นี่คือเคล็ดลับการให้อาหารสำหรับแต่ละประเภทของเลือด:

• ประเภทอาหารเลือด O
• กรุ๊ปเลือด A Diet
• กรุ๊ปเลือด B
• AB อาหารประเภทเลือด