เนื่องจากมีคุณสมบัติทางเดินอาหารขับปัสสาวะและยากล่อมประสาทโรสแมรี่ทำหน้าที่ช่วยในการย่อยอาหารและในการรักษาอาการปวดหัวภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
ชื่อทางวิทยาศาสตร์ของมันคือ officinalis Rosmarinus และสามารถซื้อได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตร้านขายผลิตภัณฑ์ธรรมชาติการจัดการร้านขายยาและในงานแสดงสินค้าฟรีบางอย่าง ผลประโยชน์ของ บริษัท ได้แก่ :
1. ปรับปรุงระบบประสาท
โรสแมรี่ช่วยเพิ่มระบบประสาทและนำผลประโยชน์ต่างๆเช่นการพัฒนาความจำความเข้มข้นและความคิดและช่วยในการป้องกันและรักษาปัญหาต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
สมุนไพรนี้ยังช่วยลดการสูญเสียความทรงจำที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในผู้สูงอายุและยังสามารถใช้ในรูปแบบของน้ำมันหอมระเหยเพื่อการนี้
2. ปรับปรุงการย่อยอาหาร
โรสแมรี่ปรับปรุงการย่อยอาหารและมีคุณสมบัติที่ช่วยลดการผลิตก๊าซและลดปัญหาต่างๆเช่นอาการเสียดท้องท้องร่วงและท้องผูก
นอกจากนี้เนื่องจากยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียโรสแมรี่ยังช่วยในการรักษาโรคกระเพาะที่เกิดจากแบคทีเรีย H. pylori
3. ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
โรสแมรี่อุดมไปด้วยกรดต้านอนุมูลอิสระเช่นกรด rosmarinic, กรดคาเฟอีน, กรด carnosic ซึ่งช่วยในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันป้องกันการติดเชื้อและปรับปรุงสุขภาพผิว
นอกจากนี้สารต้านอนุมูลอิสระยังช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่เป็นอันตรายในเซลล์เช่นเซลล์ที่ก่อให้เกิดปัญหาเช่นมะเร็ง
4. ลดความเครียดและความวิตกกังวล
โรสแมรี่ถูกใช้ในน้ำมันหอมระเหยเพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวลพร้อมกับน้ำมันลาเวนเดอร์เนื่องจากช่วยลดความดันโลหิตและควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจช่วยให้รู้สึกสงบ นี่คือวิธีการทำน้ำมันหอมระเหยสำหรับความวิตกกังวล
ลดอาการปวดข้ออักเสบ
โรสแมรี่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาแก้ปวดที่เป็นกรรมสิทธิ์ช่วยบรรเทาอาการปวดจากโรคข้ออักเสบปวดศีรษะโรคเกาต์อาการปวดฟันและปัญหาผิว
วิธีใช้ดอกโรสแมรี่
ส่วนที่ใช้ของโรสแมรี่เป็นใบของมันซึ่งสามารถนำไปปรุงอาหารตามฤดูและดอกไม้เพื่อทำชาและห้องอาบน้ำ
- ชาโรสแมรี่สำหรับปัญหาทางเดินอาหารและการอักเสบของลำคอ: ใส่ใบ 4 กรัมลงในถ้วยน้ำเดือดและทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วให้ความเครียดและดื่มวันละ 3 แก้วหลังอาหาร
อาบน้ำโรสแมรี่สำหรับโรคไขข้อ: ใส่ 50 กรัมโรสแมรี่ใน 1 ลิตรของน้ำเดือดปกให้ยืนเป็นเวลา 30 นาทีและความเครียด จากนั้นใช้น้ำในอ่างนี้
น้ำมันหอมระเหย โรสแมรี่: น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมนวดหรืออาบน้ำด้วยดอกโรสแมรี่
นอกจากนี้ยังอาจใช้โรสแมรี่ในการจัดทำเนื้อย่างหรือมันฝรั่งเช่น
ผลข้างเคียงและข้อห้ามของโรสแมรี่
การใช้ดอกโรสแมรี่มากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรูปของน้ำมันเข้มข้นอาจทำให้เกิดปัญหาเช่นคลื่นไส้อาเจียนระคายเคืองในไตมีเลือดออกในมดลูกทำให้ผิวแดงมีความไวต่อแสงแดดและอาการแพ้
นอกจากนี้การใช้ยาดังกล่าวเป็นข้อห้ามสำหรับสตรีที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรสำหรับผู้ที่มีประวัติชักและมีปัญหาในการแข็งตัวของเลือดหรือใช้ยาเช่นแอสไพริน
