การใช้เลซิตินจากถั่วเหลืองเป็นวิธีที่ดีในการลดอาการของวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนที่จำเป็นและสารอาหาร B-complex เช่นโคลีนฟอสฟาไซด์และอสังโทรลซึ่งทำหน้าที่เป็นประโยชน์ในการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในแบบฉบับนี้ ระยะเวลา
เลซิตินจากถั่วเหลืองมาจากถั่วเหลืองพืชมีหลักการที่ใช้งานได้ซึ่งสามารถชดเชยการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งขาดในวัยหมดประจำเดือนดังนั้นประโยชน์ของมันจึงเห็นได้ชัดในขั้นตอนนี้ของชีวิตลดความรู้สึกไม่สบายบางอย่างเช่นความไม่แน่นอน อารมณ์, ร้อนวูบวาบ, โรคนอนไม่หลับและโรคอ้วน
นอกจากนี้สมุนไพรนี้มีประโยชน์อื่น ๆ เช่นบรรเทาอาการ PMS, ต่อสู้อาการปวดหัวต่อสู้กับคอเลสเตอรอลสูงและช่วยลดน้ำหนัก ตรวจสอบคุณสมบัติอื่น ๆ ของเลซิตินจากถั่วเหลืองต่อประโยชน์ของเลซิตินจากถั่วเหลือง
มันคืออะไรสำหรับ
ส่วนประกอบของเลซิตินจากถั่วเหลืองในวัยหมดประจำเดือนมีประโยชน์ดังต่อไปนี้:
- ลดคลื่นความร้อน;
- ลดความแห้งกร้านในช่องคลอด
- ปรับปรุงความใคร่;
- ควบคุมการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- ลดการสูญเสียกระดูกซึ่งอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุน
- ต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับ
นอกจากนี้เลซิตินจากถั่วเหลืองในอาหารจะแสดงเพื่อช่วยในการลดน้ำหนักเนื่องจากการเพิ่มน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญในช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการระบุอาการของวัยหมดประจำเดือนและจะทำอย่างไรเมื่อพวกเขาเกิดขึ้น
วิธีการใช้
เลซิตินจากถั่วเหลืองสามารถบริโภคได้หลายวิธีไม่ว่าจะเป็นโดยธรรมชาติจากการรับประทานถั่วเหลืองและธัญพืชรวมทั้งในรูปของอาหารเสริมในแคปซูลและยาเม็ด ปริมาณที่แนะนำของเลซิตินถั่วเหลืองต่อวันอยู่ระหว่าง 0.5g ถึง 2g โดยใช้แคปซูล 2 แคปซูลเป็นประจำทุกวัน 3 ครั้งในระหว่างมื้ออาหารและมีน้ำเล็กน้อย ตรวจสอบวิธีการรับประทานอาหารที่ควรจะต่อสู้กับอาการของวัยหมดประจำเดือน
ผลิตภัณฑ์เสริมเลซิตินจากถั่วเหลืองซื้อจากร้านขายยาและร้านขายผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติโดยมีราคาตั้งแต่ 25 ถึง 100 เหรียญขึ้นอยู่กับปริมาณและสถานที่ที่คุณขาย
นอกจากการเสริมสมุนไพรนี้แล้วหากอาการรุนแรงขึ้นนรีแพทย์อาจระบุการรักษาด้วยยาทดแทนฮอร์โมน
