บางปัญหากระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวเพราะเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงในกระดูกสันหลังส่วนคอความตึงเครียดสะสมในกล้ามเนื้อของส่วนบนและคอนำไปสู่การกระตุ้นความเจ็บปวดให้กับสมองซึ่งตอบสนองต่อการสร้างอาการปวดหัวซึ่งในกรณีนี้เรียกว่า ปวดหัวตึงเครียด
ตัวอย่างบางส่วนของปัญหาสุขภาพที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวคือ
- เพิ่มความตึงของกล้ามเนื้อเนื่องจากความเหนื่อยล้าและความเครียด
- ส่วนเบี่ยงเบนในคอลัมน์
- ท่าทางไม่ดี;
- กระดูกสันหลังส่วนคอ
- โรคช่องท้องทรวงอก
การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้นำไปสู่ความไม่สมดุลในการสนับสนุนของหัวการสร้างการชดเชยที่สามารถประนีประนอม biomechanics ของภูมิภาคของคอทำให้เกิดอาการปวดหัว
บางครั้งอาการปวดหัวอาจจะสับสนกับอาการไมเกรนเนื่องจากมีอาการคล้าย ๆ กัน อย่างไรก็ตามอาการปวดหัวที่เกิดจากปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังมีลักษณะเฉพาะบางประการ คุณสมบัติเหล่านี้เป็นอาการปวดที่เริ่มต้นหรือแย่ลงกับการเคลื่อนไหวคอและความอ่อนนุ่มที่เพิ่มขึ้นในคอซึ่งไม่ได้มีอยู่ในไมเกรน
เมื่อไปพบหมอ
ขอแนะนำให้ไปหาผู้ประกอบโรคศิลปะหรือศัลยศาสตร์ทั่วไปเมื่อ:
- ปวดศีรษะรุนแรงและถาวร
- อาการปวดหัวเริ่มขึ้นหรือแย่ลงเมื่อคุณเคลื่อนคอ
- เมื่อมีมากขึ้นเรื่อย ๆ
- เมื่อนอกเหนือจากอาการปวดหัวมีอาการแสบร้อนหรือรู้สึกเสียวซ่าในคอบ่าแขนหรือมือ
ในการให้คำปรึกษาเป็นสิ่งสำคัญที่จะบอกว่าคุณรู้สึกอย่างไรคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้นานเท่าใดไม่ว่าคุณจะมีส่วนร่วมในอุบัติเหตุและถ้าคุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
คำถามเหล่านี้ช่วยให้แพทย์เข้าใจสาเหตุโดยช่วยในการวินิจฉัย ในบางกรณีเขาอาจขอการทดสอบเช่น X-ray หรือ MRI แต่ก็ไม่จำเป็นเสมอไปเนื่องจากบางครั้งแพทย์สามารถมาถึงการวินิจฉัยได้โดยการสังเกตบุคคลและอาการของเขาเท่านั้น
วิธีบรรเทาอาการปวดหัวที่เกิดจากปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
เพื่อลดอาการปวดหัวที่เกิดจากปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง:
- ใช้ยาแก้ปวดเช่นแอสไพรินหรือพาราเซตามอล;
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเช่น Miosan;
- อาบน้ำที่ผ่อนคลายปล่อยให้เจ็ตของน้ำลดลงที่ด้านหลังของคอ;
- ใส่บีบอัดที่คอและไหล่ให้สั้นลง 15 นาที
- ลองทำแบบฝึกหัดยืดสำหรับคอ
ดูวิดีโอต่อไปนี้เพื่อเรียนรู้ว่าอะไรสามารถลดอาการปวดหลังซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับอาการปวดหัวความตึงเครียด:
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการรักษากระดูกสันหลังเพื่อขจัดปัญหาที่ราก ในกรณีนี้อุดมคติคือการขอความช่วยเหลือจากนักกายภาพบำบัดเพื่อให้เขาเริ่มต้นการรักษาที่เหมาะสม มืออาชีพนี้อาจใช้เทคนิคบางอย่างเช่นการระดมกระดูกสันหลังส่วนกระดูกซี่โครงแรกการออกกำลังกายและการนวดที่สามารถช่วยปรับสมดุลของกองกำลังที่รักษาตำแหน่งที่ดีของคอและศีรษะเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหัวของต้นกำเนิดจากมดลูก .
