เด็กแต่ละคนมีความไวของตัวเองในการพัฒนาฟันผุดังนั้นแม้ว่าเด็กบางคนไม่เคยดูเหมือนจะมีปัญหานี้ แต่คนอื่น ๆ ก็มีความสม่ำเสมอมากขึ้น อย่างไรก็ตามมีบางอย่างที่ใส่ใจง่ายที่สามารถลดการโจมตีของฟันผุ:
- แปรงฟัน 2 ครั้งต่อวัน และ 30 นาทีหลังจากรับประทานอาหารหวานมาก
- ผ่านไหมขัดฟัน ระหว่างฟันของคุณเมื่อใดก็ตามที่คุณแปรง;
- ลดการบริโภคน้ำตาล ด้วยการรับประทานอาหารสุขภาพและสมดุล
- ใช้โฟลเดอร์ที่มีฟลูออไรด์ อย่างถูกต้อง ดูจำนวนเงินที่แนะนำในแต่ละอายุ
- ไปพบทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอ 2 ครั้งต่อปี
การดูแลเหล่านี้ควรได้รับการรักษาแม้ในเด็กที่ไม่เคยมีฟันผุตามที่พวกเขามั่นใจสุขภาพฟันที่ถูกต้องหลีกเลี่ยงปัญหาฟันและเหงือกในวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์บนฟันซึ่งเป็นลักษณะของมวลสีเหลืองในสหภาพระหว่างฟันและเหงือก ปกติมวลนี้หมายความว่าเชื้อแบคทีเรียสะสมอยู่ในฟันและแม้ว่าโรคฟันผุยังไม่เกิดขึ้นอาจเกิดขึ้นได้ในระยะเวลาสั้น ๆ ถ้าเป็นเช่นนั้นควรถอดแผ่นโลหะออกที่ร้านทันตแพทย์ ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคราบจุลินทรีย์และวิธีหลีกเลี่ยง
เมื่อเริ่มแปรงฟัน
ควรแปรงฟันตั้งแต่ครั้งแรกที่เกิดขึ้นแม้จะเป็นนมเนื่องจากสุขภาพของพวกเขาจะช่วยให้ฟันแข็งแรงได้ดีขึ้น
ในตอนแรกเมื่อเด็กยังไม่สามารถคายได้ควรแปรงฟันด้วยน้ำเพียงอย่างเดียว แต่เมื่อรู้แล้วว่าต้องใช้น้ำลายอย่างไรแนะนำให้เริ่มใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ 500 ppm อย่างน้อยจนถึงอายุ 6 ปี อายุ หลังจากอายุที่วางแล้วอาจจะเท่ากับขนาดของผู้ใหญ่ที่มีฟลูออไรด์ 1, 000 ถึง 1500 ppm
เคล็ดลับที่ดีในการกระตุ้นให้บุตรหลานของคุณแปรงฟันคือการแสดงการเกิดคราบจุลินทรีย์บนฟันหากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้และอธิบายว่ามันประกอบด้วยแบคทีเรียที่ "กิน" และทำลายฟัน
วิธีการกินขนมโดยไม่ต้องมีฟันผุ
สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการกินอาหารหวานเป็นประจำเพราะปริมาณน้ำตาลสูงในอาหารส่วนใหญ่เหล่านี้ช่วยให้เกิดการพัฒนาของคราบจุลินทรีย์แบคทีเรียเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดฟันผุ
อย่างไรก็ตามเนื่องจากเป็นเรื่องยากมากที่จะป้องกันเด็กจากการกินน้ำตาลมีเคล็ดลับบางอย่างที่ทำให้มั่นใจได้ว่าการบริโภคอาหารหวานสำหรับฟันมากขึ้นคือ "ปลอดภัย"
- อย่าทำให้นิสัยกินขนมทุกวัน
- หลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำตาลก่อนนอนอย่างน้อย 30 นาทีก่อนที่จะแปรงฟัน
- เคี้ยวหมากฝรั่งไม่มีน้ำตาลหลังจากกินขนมเพื่อช่วยในการก่อตัวของน้ำลายในการทำความสะอาดฟัน
- ชอบขนมที่มีน้ำตาลน้อยเช่นหลีกเลี่ยงขนมเค้กที่ปกคลุมไปด้วยคาราเมลซึ่งสามารถยึดติดกับฟันได้
นอกจากนี้การปรึกษาหารืออย่างสม่ำเสมอที่ทันตแพทย์ยังช่วยลดคราบจุลินทรีย์ทั้งหมดเพื่อป้องกันการเกิดฟันผุ
