การรักษาอาการช่องคลอดสามารถทำได้ด้วยการใช้ยาการบีบอัดการกายภาพบำบัดสเตียรอยด์และการผ่าตัดและควรเริ่มต้นเมื่ออาการแรกปรากฏขึ้นเช่นการรู้สึกเสียวซ่าในมือหรือความยากลำบากในการถือครองวัตถุเนื่องจากความรู้สึกอ่อนแอในมือ . รู้จักสัญญาณอื่น ๆ ที่บ่งบอกถึงอาการของโรค carpal tunnel syndrome
โดยทั่วไปอาการอ่อนโยนสามารถผ่อนคลายได้เฉพาะกับส่วนที่เหลือหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ครอบงำมือและทำให้อาการแย่ลง อย่างไรก็ตามอาจจำเป็นต้องใช้การรักษาด้วย:
- เย็นบีบ บนข้อมือเพื่อลดอาการบวมและลดความรู้สึกของ pricks และรู้สึกเสียวซ่าในมือ;
- ทาลาแข็ง เพื่อตรึงข้อมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งขณะนอนหลับลดอาการไม่สบายที่เกิดจากโรค;
- กายภาพบำบัด ที่อุปกรณ์การออกกำลังกายการนวดและการระดมสามารถใช้ในการรักษาโรค;
- ยา ต้านการอักเสบ เช่น Ibuprofen หรือ Naproxen เพื่อลดการอักเสบในข้อมือและบรรเทาอาการ
- ฉีดยา corticosteroids ลงในอุโมงค์ carpal เพื่อลดอาการบวมในท้องถิ่นและลดอาการปวดและอาการไม่สบายในช่วงเดือน
อย่างไรก็ตามในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมอาการด้วยวิธีการรักษาแบบนี้อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อตัดเอ็นลำตัวและลดแรงกดที่เส้นประสาทที่ได้รับผลกระทบ เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: การผ่าตัดอุโมงค์จมูก
แบบฝึกหัดกายภาพบำบัดเพื่อบรรเทาอาการ
แม้ว่าพวกเขาสามารถทำได้ที่บ้านการออกกำลังกายเหล่านี้ควรได้รับการกำกับโดยนักกายภาพบำบัดเพื่อปรับการออกกำลังกายไปยังอาการที่นำเสนอ
การออกกำลังกาย 1
เริ่มต้นด้วยการเหยียดมือของคุณออกจากนั้นปิดจนกว่าคุณจะแตะนิ้วด้วยมือของคุณบนฝ่ามือ จากนั้นพับนิ้วมือที่เล็บขึ้นและกลับไปที่ตำแหน่งด้วยมือของคุณยืดออกตามที่แสดงในภาพ ทำ 10 ครั้ง 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
การออกกำลังกาย 2
งอมือของคุณไปข้างหน้าและยืดนิ้วของคุณแล้วงอข้อมือของคุณและปิดมือของคุณเป็นภาพที่แสดง ทำซ้ำ 10 ครั้ง 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
การออกกำลังกาย 3
ยืดแขนและพับมือกลับดึงมือกลับด้วยมืออีกข้างหนึ่งตามภาพที่แสดง ทำซ้ำการออกกำลังกาย 10 ครั้ง, 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
ดูเคล็ดลับอื่น ๆ ในวิดีโอต่อไปนี้เกี่ยวกับวิธีบรรเทาอาการปวดในข้อมือ:
สัญญาณของการปรับปรุง Carpal Tunnel Syndrome
สัญญาณของการปรับปรุงอาการชักของ carpal tunnel ปรากฏขึ้นประมาณ 2 สัปดาห์หลังจากเริ่มการรักษาและรวมถึงอาการลดอาการเสียวฟันลงบนมือและช่วยบรรเทาความยากในการจับวัตถุ
สัญญาณของอาการทางเดินหายใจที่เลวลง
อาการของอาการแย่ลงของอาการอุโมงค์มักรวมถึงปัญหาในการถือครองวัตถุขนาดเล็กเช่นปากกาหรือกุญแจหรือเคลื่อนย้ายมือ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดปัญหาในการนอนหลับเพราะอาการแย่ลงในเวลากลางคืน
