อาการปวดหัวในเด็กอาจเกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย แต่เด็กไม่เคยรู้วิธีแสดงออกและพูดในสิ่งที่เขารู้สึก อย่างไรก็ตามพ่อแม่อาจสงสัยว่าบุตรหลานของตนไม่ดีเมื่อสังเกตเห็นว่าพวกเขาเลิกทำกิจกรรมที่พวกเขาชอบมากเช่นเล่นกับเพื่อนหรือเล่นฟุตบอลเป็นต้น
หากเด็กบอกว่าศีรษะเจ็บพ่อแม่สามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาการปวดศีรษะรุนแรงหรือแม้แต่ไมเกรนโดยขอให้พยายามทำเช่นการกระโดดและการนั่งยอง ๆ เพื่อดูว่า ความเจ็บปวดแย่ลงเพราะหนึ่งในลักษณะของไมเกรนในเด็กคือการเพิ่มความเจ็บปวดเมื่อพยายาม รู้จักอาการปวดศีรษะประเภทต่างๆ
สิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวในเด็ก
การปวดศีรษะในเด็กอาจเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นสมองหรือสิ่งเร้าต่อเนื่องเช่น:
- แดดหรืออุณหภูมิสูง
- การใช้งานทีวีคอมพิวเตอร์หรือแท็บเล็ตที่โอ้อวด
- เสียงทีวีหรือวิทยุดังเกินไป
- การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยคาเฟอีนเช่นช็อกโกแลตและโคล่า;
- ความเครียดเช่นการทดสอบที่โรงเรียน;
- คืนนอนไม่หลับ;
- ปัญหาเกี่ยวกับวิสัยทัศน์
สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของอาการปวดหัวในเด็กเพื่อให้สามารถวัดอาการบางอย่างเพื่อลดอาการปวด
ขอแนะนำให้นำเด็กไปหาหมอเมื่อเด็กพูดว่าวันละหลายครั้งที่ศีรษะเจ็บเป็นเวลา 3 วันหรือเมื่อมีอาการอื่น ๆ เช่นอาเจียนคลื่นไส้หรือท้องร่วงเกิดขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการปวดศีรษะอย่างต่อเนื่อง
ในกรณีเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะนำเด็กไปกุมารแพทย์เพื่อประเมินและทดสอบต่อไปและเริ่มต้นการรักษา ในบางกรณีอาจขอแนะนำปรึกษาแพทย์ทางระบบประสาทของคุณ ตรวจสอบขั้นตอนที่ 5 เพื่อลดอาการปวดหัวโดยไม่ใช้ยา
สิ่งที่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบเมื่อได้รับการแต่งตั้ง
ในการนัดหมายของแพทย์สิ่งสำคัญคือพ่อแม่จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการปวดหัวของเด็กมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกี่ยวกับอาการปวดศีรษะของเด็ก ๆ กี่ครั้งต่อสัปดาห์ความรุนแรงและความเจ็บปวดประเภทใด หยุดปวดและใช้เวลานานแค่ไหนสำหรับอาการปวดที่จะผ่านไป นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องบอกว่าเด็กกำลังใช้ยาหรือไม่และถ้ามีคนในครอบครัวที่ปวดหัวบ่อยๆหรือมีอาการไมเกรน
จากข้อมูลที่ให้ไว้ในระหว่างการปรึกษาหารือแพทย์อาจขอการทดสอบบางอย่างเช่น MRI เพื่อที่คุณจะได้รับการรักษาที่ดีที่สุด
วิธีการบรรเทาอาการปวดหัวอย่างเป็นธรรมชาติ
การรักษาอาการปวดหัวในเด็กสามารถทำได้ด้วยมาตรการง่ายๆเพื่อให้อาการปวดผ่านไปอย่างเป็นธรรมชาติตัวอย่างเช่น
- อาบน้ำอุ่น
- วางผ้าเช็ดตัวเปียกในน้ำเย็นบนหน้าผากของเด็ก
- เสนอน้ำสำหรับเด็กหรือชา รู้จักการเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดหัว
- ปิดทีวีและวิทยุและอย่าปล่อยให้เด็กดูทีวีมากกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน
- พักในที่ที่มีแสงสว่างและมีอากาศถ่ายเทได้ดีบางครั้ง
- กินอาหารที่สงบเช่นกล้วยเชอร์รี่ปลาแซลมอนและปลาซาร์ดีน ดูอาหารอื่น ๆ เพื่อลดอาการปวดศีรษะ
ตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับการรักษาอาการปวดหัวในเด็กคือการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมการนำทางโดยนักจิตวิทยาและยาเช่น Amitriptyline ซึ่งควรใช้ภายใต้การแนะนำของกุมารแพทย์เท่านั้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาอาการปวดหัว
นี่คือการนวดที่คุณสามารถทำได้บนศีรษะของเด็กเพื่อต่อสู้กับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบาย:
