น้ำสตรอเบอร์รี่เป็นวิธีที่ดีในการทำให้อาหารสมบูรณ์และยังลดน้ำหนักเพราะอุดมไปด้วยเส้นใยที่ช่วยลดความอยากอาหารช่วยลดน้ำหนัก น้ำผลไม้นี้ยังมีแคลอรี่น้อยเพราะแก้วมีแคลอรี่เพียงประมาณ 30 แคลอรี่ดังนั้นจึงเป็นวิธีที่ดีในการเปลี่ยนขนมขบเคี้ยวแคลอรี่ให้มากขึ้น
นอกจากนี้น้ำผลไม้นี้ยังเป็นยาขับปัสสาวะลดลงการเก็บรักษาของเหลวโดยร่างกายและบวมที่ขาและท้องซึ่งจะช่วยให้สูญเสียน้ำหนักบางส่วนและมีเงาที่กำหนดไว้มากขึ้นให้ความรู้สึกของร่างกายแห้งมากขึ้น
ส่วนผสม
- สตรอเบอร์รี่สุก 6
- 1 แก้วน้ำ
- น้ำผลไม้แท้จาก 2 มะนาว
โหมดเตรียมตัว
ล้างสตรอเบอรี่ก่อนนำใบออกจากด้านบน นำใบออกจากด้านบนของสตรอเบอรี่ตัดเป็นชิ้น ๆ และตีด้วยส่วนผสมอื่น ๆ ในเครื่องปั่น
ในการลดน้ำหนักด้วยน้ำมะนาวนี้คุณควรดื่มน้ำ 1 แก้ว 30 นาทีก่อนอาหารกลางวันและอีกแก้ว 30 นาทีก่อนอาหารเย็นเพื่อลดความอยากอาหารและลดความปรารถนาที่จะทานอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งในมื้ออาหารสองมื้อนี้
