น้ำผลไม้จะสูญเสียท้อง

มีอาหารที่สามารถใช้เพื่อทำน้ำผลไม้แสนอร่อยที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักลดหน้าท้องลดอาการท้องอืดยาขับปัสสาวะและลดความกระหาย

น้ำผลไม้เหล่านี้สามารถเตรียมได้อย่างง่ายดายที่บ้านด้วยความช่วยเหลือของ centrifuge หรือเครื่องปั่นและควรจะเมาทันทีที่จะกินสารอาหารทั้งหมดของ

1. น้ำสับปะรดกับชาเขียว

ทางเลือกที่ดีของน้ำผลไม้ที่จะสูญเสียท้องเป็นสับปะรดกับชาเขียวเพราะส่วนผสมของมันรวมกับแต่ละอื่น ๆ เพิ่มขึ้นกระตุ้นให้ฉี่กำจัดของเหลวในร่างกายส่วนเกินและชอบการเผาผลาญไขมันที่ตั้งอยู่ในท้อง

เนื่องจากสับปะรดเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีซึ่งจะกระตุ้นการปัสสาวะเพื่อช่วยในการยุบตัว ชาเขียวในทางกลับกันเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายที่นำไปสู่การเผาผลาญไขมันในร่างกายและงาและ flaxseed มีเส้นใยที่ปรับปรุงการขนส่งในลำไส้ น้ำมะพร้าวมีคุณค่าทางโภชนาการอุดมไปด้วยเกลือแร่และเติมแร่ธาตุในร่างกาย

ส่วนผสม:

• สับปะรดหนา 1 ชิ้น
• ใบสะระแหน่ 4 ใบ
• 2 ช้อนโต๊ะงาหรือ flaxseed;
• น้ำมะพร้าว 1 แก้ว
• 1 ช้อนโต๊ะผงชาเขียว

วิธีการเตรียม:

ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นและใช้เวลาไม่นานหลังจากนั้นโดยไม่เครียด หากจำเป็นน้ำจะคั่วด้วยช้อน 1 อันของStévia เวลาที่ดีที่สุดที่จะดื่มน้ำนี้คือตอนเช้าหรือช่วงบ่าย ชี้แจงข้อสงสัยที่พบมากที่สุดเกี่ยวกับสารให้ความหวานหญ้าหวาน

2. น้ำหัวไชเท้าและน้ำพริก

น้ำผลไม้นี้จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและช่วยกระตุ้นการสูญเสียน้ำหนักเนื่องจากหัวไชเท้าและยี่หร่าจะช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและการทำงานของถุงน้ำดีช่วยควบคุมการเผาผลาญอาหารเพื่อลดไขมัน นอกจากนี้ยังช่วยในการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย

ส่วนผสม:

• กำมือผักชีฝรั่ง;
• 150 กรัมของยี่หร่า;
• แอปเปิ้ล 2;
• 1 หัวไชเท้า;
• 2 ต้นผักชีฝรั่ง

วิธีการเตรียม:

เพื่อเตรียมน้ำนี้เพียงแค่แยกส่วนประกอบทั้งหมด หากคุณต้องการดื่มน้ำผลไม้สดคุณสามารถตีเครื่องปั่นพร้อมกับก้อนน้ำแข็งและดื่มเพื่อรับประทานอาหารเช้าหรือช่วงบ่ายได้

3. คื่นฉ่ายและน้ำผลไม้ยี่หร่า

น้ำผลไม้นี้รวมผักชีฝรั่งซึ่งเป็นยาขับปัสสาวะและยี่หร่าที่ยอดเยี่ยมที่มีคุณสมบัติลดน้ำหนักซึ่งจะช่วยกระตุ้นถุงน้ำดีเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดีซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการลดไขมันในร่างกาย

ส่วนผสม:

• 2 ปอกเปลือกส้ม;
• 1 หลอดยี่หร่า;
• 1 หยดของกะหล่ำดอกหญ้าดอกชบา (Alfalfa sprouts);
• 2 ต้นผักชีฝรั่ง

วิธีการเตรียม:

เพื่อเตรียมน้ำนี้เพียงแค่เอาชนะส่วนผสมทั้งหมดจนกว่าจะได้รับส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันแล้วดื่มวันละครั้ง

4. กะหล่ำปลีและน้ำมะนาว

น้ำผลไม้นี้มีส่วนประกอบของคลอโรฟิลล์โพแทสเซียมเพคตินและวิตามินซีช่วยเร่งการขจัดสารพิษออกจากร่างกายและช่วยให้ไขมันสะสมสะสมเสร็จสิ้น

ส่วนผสม:

• 2 ต้นผักชีฝรั่ง
• 3 กำมือของกะหล่ำปลีใบ;
• แอปเปิ้ล 2;
• 1 มะนาวปอกเปลือก

วิธีการเตรียม:

ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกันและดื่มวันละครั้ง

ดูวิดีโอต่อไปนี้และเรียนรู้วิธีเตรียมน้ำดีท็อกซ์ซึ่งเป็นประโยชน์ในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย: