วิธีหลีกเลี่ยงนมหิน

เพื่อหลีกเลี่ยงก้อนหินปูถนนของนมขอแนะนำให้เสมอหลังจากที่ทารกดูดนมเพื่อตรวจสอบว่าทรวงอกได้อบจนหมด หากเต้านมยังไม่หมดอย่างสมบูรณ์โดยทารกนมสามารถถอดออกด้วยตนเองหรือใช้เครื่องปั๊ม นอกจากนี้การใช้ชุดชั้นในการพยาบาลที่ดีและการวางแผ่นดูดซับที่เหมาะสมสำหรับขั้นตอนนี้สามารถช่วยให้รองรับเต้านมได้ดีขึ้นและทำให้ไม่สามารถหลั่งน้ำนมได้

นมที่ถูกทำให้มึนงงหรือที่เรียกว่า breast engorgement เกิดจากการที่หน้าอกไม่สมบูรณ์ซึ่งนำไปสู่การอักเสบของต่อมน้ำนมและมีอาการต่างๆเช่นหน้าอกเต็มและแข็งไม่สะดวกในหน้าอกและการไหลเวียนของนม การคลอดเต้านมอาจเกิดขึ้นได้ในทุกขั้นตอนของการเลี้ยงลูกด้วยนมและเป็นเรื่องปกติมากที่สุดระหว่างวันที่สองและสามหลังคลอด ทำความเข้าใจกับอาการท้องอืดท้องเฟ้อและอาการที่สำคัญ

นมที่ทำให้สุกไม่เป็นอันตรายต่อทารก แต่อาจทำให้ทารกไม่สามารถรับเต้านมได้อย่างถูกต้อง คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อเอานมตัวเล็ก ๆ ออกด้วยตนเองหรือใช้ปั๊มจนหน้าอกจะอ่อนมากขึ้นแล้วใส่ลูกน้อยให้นมแม่ นี่คือสิ่งที่ต้องทำเพื่อรักษาก้อนหินปู

วิธีการป้องกัน

บางทัศนคติที่อาจช่วยป้องกันไม่ให้เต้านม engorgement คือ:

1. ไม่ทำให้ลูกกินนมแม่เป็นเต้านมนั่นคือให้ลูกน้อยให้นมลูกเร็วที่สุดเท่าที่คุณจะสามารถดูดเต้านมได้อย่างถูกต้อง
2. ให้นมลูกเมื่อลูกต้องการหรือทุก 3 ชั่วโมง;
3. หากต้องการเอานมด้วย bombilla หรือด้วยมือถ้ามีการผลิตน้ำนมมากหรือเต้านมเป็นเรื่องยาก
4. ทำให้ก้อนน้ำแข็งหลังจากที่ทารกเสร็จสิ้นการพยาบาลเพื่อลดการอักเสบของเต้านม;
5. ให้บีบอัดที่หน้าอกเพื่อให้น้ำนมลื่นและช่วยให้ออก
6. หลีกเลี่ยงการใช้อาหารเสริมเนื่องจากอาจมีการผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น
7. ตรวจดูให้แน่ใจว่าทารกคลายเต้านมหลังจากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แต่ละครั้ง

นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องทำการนวดเต้านมเพื่อช่วยนำทางไปยังเตียงผ่านคลองเต้านมและกลายเป็นของเหลวได้มากขึ้นหลีกเลี่ยงก้อนกรวดของนม นี่คือวิธีการนวดจมูกเปลือยเปล่า