การเยียวยาภายในบ้านที่ดีเยี่ยมสำหรับการขาดแคลนพลังงานกายและจิตใจคือการใช้ guarana, ชาอำพันหรือกะหล่ำปลีและน้ำผักโขม
อย่างไรก็ตามเนื่องจากการขาดพลังงานมักเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าความเครียดที่มากเกินไปการติดเชื้อหรือการรับประทานอาหารที่ไม่ดีถ้าคุณไม่ได้รับการปรับปรุงด้วยการใช้ยาเหล่านี้ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปเพื่อระบุว่ามีปัญหาใดหรือไม่ ได้รับการรักษา
1. น้ำผลไม้ของ guarana สับปะรดและมะละกอ
ธรรมชาติ guarana เป็นยาที่ดีสำหรับการขาดพลังงานเพราะมันทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นและทำให้คุณสนใจมากขึ้นในการทำงานของชีวิตประจำวัน
ส่วนผสม
- สับปะรด 1 ชิ้น
- 2 ชิ้นมะละกอ
- 2 ช้อนโต๊ะเต็มไปด้วยน้ำเชื่อม Guarana ธรรมชาติ
- น้ำมะพร้าว 2 ถ้วย
โหมดเตรียมตัว
ใส่สับปะรดและมะละกอลงในเครื่องปั่นใส่น้ำเชื่อม guarana และน้ำมะพร้าว ตีดีและดื่มน้ำนี้ 2 ครั้งต่อวัน น้ำนี้ไม่ควรเกินเพื่อหลีกเลี่ยงการนอนไม่หลับ
2. ชา Mauve
สาหร่ายเป็นพืชสมุนไพรที่มีสารอาหารหลายชนิดที่ช่วยบรรเทาอาการปวดและความรู้สึกอ่อนแอของร่างกายดังนั้นชาของคุณจึงสามารถนำมาใช้ในการรักษาภาวะขาดพลังงานได้
ส่วนผสม
- 1 ช้อนโต๊ะใบม่วง
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดเตรียมตัว
เพิ่มน้ำ 1 ลิตรในกระทะและนำไปต้ม คลุมให้เย็นและดื่มชาทุกๆ 6 ชั่วโมง
3. กะหล่ำปลีและผักโขม
น้ำผลไม้กะหล่ำปลีและผักขมเป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับการขาดพลังงานทางร่างกายและจิตใจเพราะมันอุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินที่ช่วยในการกู้คืนกล้ามเนื้อบรรเทาอาการปวดและกระตุ้นสมอง
ส่วนผสม
- 2 ใบกะหล่ำปลีสับ
- กำมือใบผักโขม
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
- น้ำเดือด
โหมดเตรียมตัว
เพิ่มกะหล่ำปลีสับแล้วใส่ถ้วยน้ำเดือดในชามแล้วใส่ใบผักขมลงในภาชนะอื่นพร้อมกับน้ำเดือดอีกชุดหนึ่ง ปล่อยให้สองส่วนผสมที่จะยืนประมาณ 5 ถึง 10 นาทีปกคลุม หลังจากนั้นคุณควรผสมพันธุ์และผสมชาทั้งสองชนิดเพิ่มอีก 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
ชานี้ควรเมา 2-3 ครั้งต่อวันจนกว่าคุณจะสังเกตเห็นการปรับปรุงความเหนื่อยล้า
4. นวดด้วยน้ำมันที่กระตุ้น
อีกกลยุทธ์ที่ดีสำหรับการรู้สึกมีพลังมากขึ้นคือการพนันเกี่ยวกับการใช้น้ำมันหอมระเหยซึ่งสามารถนำมาใช้ในการนวดชุ่มชื่นผิวหรือสามารถใช้ในน้ำมันหอมระเหยได้เช่น
ส่วนผสม:
- 6 ช้อนโต๊ะน้ำมันอัลมอนด์
- น้ำมันโจโจ้บา 2 ช้อนโต๊ะ
- 25 หยดน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
- 10 หยดน้ำมันหอมระเหยจากดอกโรสแมรี่
- 5 หยดน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่
วิธีการเตรียม:
เพื่อเตรียมยาที่บ้านและกู้คืนพลังงานเพียงผสมน้ำมันทั้งหมดในขวดและเขย่าขวดให้สะอาด ทาครีมบำรุงผิวหน้าทั่วร่างกายด้วยการนวดเบา ๆ ทำซ้ำขั้นตอนนี้อย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์
น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในการรักษาที่บ้านนี้เป็นสารกระตุ้นและช่วยปรับสมดุลของร่างกายและจิตใจที่เหนื่อยล้า การนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายรวมทั้งการผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึงเครียดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองทำให้บุคคลที่ได้รับการชุ่มชื่นและมีแรงจูงใจในการทำกิจกรรมประจำวัน เพื่อใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยคุณก็ต้องสูดดมน้ำมันเครื่องผสมนี้อย่างล้ำลึกหยุดลมหายใจประมาณ 10 ถึง 20 วินาทีแล้วหายใจได้ตามปกติ
ดูการเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อความอ่อนแอและความเมื่อยล้าทางจิต
