วิธีการใช้ลาเวนเดอร์เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น - การเยียวยาที่บ้าน

หมอนปรุงรสช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
Mirapex - สำหรับการรักษาโรคพาร์คินสัน
Mirapex - สำหรับการรักษาโรคพาร์คินสัน
หมอนปรุงรสเป็นทางออกที่ดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการหลับหรือนอนไม่หลับตลอดคืน หมอนเหล่านี้สามารถทำจากสมุนไพรเช่น Melissa, Lavender, Macela หรือ Lavender ซึ่งมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและบรรเทาความเครียดส่วนเกินเพื่อให้สามารถคืนความสงบ หมอนสามารถใช้งานได้ทุกเพศทุกวัยรวมถึงทารกเท่านั้นหากคุณต้องระมัดระวังเกี่ยวกับความสูงของคุณเนื่องจากคุณควรพิจารณาว่าบุคคลนั้นนอนบนท้องของตนขึ้นหรือลง อีกทางเลือกหนึ่งคือใส่น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 2 ใบบนปลอกหมอนหรือแพทช์ตา อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกคืน วิธีการทำหมอนรส หมอนที่ทำด้วยอะโรมาเวสจะสามารถทำที่บ้านได้ง่ายๆโดยใช้หมอนบนเตียงปกติ วัสดุที่จำเป็น 1 หม