ยารักษาโรคภายในบ้านที่ดีสำหรับการทำแห้งลำไส้หรือลำไส้ที่ติดอยู่เป็นชาอาติโช๊ค, ดอกแดนดิไลและสาหร่ายเนื่องจากสมุนไพรเหล่านี้มีคุณสมบัติในการระบาย
ส่วนผสม
- 1 อาติโช๊คที่มีใบและก้าน
- 1 กำมือของดอกแดนดิไล
- 1 ใบหยิน
โหมดเตรียมตัว
ปรุงอาติโช๊คโดยการสำรองน้ำ เพิ่มหยิบของดอกแดนดิไลอันและใบ sene ลงไปในน้ำรอ 10 นาทีความเครียดและดื่มชาได้ถึงวันละ 4 ครั้ง
หนึ่งในสาเหตุของอาการท้องผูกเป็นอาหารที่ไม่ดีมักจะไม่ดีในเส้นใย ปริมาณเส้นใยที่ควรกินทุกวันจะอยู่ที่ประมาณ 30 มิลลิกรัมดังนั้นคุณควรเพิ่มการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยเช่นถั่วเขียวที่ปรุงสุกสตรอเบอร์รี่ขนมปังเมล็ดธัญพืชเส้นใยสูงผักเช่นผักกาดหอมผักคะน้า และ arugula หรือผลไม้เช่นมะละกอลูกแพร์และพลัม
