วิธีการแก้ไขหน้าแรกเพื่อล้างจมูก

ยาที่บ้านที่ดีในการบรรเทา ความแออัดของจมูก คือการสูดดมชายูคาลิปตัส ส่วนผสม 1 ช้อนโต๊ะเกลือหยาบ 2 ใบยูคาลิปตัส น้ำ 1 ลิตร โหมดเตรียมตัว ต้มกระทะด้วยน้ำและวางใบอ่อนของยูคาลิปตัสและเกลือหยาบ จากนั้นจึงถ่ายโอนยานี้ลงในชามพลาสติกเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้ที่เป็นไปได้ จับใบหน้าของคุณไว้ใกล้กับไอน้ำที่ผลิตโดยน้ำอุ่นคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้ครอบคลุมทั้งอ่างล้างหน้าและหายใจเข้าในขณะที่ไอน้ำยังร้อนอยู่ ทำซ้ำขั้นตอนตามความจำเป็นการสูดดมนี้นอกเหนือจากการเลิกสูบบุหรี่ทางเดินหายใจส่วนบนเป็นวิธีที่ดีในการลดความแออัดของจมูก ลิงก์ที่เป็นประโยชน์: จมูกอุดตัน วิธีการปลดล็อกจมูกของคุณ