วิตามินบี 6 สามารถพบได้ในรูปแบบแคปซูลหรือในรูปของเหลว แต่ควรใช้เฉพาะในกรณีที่ขาดวิตามินบี 6 และควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการของคุณ
วิตามินบี 6 เรียกว่า pyridoxine มีอยู่ในอาหารเช่นปลาตับมันฝรั่งและผลไม้และทำหน้าที่ในร่างกายเช่นการเผาผลาญอาหารที่เหมาะสมและการผลิตพลังงานการปกป้องเซลล์ประสาทและการผลิตสารสื่อประสาทสารสำคัญที่ดี การทำงานของระบบประสาท
การขาดวิตามินนี้ทำให้เกิดอาการในร่างกายเช่นความเมื่อยล้าความหดหู่ความสับสนและอาการบวมในลิ้น เห็นสัญญาณทั้งหมดที่นี่
มันคืออะไรสำหรับ
อาหารเสริมวิตามิน B6 ประกอบด้วย Pyridoxine HCL และมีการระบุเพื่อต่อสู้กับการขาดวิตามินและยังช่วยเพิ่มระดับพลังงานในร่างกายปรับปรุงการผลิตของกล้ามเนื้อการปรับปรุงการผลิต neurotransmitters ของสมองและปรับปรุงการผลิตเซลล์เม็ดเลือด นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ในกรณีของความผิดปกติของการเผาผลาญภาวะซึมเศร้า PMS โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ดาวน์ซินโดรมและเพื่อลดอาการวิงเวียนศีรษะและอาเจียนในระหว่างตั้งครรภ์
ในรูปแบบของสารละลายเฉพาะที่วิตามินบี 6 มีฤทธิ์ในการต่อต้านรังแคและ seborrhea และควรใช้ในความเข้มข้น 0.2 ถึง 2% และยังมีข้อบ่งชี้ในการต่อสู้กับปัญหาผมร่วงและสิวเสี้ยนของ seborrheic
แพคเกจค่าใช้จ่ายระหว่าง 45 และ 55 reais
วิธีใช้
- เป็นอาหารเสริม: ใช้เวลา 30 ถึง 600 มก. / วันและ 50 มก. / วันเป็นปริมาณการบำรุงรักษาเป็นเวลาสองสามสัปดาห์
- ความบกพร่องที่เกิดจากการใช้ isoniazid: ใช้เวลา 100 ถึง 300 มก. / วัน
- ในกรณีที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง: ใช้เวลา 50 มก. / วันเป็นเวลา 2-4 สัปดาห์
ข้อห้าม
ไม่ควรถ่ายโดยคนที่รับประทานยา Levodopa Phenobarbital และ Phenytoin
ผลข้างเคียง
ยาเกินขนาด 200 มก. ต่อวันนานกว่า 1 เดือนอาจทำให้เกิดโรคระบบประสาทบริเวณรอบข้างที่รุนแรงซึ่งทำให้รู้สึกเสียวซ่าที่เท้าและมือได้ เรียนรู้ที่จะรับรู้ถึงอาการของวิตามินบี 6 ส่วนเกินที่นี่
วิตามินบี 6 เป็นพืชขุน?
วิตามินบี 6 ไม่นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักเนื่องจากไม่ทำให้เกิดการสะสมของของเหลวและไม่เพิ่มความกระหาย อย่างไรก็ตามมันชอบการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อและสิ่งนี้ทำให้คนกลายเป็นกล้ามเนื้อมากขึ้นและเป็นผลให้หนัก
