วิธีรับเต้านม

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดที่สามารถให้กับทารกได้ อย่างไรก็ตามมีสถานการณ์ที่ไม่สามารถให้เต้านมหรือที่ใดที่ควรให้นมในขวดและจำเป็นต้องดึงนมออก รู้องค์ประกอบของนมแม่

มีหลายวิธีที่จะสกัดได้ไม่ว่าจะเป็นด้วยมือหรือด้วยระเบิดไฟฟ้าหรือแบบใช้ง่ายหรือสองครั้งขึ้นอยู่กับความถี่ที่คุณต้องการดึงนมและการตั้งค่าของผู้หญิงแต่ละคน สำหรับวิธีการใด ๆ คุณควรรักษาสุขอนามัยที่ดีและทำตามคำแนะนำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณภาพของนมสำหรับทารกและความสะดวกสบายที่ดีที่สุดสำหรับแม่

วิธีรับเต้านมด้วยฟักทอง

การเลือกปั๊มนมมีความสัมพันธ์กับความถี่ที่แม่วางแผนว่าจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ผ่านขวด ดังนั้นหากคุณแม่ต้องการให้นมกับขวดเพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อสัปดาห์เพียงใช้ปั๊มด้วยมือ แต่ถ้าคุณต้องการให้มากขึ้นตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการใช้ปั๊มไฟฟ้าพร้อมเครื่องสกัดนมคู่ นมที่สกัดได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

1. ระเบิดด้วยมือ

มีวิธีการใช้งานหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นในตลาด อย่างไรก็ตามสิ่งที่ต้องทำในส่วนใหญ่คือการวางช่องทางไว้ที่เต้านมเพื่อให้หัวนมอยู่ตรงกลางในอุโมงค์ยึดช่องทางไว้กับเต้านมด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้และสนับสนุนเต้านมด้วย ปาล์มของมือและจากนั้นก็เริ่มต้นกระบวนการสกัดตามคำแนะนำของปั๊ม

2. Bombilla ไฟฟ้า

ระเบิดไฟฟ้าใช้งานได้ง่ายกว่าเพราะพวกเขาทำงานเพื่อผู้หญิงและสามารถทำได้ง่ายถ้าพวกเขาดึงนมจากเต้านมครั้งหรือสองครั้งถ้าการสกัดเกิดขึ้นในหน้าอกทั้งสองข้างในเวลาเดียวกัน มีปั๊มไฟฟ้าหลายแบบสำหรับขายซึ่งสามารถมีโหมดต่างๆได้เช่นความเร็วหรือแรงดันปรับตัวอย่างเช่น

ปั๊มไฟฟ้าแบบคู่มีข้อดีมากกว่าระเบิดธรรมดาเพราะสามารถรับนมได้มากขึ้นในเวลาที่น้อยลงนมที่ได้รับมีเนื้อหาที่มีพลังสูงกว่าซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อทารกคลอดก่อนกำหนดและนอกจากนี้ยังมี การรีดนมของเต้านมที่ดีขึ้นซึ่งช่วยส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

วิธีการใช้ระเบิดทีละขั้นตอน

ในการใช้เครื่องสูบน้ำอย่างเหมาะสมคุณควรทำดังนี้

1. ล้างมือให้สะอาดก่อนที่คุณจะเริ่มนม
2. เลือกช่องทางที่เหมาะสมกับขนาดของเต้านมซึ่งควรพอดีกับหัวนมทำให้มีพื้นที่ว่างเพียงพอเพื่อไม่ให้ถูกับผนังของช่องทางและสามารถเคลื่อนที่ไปมาได้อย่างอิสระ
3. ดึงสูญญากาศที่สะดวกสบายสูงสุดซึ่งเป็นแรงดูดสูงสุดที่แม่สามารถทนได้ด้วยความรู้สึกสบาย
4. นวดหน้าอกก่อนหรือระหว่างการสกัดทำให้มีการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมรอบรัศมีเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของนม
5. หากคุณเลือกที่จะทานนมจากเต้านมครั้งละหนึ่งครั้งคุณควรสลับกันหลายครั้งระหว่างหน้าอกทั้งสองข้าง

การถอนนมไม่ควรเจ็บปวดและหากผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวดควรหยุดกระบวนการนี้ทันที

วิธีล้างลูกระเบิด

ปั๊มนมควรล้างก่อนและหลังการใช้งานตามคำแนะนำของผู้ผลิต

โดยทั่วไปควรล้างน้ำให้ลึกมากขึ้นทุกวันและในกรณีนี้คุณควรถอดชุดสกัดออกเป็นชิ้นส่วนและต้มส่วนประกอบที่ไม่ใช้ไฟฟ้าประมาณ 5 นาทีในน้ำและควรทำความสะอาดชิ้นส่วนไฟฟ้าด้วยผ้าแห้ง

ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ก่อนทำความสะอาดโปรดอ่านคำแนะนำของผู้ผลิตก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายที่เกิดขึ้นกับปั๊ม

วิธีการใช้นมด้วยมือของคุณ

แม้ว่าอาจเป็นเรื่องยากกว่า แต่คุณก็สามารถสกัดน้ำนมได้ด้วยมือของคุณ ในการทำเช่นนี้ควรใช้มาตรการเช่นเดียวกับการใช้ระเบิดเช่นล้างมือให้สะอาดและนวดหน้าอกจากนั้นให้วางนิ้วหัวแม่มือประมาณ 2 ถึง 3 เซนติเมตรเหนือหัวนมและ นิ้วกลางประมาณ 2 ถึง 3 นิ้วเล็กน้อยด้านล่างตรงกับนิ้วหัวแม่มือและทำให้ความดันเบาและมั่นคงต่อทับทิมบีบหน้าอกที่มีการเคลื่อนไหวหมุน

ตอนแรกอาจเป็นเรื่องยาก แต่ผู้หญิงมักจะสามารถหาจังหวะที่จะช่วยดึงนมได้ง่ายขึ้น ควรเก็บนมในภาชนะที่มีช่องเปิดกว้าง

เมื่อควรกินนมแม่

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดที่สามารถให้ลูกน้อยได้และวิธีที่ดีที่สุดในการทำคือการให้นมบุตร อย่างไรก็ตามมีสถานการณ์ที่เป็นไปไม่ได้เช่นเมื่อทารกมีขนาดเล็กหรือก่อนวัยอันควรและยังไม่สามารถดูดเต้านมได้เมื่อแม่ต้องขาดเมื่อป่วยหรือจำเป็นต้องใช้ยาบางอย่าง

นอกจากนี้การถอนนมยังสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ทารกรับเมื่อเต้านมเต็มเกินไปเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมหรือเพื่อให้พ่อยังสามารถมีส่วนร่วมในการเลี้ยงลูกด้วยนมลูกน้อย

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ายิ่งเต้านมเทลงเท่าใดนมที่ผลิตมากขึ้นและควรมีการกำหนดขั้นตอนการถอนเพื่อให้การผลิตมีประสิทธิภาพมากขึ้น

วิธีการเก็บนมแม่

ในการเก็บน้ำนมแม่ไว้ในปั๊มต้องวางภาชนะที่เหมาะสมซึ่งสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 48 ชั่วโมงหรือในช่องแช่แข็งนานถึง 3 เดือน

หลังจากละลายนมประมาณ 24 ชั่วโมงในตู้เย็นและประมาณ 4 ชั่วโมงหากละลายในอุณหภูมิห้อง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเก็บนมแม่อย่างถูกต้อง

เคล็ดลับการทานนม

เพื่อให้เต้านมที่ดีที่สุดคุณควรผ่อนคลายและอยู่ในตำแหน่งที่สบายกับไหล่ของคุณผ่อนคลายและหลังและแขนของคุณได้รับการสนับสนุนอย่างดีและปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้สูงสุด:

• สร้างกิจวัตรประจำวันซึ่งจะช่วยกระตุ้นการผลิตนมในเวลาที่กำหนดในแต่ละวัน
• เลือกสถานที่ที่มีความเป็นส่วนตัวและไม่ควรรบกวนด้วยทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณต้องการในการเข้าถึง
• ถ้าจำเป็นให้บีบอัดที่เต้านมหรือนวดหน้าอกโดยให้วงกลมเคลื่อนไปรอบ ๆ รัศมีก่อนที่นมจะถูกถอนออกเพื่อกระตุ้นการโคตรและการไหลของนม
• ถือชุดเครื่องมือแยกระหว่างนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้โดยใช้ฝ่ามือและนิ้วมืออื่น ๆ เพื่อรองรับเต้านม
• พักให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

นอกจากนี้ก่อนที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมคุณควรผูกผมของคุณเอาเสื้อและชุดชั้นในของคุณและล้างมือให้สะอาด หลังจากใส่นมแล้วจำเป็นต้องใส่วันที่และเวลาที่นำเข้าในภาชนะเพื่อให้สามารถทราบได้ว่านมนั้นดีพอที่จะให้ลูกน้อยได้หรือไม่