มีวิธีการคุมกำเนิดหลายอย่างที่ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นยาคุมกำเนิดหรือแขนเทียม แต่เฉพาะถุงยางอนามัยเท่านั้นที่ป้องกันการตั้งครรภ์และป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ในเวลาเดียวกันและควรใช้ในความสัมพันธ์ทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคู่ค้าไม่เป็นที่รู้จัก
ก่อนที่จะเลือกและใช้วิธีการคุมกำเนิดเป็นสิ่งสำคัญเพื่อปรึกษาแพทย์ทางเลือกในการตัดสินใจเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดและวิธีที่ดีที่สุดก็คือความเหมาะสมกับสภาวะของสตรีและผู้ชายเช่นอายุการใช้บุหรี่การเจ็บป่วยหรือโรคภูมิแพ้ ตัวอย่างเช่น
1. ยาคุมกำเนิด
ยาคุมกำเนิดที่เรียกว่าเป็นยาคุมกำเนิดเป็นวิธีที่ผู้หญิงใช้กันมากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์เนื่องจากมีฮอร์โมนที่คล้ายกับรังไข่ที่ทำให้รังไข่เกิดการตกไข่และมีไข่ที่พร้อมจะปฏิสนธิ
ชนิดของยาคุมกำเนิดที่มีอยู่คือยาเม็ดรวมซึ่งประกอบด้วยเอสโตรเจนและ progestogen และ minipill เพียงอย่างเดียวของ progestin ซึ่งพบมากในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมในสตรีที่สูบบุหรี่หรือผู้ที่มีอายุมากกว่า 35 ปี
ยาคุมกำเนิดสามารถซื้อได้ฟรีที่โพสต์เพื่อสุขภาพ แต่ขึ้นอยู่กับแบรนด์ของการคุมกำเนิดเนื่องจากบางอย่างต้องซื้อที่ร้านขายยา ผลิตภัณฑ์ยาคุมกำเนิดที่พบมากที่สุดคือ Selene, Yasmin, Cycle 21 และ Diane 35 นอกจากนี้ยังมีแบรนด์อื่น ๆ เช่น Yaz, Minima, Microvlar หรือ Cerazette เป็นต้น
- ข้อดี : นอกเหนือไปจากการช่วยป้องกันการตั้งครรภ์แล้วยังสามารถใช้ลดอาการ PMS ลดการไหลเวียนโลหิตและความเจ็บปวดในระหว่างมีประจำเดือนควบคุมวัฏจักรประจำเดือนปรับปรุงสิวและส่วนเกินและช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ โรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานอักเสบ, ซีสต์หรือมะเร็งรังไข่;
- ข้อเสีย : แม้ว่าจะเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยผู้หญิงต้องเป็นผู้รับผิดชอบและใช้แท็บเล็ตทุกวันในเวลาเดียวกันโดยไม่ลืมเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์
- ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ : โดยทั่วไป ได้แก่ อาการคลื่นไส้อาเจียนเต้านมการตกเลือดสั้น ๆ นอกประจำเดือนการไหลเวียนของเลือดลดลงและอาการซึมเศร้า
วิธีการใช้ยาคุมกำเนิดอย่างถูกต้อง
ในกรณีส่วนใหญ่คุณต้องกินวันละ 1 เม็ดเสมอในเวลาเดียวกันเป็นเวลา 21 วันจนกว่าจะสิ้นสุดกล่องและเมื่อคุณเสร็จสิ้นการหยุดพัก 7 วันซึ่งก็คือเมื่อมีประจำเดือนควรลงมาและในวันที่ 8 ให้เริ่มต้น บัตรใหม่ หากเป็นวิธีการคุมกำเนิดของคุณอ่านข้อมูลเกี่ยวกับยาคุมกำเนิด
2. ปลูกถ่ายคุมกำเนิด
ยาฝังคุมกำเนิดเช่น Implanon หรือ Organon เป็นวิธีการที่ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ผ่านท่อพลาสติกขนาดเล็กที่ถูกนำเข้าไปด้านในของแขนใต้ผิวหนังโดยนรีแพทย์และเผยแพร่ฮอร์โมนเข้าสู่รูปแบบเลือด ช้าป้องกันการตกไข่และทำให้ยากที่ตัวอสุจิจะเข้าสู่มดลูกของสตรี
อุปกรณ์นี้สามารถอยู่ในแขนของผู้หญิงได้นานถึง 3 ปี แต่สามารถวางและถ่ายโดยนรีแพทย์เท่านั้นและหลังจากที่เอาความอุดมสมบูรณ์กลับคืนสู่ภาวะปกติหลังจากผ่านไป 1 เดือนแล้ว
- ข้อดี : นอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์สามารถใช้เพื่อลดอาการปวดท้องที่เกิดจากการมีประจำเดือนได้ นอกจากนี้การปลูกถ่ายไม่รบกวนการติดต่อที่ใกล้ชิดหรือให้นมบุตรและเป็นวิธีการที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้หญิงที่มักลืมทานยาเม็ดมีอาการทางจิตหรือมีปัญหาทางเดินอาหาร
- ข้อเสีย : เป็นวิธีการที่มีราคาแพงและถูกต้องกว่าสำหรับนักวิชาชีพด้านสุขภาพที่จะถูกวางไว้ใต้ผิวหนัง
- ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ : อาจทำให้เกิดการสูญเสียเลือดที่ผิดปกติลักษณะของสิวผิวหนังคลื่นไส้ปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน
เมื่อใดและอย่างไรให้วางรากฟันเทียม
การฝังต้องอยู่ในโรงพยาบาลโดยนรีแพทย์จนกระทั่งถึง 7 วันแรกของรอบการมีประจำเดือนหรือเมื่อถึงจุดใดในวัฏจักรหากแน่ใจว่าผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์ ในการวางและถอดรากฟันเทียมจำเป็นต้องทำการผ่าตัดขนาดเล็กด้วยการฉีดยาชาเฉพาะที่ใช้กับแขนโดยปกติใน 3 วันแรกหลังการผ่าตัดมีอาการปวดหรือมีจุดสีม่วงเล็ก ๆ
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการปลูกถ่ายเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์
3. อุปกรณ์มดลูก (IUD)
อุปกรณ์มดลูกที่เรียกว่า IUD เป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบพลาสติกรูปตัว T ซึ่งนำมาใช้กับมดลูกโดยนรีแพทย์และสามารถรักษาได้ประมาณ 5 ปีในขณะที่ยังคงมีประสิทธิภาพ
เทคนิคการคุมกำเนิดนี้มีประสิทธิภาพมากและไม่ก่อให้เกิดอาการไม่สบายป้องกันการตั้งครรภ์ด้วยการทำทองแดงหรือปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้การใส่ปุ๋ยเป็นเรื่องยาก
- ข้อดี : เป็นวิธีการที่ไม่รบกวนการกระทำทางเพศและเป็นวิธีที่ดีสำหรับผู้ที่ลืมกินยาเม็ดทุกวันและในเวลาเดียวกันเพราะสามารถอยู่ในมดลูกมานานหลายปี
- ข้อเสีย : จำเป็นต้องใส่โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและในบางกรณีสามารถนำไปสู่การเริ่มมีอาการของโรคโลหิตจาง
- ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ : อาจทำให้อาการปวดไม่กี่วันหลังจากที่ได้รับการจัดวางตำแหน่งนำไปสู่การสูญเสียเลือดในเดือนต่อ ๆ ไปและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในช่องคลอด
ดูวิธีที่ IUD ป้องกันการตั้งครรภ์
4. เสื้อกันหนาวผู้ชายและผู้หญิง
ถุงยางอนามัยเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ดีเยี่ยมเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์รวมทั้งเป็นวิธีการเดียวที่ช่วยป้องกันการแพร่กระจายของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เช่นโรคเอดส์หรือซิฟิลิส
อย่างไรก็ตามเพื่อให้มีประสิทธิภาพต้องใส่ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้องก่อนที่จะมีการติดต่อกันสนิทเพื่อป้องกันการสัมผัสโดยตรงระหว่างอวัยวะเพศและช่องคลอดเพื่อป้องกันไม่ให้ตัวอสุจิถึงมดลูก ต่อไปนี้คือ 5 ข้อผิดพลาดด้านบนเมื่อพูดถึงการใส่ถุงยางอนามัย
- ข้อดี : พวกเขามักจะราคาถูกและง่ายต่อการสวมใส่ไม่ก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในร่างกายและป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
- ข้อเสีย : บางคนอาจมีอาการแพ้ถุงยางอนามัยซึ่งโดยปกติจะเป็นน้ำยาง นอกจากนี้ถุงยางอนามัยอาจทำให้รู้สึกไม่สบายในคู่สมรสบางคนหรือฉีกขาดในระหว่างการติดต่อที่ใกล้ชิดเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
- ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ : นอกเหนือไปจากความเสี่ยงต่อการแพ้ประเภทของถุงยางอนามัยไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ ต่อการใช้ถุงยางอนามัย
5. ไดอะแฟรมช่องคลอด
ไดอะแฟรมเป็นวิธีการคุมกำเนิดรูปวงแหวนที่ป้องกันไม่ให้ตัวอสุจิเข้าสู่มดลูกป้องกันการปฏิสนธิของไข่ ไดอะแฟรมสามารถใช้งานได้หลายครั้งเป็นเวลาประมาณ 2 ปีดังนั้นหลังจากใช้ควรล้างและเก็บในที่สะอาด
- ข้อดี : ไม่รบกวนการติดต่อที่ใกล้ชิดและสามารถแทรกได้ถึง 24 ชั่วโมงก่อนความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานด้วย
- ข้อเสีย : จะต้องวางไว้นานถึง 30 นาทีก่อนการติดต่อสนิทและใช้เวลา 12 ชั่วโมงหลังการมีเพศสัมพันธ์และควรจะทำซ้ำทุกครั้งที่คุณมีการติดต่อสนิทมิฉะนั้นจะไม่ได้ผล
- ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ : ไม่มีผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการใช้ไดอะแฟรมช่องคลอด
เข้าใจได้ดีว่าไดอะแฟรมคืออะไรและจะใส่อย่างไร
6. แหวนช่องคลอด
แหวนเป็นอุปกรณ์ยางที่ถูกนำเข้าสู่ช่องคลอดโดยผู้หญิงและตำแหน่งของมันคล้ายกับการแนะนำของตัวดูดซับด้านใน ผู้หญิงควรอยู่กับวงแหวนเป็นเวลา 3 สัปดาห์แล้วจึงควรถอนตัวและหยุดพักเป็นเวลา 7 วันเพื่อคลายตัวเพื่อวางแหวนใหม่
- ข้อดี : ใช้งานง่ายไม่รบกวนการติดต่อด้วยความสนิทสนมเป็นวิธีการย้อนกลับและไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของช่องคลอด
- ข้อเสีย : ไม่ สามารถป้องกันโรค STDs อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและไม่สามารถใช้งานได้ในหลายกรณีเช่นปัญหาเกี่ยวกับตับหรือความดันโลหิตสูง
- ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ : ในผู้หญิงบางคนอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนลดความรู้สึกเจ็บปวดและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในช่องคลอด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่องคลอด, วิธีใส่และผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
7. คุมกำเนิดแบบฉีดยา
การฉีดยาคุมกำเนิดเช่น Depo-Provera ควรให้กับแขนหรือกล้ามเนื้อขาเดือนละครั้งหรือทุกๆ 3 เดือนโดยพยาบาลที่คลินิกสุขภาพ
การฉีดยาจะปล่อยฮอร์โมนออกไปอย่างช้าๆเพื่อป้องกันการตกไข่ แต่การใช้เวลานานอาจทำให้เกิดภาวะเจริญพันธุ์ที่ล่าช้าความกระหายที่เพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นนอกเหนือไปจากอาการปวดศีรษะสิวและการสูญเสียเส้นผมเช่น เป็นวิธีที่ดีสำหรับผู้หญิงที่มีอาการป่วยทางจิตวัณโรคหรือโรคลมชักที่ไม่สามารถใช้ยาคุมกำเนิดหรือมีการติดเชื้อในช่องคลอดจำนวนมากและไม่สามารถใส่แหวนหรือ Diu ได้
8. การผ่าตัดและการทำหมันหญิง
การผ่าตัดเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ชัดเจนเพื่อป้องกันไม่ให้หญิงหรือชายมีบุตรเป็นเวลาที่เหลือของชีวิตดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่วิธีการนี้จะใช้เฉพาะหลังจากที่ตัดสินใจว่าจะไม่ให้มีบุตรมากขึ้นและพบบ่อยในผู้หญิงหรือผู้ชาย ที่มีมากกว่า 40 ปี
ในกรณีของหญิงที่ ligation ท่อมีการดำเนินการ โดยการระงับความรู้สึกทั่วไปที่มีการตัดหรือรั้งในหลอดซึ่งจะปิดป้องกันตัวอสุจิจากการประชุม ovum การฆ่าเชื้อขั้นสุดท้ายของผู้หญิงต้องเข้ารับการรักษาตัวในโรงพยาบาลเป็นเวลาประมาณ 2 วันและการกู้คืนจะใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์
การ ผ่าตัดทำหมัน เป็นการผ่าตัดที่ชายคนหนึ่งโดยมีการระงับความรู้สึกทั่วไปประมาณ 20 นาทีทำการตัดผ่านช่องทางที่ตัวอสุจิจากลูกอัณฑะไปยังถุงน้ำเชื้อผ่าน แต่ชายคนนั้นถึงแม้ว่าจะไม่ได้รับความอุดมสมบูรณ์ แต่ก็ยังคงมีการหลั่งออกมาและไม่ได้ พัฒนาความอ่อนแอ
9. วิธีธรรมชาติ
มีวิธีอื่นที่อาจช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ แต่ไม่ควรใช้เป็นรายบุคคลเนื่องจากไม่ได้ผลอย่างสมบูรณ์และการตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้ ดังนั้นวิธีการบางอย่างสามารถ:
- วิธีการในปฏิทิน: วิธี นี้ต้องการทราบวิธีการคำนวณระยะเวลาที่อุดมสมบูรณ์โดยการลบออกจาก 11 วันเป็นรอบที่ยาวที่สุดและจาก 18 วันเป็นรอบสั้นที่สุด เรียนรู้วิธีคำนวณมา
- อุณหภูมิวิธีการ: อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นหลังการตกไข่และรู้ว่าช่วงเวลาของเดือนที่ผู้หญิงมีความอุดมสมบูรณ์มากขึ้นควรวัดอุณหภูมิด้วยเครื่องวัดอุณหภูมิอยู่เสมอในที่เดียวกัน
- วิธีเมือก: ในช่วงที่อุดมสมบูรณ์มากที่สุดผู้หญิงมีเมือกหนาคล้ายกับไข่ขาวซึ่งบ่งชี้ว่าโอกาสในการตั้งครรภ์มีมากขึ้น
- วิธีการของ Coitus ที่ถูกขัดจังหวะ: วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการถอนอวัยวะเพศจากด้านในของช่องคลอดในขณะที่ชายคนนั้นกำลังจะพุ่งออกมา อย่างไรก็ตามมันไม่ปลอดภัยและควรป้องกัน เข้าใจเหตุผลด้วยการคลิกที่นี่
ตามวิธีการเหล่านี้จำเป็นที่จะต้องหลีกเลี่ยงการติดต่อที่ใกล้ชิดในช่วงเวลาที่อุดมสมบูรณ์ซึ่งเป็นเวลาที่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์และเข้าใจรายละเอียดของผู้หญิงโดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 6 รอบ
นี่คือวิธีการคำนวณเวลาที่อุดมสมบูรณ์ของคุณและหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์:
