อะโวคาโดวิตามินเป็นวิธีธรรมชาติที่ดีที่จะมีผิวที่อ่อนนุ่มเพราะอะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามินและน้ำมันจากธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระ
นอกจากนี้วิตามินนี้เรียกว่า guacamole ในแก้วยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกเช่นการลดคอเลสเตอรอลการเพิ่มพลังงานลดความเหนื่อยล้าและความเข้มข้นที่ดีขึ้น
ดังนั้นการดื่มวิตามินนี้เป็นสิ่งที่ดีสำหรับการรักษาผิวพรรณและการพัฒนาคุณภาพชีวิต
ส่วนผสม
- ครึ่งอะโวคาโดสุก
- 4 มะเขือเทศ
- ผักชี 2 ฟุต
โหมดเตรียมตัว
เอาแกนออกจากอะโวคาโดแล้วนำเอาเยื่อกระดาษออกด้วยช้อน จากนั้นเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและตีให้เข้ากันจนส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน ดื่มวิตามินอย่างน้อย 1 แก้วต่อวัน
ถ้าวิตามินกลายเป็นหนาเกินไปคุณสามารถเพิ่มน้ำเล็กน้อยหรือกินโดยใช้ช้อน
ตรวจสอบอีกสูตรอร่อยกับอะโวคาโดในวิดีโอต่อไปนี้:
ดูการเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ ที่ช่วยให้ผิวของคุณดูสมบูรณ์แบบ:
- การเยียวยาแบบโฮมเมดเพื่อขจัดสิวผิว
- การรักษาแบบโฮมเมดเพื่อขจัดสิวหัวดำออกจากผิว
